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마사지

전립선에 자전거가 얼마나 안 좋은가?

사이클링과 prostatitis는이 두 개념과 호환됩니까? 이 문제는 열렬한 자전거 타는 사람들의 서클에서 가장 일반적인 문제 중 하나입니다. 이 경우, 전립선 염을 가진 이륜차를 타는 것에 대한 장단점을 비교함으로써 확실한 답을 얻을 수 있습니다. 간단한 규칙에 따라, 심지어 prostatitis는 자전거를 즐기기 위해 아프지 않습니다.

심리 요인

날카로운 모서리를 가진 얇은 안장 중 하나가 나타나면 자전거에서 멀리 떨어진 사람들에게 걱정이됩니다. 동시에, 일부 자전거 운전자는 남성 건강의 악화를 안장에 오랫동안 앉아있는 것과 부적절하게 연관시킵니다. 잠재 의식 수준에서는 성적 영역에 영향을 미칠 수 없습니다. 이 경우 자신의 추측이 아닌 전문가의 의견에만 의존해야합니다.

우리는 자전거에 올바르게 앉는다.

너무 넓거나 부드러운 안장을 사용해서는 안됩니다. 전립선은 실제로 좌심실에 가라 앉고 궁극적으로는 점차적으로 혈관을 막습니다. 남성은 전립선 염을 위해 특별히 단단한 안장을 선택하고 장거리 달리기 전에 코를 약간 낮추는 것이 좋습니다. 전립선 암 환자의 경우 전립선 부위의 압력을 완화하는 데 도움이되는 슬롯이나 홈이있는 특수 안장을 판매합니다. 전문 지식을 갖춘 전문가와상의하고 의사와상의하십시오.

전립선 염을 위해 무엇을 사야 하는가?

안장을 올바르게 구입하면 자전거가 용서하고 서로 완벽하게 "친구가됩니다".

스포츠 및 장거리

적절한 접근법을 사용하면 사이클링과 전립선 염이 상당히 호환되지만, 가랑이에 대한 장기간의 압박감에 대해 논쟁 할 수는 없습니다. 그러나 어떤 경우에도 남성을위한 사이클링의 피해는 컴퓨터 앞에 앉아있는 동일한 시간과 비교할 수 없습니다. 따라서 골반 위를 타고 오르간 체중의 약 60 % 만 차지합니다. 동시에, 엉덩이와 척추에 거의 압력이 없습니다.

그것이 무엇이든간에, 자전거를 타는 사람은 지속적인 움직임을 보이며, 가속 된 속도로 피를 가속합니다. 글쎄, 골반 장기는 사지 직후에 산소 공급 구역 목록에서 2 위를 차지하고 있습니다.

사이클링의 부작용 가능성

사이클링의 주요 위험은 방광의 염증의 가능성이며, 이는 또한 전립선의 건강에 악영향을 미칩니다. 급속한 하강 중에 완벽하게 날아가는 얇은 반바지로 보호되는 성기의 자전거 타는 사람.

추운 날씨에 자전거 운전자는 방풍 조끼로 만든 특수 절연 바지를 입어야합니다. 프런트가 가랑이 영역을 단단히 덮는 단단한 자전거 용 재킷을 착용하는 것이 좋을 것입니다.

요도와 전립선에 대한 물리적 압박은 질병과 부상을 유발할 수 있습니다. 반복적으로 품질이 낮거나 너무 부드럽거나 불편하게 위치하는 안장으로 이동하면 남성 생식기의 내부 구조가 거의 눈에 띄지 않게 파괴됩니다. 그러나, 수년에 걸쳐, 그것은 만성 prostatitis의 잠재적 인 원인이됩니다.

남성 건강을위한 아이템

찬반 양론을 비교해 보면 비교 안전성과 인구의 강력한 부분에 대한 사이클링 효과에 대한 결론을 내릴 수 있습니다.

사이클링은 다음에 기여합니다.

  1. 회음부의 장기 및 신체의 다른 시스템에서의 혈액 순환 개선
  2. 신진 대사 개선
  3. 골반 장기로부터의 유출
  4. 성기에 대한 동맥혈 공급 및 산소 공급 강화

결국, 잘 선택된 안장, 전문가와의 적절한 적합성 및 상담은 남성 건강에 부정적인 영향을주지 않도록 도와줍니다.

전립선 선종이 진단되면 운동 용 자전거에서 연습 할 수 있습니까?

"운동 자전거와 전립선 염 - 나는 할 수있다. 해로운? 유용한가? "-이 질문은 전립선 선종으로 진단받은 두 번째 도시인에게 묻습니다. 그들 중에는 적극적이고 운동적인 생활 방식을 바꿔서 그것을 바꾸고 싶지 않은 사람들과 앉아 있고, 앉아있는 생활 방식의 질병을 유발 한 사람들이 있습니다. 후자는 더 많은 활동으로 상황을 바로 잡기를 원합니다. 이 질문에 대한 확실한 대답은 의사조차주지 않습니다.

한편으로는 자전거가 확실히 건강한 사람입니다.

  • 혈류를 가속화시키고, 골반 장기 및 신체 전반의 신진 대사, 재생 과정을 촉진합니다.
  • 신진 대사를 촉진 - 건강과 젊음의 기초;
  • 골반 장기로부터의 유출을 촉진합니다.

전립선 질환을 예방하고 증상을 최소화하기 위해 특수하게 만들어진 유용한 특성 세트. 질병이 여전히 사람을 붙잡은 경우. 그러나 자전거는 운동 용 자전거와 마찬가지로 건강에 반대의 영향을 미칩니다. 독일 전문가에 의해 확립 된 것처럼, 사이클링 자체가 전립선 선종의 발생을 유발할 수 있습니다.

시뮬레이터의 사이클링 및 교육에 대한 손상 :

  • 자전거 안장은 생식기에 생식기에 혈액을 공급하는 회음부와 주 혈관을 압박하여 앉아있는 생활 방식과 같은 침체 현상을 유발하고 압박감을 증가시킵니다.
  • 긴 사이클링은 종종 방광의 염증을 일으키는 반면 무시 된 염증 과정은 전립선을 포함한 다른 장기로 이동할 수 있습니다.
  • 자전거를 타면 거친 도로에서 떨리는 경 우 타박상과 심한 타박상뿐 아니라 가벼운 타박상이 생깁니다. 이러한 요인은 독일 의사가 전립선 선종의 직접 원인으로 불렀습니다.

운동 자전거를 사용하면 낙상과 충격의 부작용이 배제됩니다. 그러나 과도한 압박의 효과는 여전히 남아 있습니다. 그가 운동 용 자전거의 사용을 방해하지 않도록하기 위해 무엇을해야합니까?

사이클링의 부정적인 영향을 제거하고 자전거를 포기하지 않는 방법은 무엇입니까?

특수 해부학적인 안장 선택하기

자전거 장비 제조업체 인 남성의 문제를 이해하면 자전거 및 시뮬레이터가 특수 해부학 적 안장을 만들었습니다.

그것은 두 가지 주요 품종이 있습니다 :

  • 바닥에 구멍이있는 새들;
  • 받침대에 슬롯이있는 안장.

이 디자인은 남성 해부학의 특징을 고려하여 생식기가 자유롭게 정돈되도록 해줍니다 (해부학 속옷 및 무료 스포츠 바지, 반바지가있는 경우). 가능한 경우 개인 해부 식 안장을 주문하는 것이 좋습니다. 이 과정에서 해부학의 모든 기능이 고려 될 것입니다. 아마도 구조의 부속물을 만드는 동안 자신의 무언가를 추가 할 것입니다.

주의! 해부학적인 사이클링 / 사이클링 안장은 환자가 질병으로 진단 받았을 때뿐만 아니라 사용되어야합니다. 그것과 완전하게 건강한 남자를 얻는 것이 좋습니다 - 당신은 수년 동안 건강을 유지할 수 있습니다!

좌석 재료 선택하기

전립선 선종에서는 안장의 디자인뿐만 아니라 위에 장착 된 재료에 대해서도주의를 기울여야합니다. 의사는 kozhzam (dermatin)을 제외 할 것을 강력히 권유합니다. 아무리 편안하게 앉아 있더라도 코자 잔의 영향은 극히 부정적입니다. 타고있는 동안 몸은 항상 따뜻해지고 피부 표면은 더워지며 공기는 매우 심하게 유출되며 장기는 "찐다". 과열은 여러분도 아시다시피 남성의 건강에 큰 해가됩니다. 정상 온도 이상으로 온도가 상승하면 정자의 질이 저하되고 염증 과정의 활성화로 인해 위험한 미생물이 증가합니다.

가장 좋은 방법은 안감이없는 가죽 즉, 단단한 가죽입니다. 그런 좌석은 소련 시대의 자전거 용품을 탈취 한 사람들이 기억합니다. 아아아, 그런 좌석은 매우 비싸고, 외국 회사에 의해 주로 생산된다. 무엇을 할 수 있습니까? 바느질, dermatin 안장을위한 가죽 케이스를 주문하십시오. 가능성이 없다면, 두꺼운 천연 원사로 만든 커버를 묶어달라고 부탁하십시오. 시트의 인공 표면이 부족한 공기 교환기가 될 것입니다. 주의! 우리는 안장이 해부학 적이라는 것을 잊지 않고, 평소와 같이 표지가있는 트릭이 부정적인 영향을 변화시키는 데 도움이되지 않습니다.

좌석의 크기를 선택하십시오

어떤 경우에도 크기의 선택으로 착각 할 수 없습니다. 이상적으로는, 앉을 때 몸은 골반의 등골 뼈에 있어야합니다. 좌석 표면이 좁은 경우, 뼈에 의존하지 않고 다리 사이의 조직과 기관에 의존하게됩니다. 이것은 완벽하게 건강한 사람, 특히 질병에 걸린 사람에게는 전혀 받아 들여지지 않습니다.

필요한 좌석의 넓이를 설정하는 방법은 무엇입니까? 불행히도, 상점에 안장을 간단하게 끼워 넣으면 (상점에 착륙시킴으로써) 당신에게 맞는 것인지 아닌지를 결정할 수 없습니다. 집에서 간단한 계산을하십시오 : "궤도"를 유지할 플라스틱의 부드러운 표면에 앉아서 가장 깊은 구멍 사이의 거리를 측정하십시오. 좌골 사이의 거리가됩니다. 크기를 알면 원하는 너비의 안장을 쉽게 선택할 수 있습니다.

옷과 속옷 선택하기

더운 날씨와 시뮬레이터에서 집에서 운동을 할 때는 가벼운 느슨한 옷을 선택해야합니다 - 단단히 짠 바지 또는 잘린 자연 직물로 만든 바지. 춥다면 ​​바람, 바람 피우는 사람의 바지가 옷에 가장 좋은 선택이 될 것입니다. 자전거 타는 사람에게는 가랑이 영역을 안전하게 덮을 수있는 특수 윈드 자켓이 있습니다. 저체온증은 과열만큼 위험하다는 것을 기억하십시오!

자전거 타기와 자전거 타기가 절대 금기 일 때?

전립선 선종에 대한 시뮬레이터와 자전거는 질병이 급성 단계에 있거나 급속하게 발달 중이거나 극도로 방치 된 경우 제외해야합니다. 사이클링을 포기할 또 다른 신호는 느낌입니다. 상태가 나 빠지면 즉시 또는 사이클링 후 약간의 시간이 지나면 불편 함을 느낍니다.

주의! 질병의 단계에 관계없이 자전거를 타거나 시뮬레이터로 운동하기 전에 의사와 상담하십시오. 다른 클리닉에서 2 ~ 3 명이 더 좋습니다! 이 경우의 위험은 시험하기에 너무 크므로 어떠한 경우에도 스스로 결정을 내리지 마십시오.

스포츠 훈련은 전립선 선종의 주된 물리 치료가 아닙니다. 전립선 마사지를하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 진정한 웰빙 효과가 있으며 웰빙을 향상시킵니다. 이 마사지에서는 시뮬레이터뿐만 아니라 선종의 약물 치료와 병행하여 사용해야합니다.

마사지 - 아플 때 가장 먼저해야 할 일

전립선 마사지는 손가락이나 하드웨어 방법으로 비뇨기과 의사가 수행합니다. 손가락 방법은 다음과 같습니다 : 의사가 항문에 손가락을 삽입하고 기관을 쉽게 마사지합니다. 결과적으로 염증 과정의 제품은 소변을 볼 때 더 활동적이며 회복 과정이 가속화됩니다. 슬프게도 많은 남성들이 선종의 고통스러운 감각보다 우월한 심리적 불편 함을 겪고 있다는 구실로이 방법에 동의하지 않습니다.

따라서 기계식 방법 (pneumomassage)을 선택하는 것이 좋습니다. 특별한 장치는 압축 공기로 몸을 마사지하며 심리적 또는 육체적으로 불편 함을 유발하지 않습니다. 그 결과는 또한 전립선의 재생 과정을 촉진합니다.

전립선 염증으로 싸우는 것 - 될 것인가?

위의 내용을 요약 해 보겠습니다.

자전거 및 시뮬레이터는 다음 경우에는 작동하지 않습니다.

  • 당신은 악화 또는 방치의 단계에서 질병을 앓고 있습니다.
  • 의사는 강력하게 낙담한다.
  • 여행이나 훈련 후 건강이 약간 악화됩니다.
  • 피부 또는 통기성 커버에 슬롯 / 리 세스가있는 특수 해부학 적 안장이 없습니다.

자전거와 시뮬레이터가되는 경우 :

  • 당신은 의사가 금지하지 않습니다;
  • 해부학 적 안장이 있습니다. 너비, 강성, 재질에 적합한 슬롯이 있습니다.
  • 훈련과 여행 후에 기분이 나아질 것입니다.

이 간단한 규칙을 지키고, 꼼꼼하게 의사가 당신을 위해 만든 치료 프로그램을 수행하면 시뮬레이터와 전립선 선종을 완벽하게 결합 할 수 있습니다. 많은 점에서 자신의 상태를 개선하고 잃지 않을 것입니다.

전립선 염을 가진 자전거를 타는 것이 유용합니까?

종종 자전거가 전립선 염과 호환되는지 여부가 문제가됩니다. 남성에 대한 가장 일반적인 질문은 사이클링이 전립선 상태와 남성의 힘에 영향을 미치는지, 그리고 자전거와 전립선이 어떻게 서로 관련이 있는지 여부입니다.

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이것에 대한 다른 견해가 있지만 가장 정확하고 모호하지 않은 대답은 자전거가 올바른 안장 선택을 통해 전립선에 긍정적 인 영향을 미친다는 것입니다.

자전거가 남성의 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 질문은 처음에는 안장을 보는 초보자 사이클리스트의 머리에 나타납니다. 이는 심각합니다. 심하게 불편할 것 같아서 의구심을 불러 일으 킵니다.

부정적인 영향에 대한 생각을 일으키는 두 번째 부정적인 요인은 긴주기 동안 회음부에 혈액이 고갈되어 전립선에 대한 정상적인 혈액 공급에 부정적인 영향을 미치고 생식기 영역의 여러 문제를 초래한다는 가정입니다.

그러나 실제로 이러한 요소들은 운전 과정에 대한 올바른 접근 방식으로 전립선의 상태와 건강 상태에 영향을 미치지 않습니다.

어떤 인간 헌법으로, 남자는 골반 뼈가있는 자전거 안장에 앉는다. 그리고 차례로 뼈는 안장 위의 모든 생식기를 유지하는 데 도움을줌으로써 짜내거나 순환하는 정체의 결과를 제거합니다. 이런 이유 때문에 긴 거리에 부드러운 안장이 달린 자전거를 타지 않는 것이 좋습니다.이 경우 몸의 무게 아래있는 골반 뼈가 안장 안으로 떨어지고 모든 성기가 앉을 수 있기 때문입니다. 따라서 혈관의 압박과 막힘이 발생하면 혈액 순환이 방해되어 남성의 건강에 슬픈 결과를 초래합니다.

따라서 결론은 간단합니다. 어떤 목적을위한 자전거 든 안장은 거칠 것입니다. 자전거와 전립선은 함께 존재할 수 있습니다.

장거리의 경우에는 전립선 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 물론, 한 곳에서의 장시간 시력은 혈관을 통한 정상적인 혈액 순환이 방해 받기 때문에 남성 능력을 위해 충분히 유해합니다. 그러나, 자전거를 타는 경우, 사람의 몸무게가 균등하게 분산된다. 가랑이 만 누르지 않습니다. 좌석의 수준에서 약 60-70 %를 차지하고 나머지는 손과 발을 잡습니다. 반면 컴퓨터에서 작업 할 때, 체중은 주로 전립선 건강에 해로운 가랑이 영역에 압력을가합니다.

자전거와 전립선 염 예방은 상호 연관되어 있습니다. 또한 자전거 타는 사람들은 자전거 타는 사람이 다양한 운동을하게됩니다. 항상 일어나야 만하고, 앉고, 몸 위치를 바꾸고, 아래로 굽혀 야합니다. 즉, 그 사람은 끊임없이 운동을하며 건강에 긍정적 인 영향을 미친다.

자전거를 타는 사람은 발, 페달 및 추가 하중으로 작동합니다. 그리고 이것은 다리뿐만 아니라 골반 부위에서도 산소의 급증에 기여하여 혈액이 전립선에서 정체되는 것을 방지합니다.

전립선 염을 예방하고 남성의 건강을 향상시키기 위해 사이클에 찬성하는 주요 주장이 있습니다.

자전거를 타는 것은 전립선에 자극 효과가 있고, 피를 빠르게하고, 산소를 공급하며, 좋은 기분과 긍정적 인 태도로 기소합니다.

물론, 양성 외에도 전립선 염에 걸린 환자에게는 부정적인면이 있습니다. 산에서 자전거를 타면 사람의 몸은 강한 바람으로 바람을 불고 방광에서 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 그러므로 자전거를 타는 경우 날씨에 따라 옷을 입히고 추운시기에는 따듯한 옷을 입어야합니다. 옷을 벗고 서두르지 마십시오.

자전거 타는 사람이 바람과 감기로부터 사람의 앞면을 보호하는 자전거 재킷을 가지고있는 것이 좋습니다.

마찬가지로 과냉각은 가랑이 영역을 과열 할 수 없으며 과열도 할 수 없습니다. 따라서 두꺼운 스웨트 팬이나 청바지를 타지 않는 것이 좋습니다. 반바지 나 자전거 반바지, 탱크 탑과 윈드 브레이커, 건강을위한 특별한 자전거 슈트를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

사이클링 외에도 운동은 남성의 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 전립선 염을 사용하면 수영, 걷기, 모든 종류의 운동, 달리기 등 운동을 할 수 있고해야합니다.

Elemental squats는 전립선 건강에 좋은 영향을줍니다. 이러한 운동을 수행 할 때 혈액 순환이 잘되기 때문에 회음부로의 유입이 증가하여 산소와 영양소 공급이 증가하여 상태가 개선됩니다.

남성의 전립선 건강을 개선하기 위해 달리고 걷는 것이 매우 유용합니다. 스포츠는 골반 근육의 활동을 활성화 시켜서 힘들게 계약하게합니다. 따라서 전립선 전립선 마사지이며 건강에 유익한 효과가 있습니다. 전립선 염으로 체중을 들어 올리고 무거운 스포츠에 관여하는 것은 권장하지 않습니다.

또한 건강한 남성의 수면, 적절한 영양 및 신선한 공기가 남성 생식 기관의 상태에 영향을 미칩니다.

전통적인 치료 방법과 함께 요가가 널리 사용됩니다. 전립선 염 요가는 다른 스포츠와 마찬가지로 재활 기간에만 수업이 포함된다는 사실을 즉각적으로 지적해야합니다. 염증과 회음부 통증이있을 때 신체 활동을 제외시키는 것은 부정적인 결과의 발달에 기여할 수 있기 때문에 배제 할 필요가 있습니다. prostatitis에 대한 요가는 매우 효과적입니다. 약물 요법의 보조제로서, 효과적으로 질병을 치료합니다.

전립선 운동은 매우 중요합니다. 육체 운동은 전립선 기능에 유익한 효과가 있으며 혈액 순환을 개선하고 혈관 막힘을 막아 주며 산소로 샘을 포화 시키며 일반적인 상태를 개선합니다.

운동은 주로 엉덩이 부위에 영향을 주어야합니다. 신체 운동 중에는 다음과 같은 그룹이 있습니다.

  • 케겔 (Kegel) 방법에 따른 유명한 체조 운동;
  • 회음의 마사지;
  • 가랑이에 콘트라스트 샤워 사용;
  • 물리 치료의 성능.

케겔 (Kegel) 운동은 인간 비뇨 생식기 계통에서 가장 잘 알려진 물리적 부하 복합체입니다. 이러한 운동의 정기적 인 수행은 골반의 근육을 강화시키고 전립선의 혈액 순환을 개선하는 데 기여합니다.

가장 많이 사용되는 운동은 다음과 같습니다.

  1. 1. 골반 근육을 번갈아 압축하고 뺍니다. 이렇게하려면 골반 근육을 긴장시키고 긴장을 풀 수 있습니다. 첫째, 한 번에 10 번씩 반복하여 반복 횟수를 50 회로 늘리고 접근 횟수를 하루에 4 회로 늘릴 수 있습니다. 이러한 운동은 직장에서, 컴퓨터에 앉아서, 집에서, 그리고 심지어 운송 중에도 할 수 있습니다.
  2. 2. 골반 근육에 5-7 초 동안 긴장을시킨 다음, 긴장을 풀어줍니다. 반복 횟수는 최대 10 회까지 점차 증가 할 수 있습니다.
  3. 3. 배뇨 중에 근육을 스트레인. 즉 주기적으로 배뇨 중에 4-5 회까지 소변을 흘려 보냅니다. 이 운동을 수행 할 때 처음에는 방광과 복부에 불편 함을 느낄 수 있지만 시간이 지남에 따라 정기적 인 수행으로 감각이 사라집니다. 이 운동은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

이 운동을 지속적으로 수행하면 2 주 후에 전립선 염의 징후, 환자의 상태를 완화하고 전립선 상태를 개선 할 수 있습니다.

회음식은 가정에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 그것은 앙와위 자세로 이루어집니다. 이렇게하려면 음낭과 항문 사이의 위치를 ​​찾아야하며, 여러 번 강하게 눌러야합니다. 침대에서 3-5 분 동안 마사지를하는 것이 가장 좋습니다.

운동은 이미 발생하는 질병에 대한 투쟁에 기여할뿐만 아니라 장래에 발생할 수있는 가능성을 예방합니다. 다음 연습을 수행 할 수 있습니다.

  • 양쪽에 무릎을 낳는 쪼그리고 앉아서;
  • 두 다리에 정확하게 서서, 무릎을 번갈아 가다.
  • 거짓말 또는 앉은 자세에서 7-8 초 동안 다리 사이에 공을 쥐어 야합니다.
  • 자작 나무 - 잘 알려진 운동을 수행하십시오.

약물 복용, 생활 습관 변화, 신체 운동 수행, 스트레스 상황 제거 등 전립선 염의 포괄적 인 치료 만이 전립선 염의 증상을 줄이고 생식기 부위의 남성의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

그리고 비밀에 대해서도 조금.

선진화로 인해 어려움을 겪은 적이 있습니까? 당신이이 기사를 읽는다는 사실로 판단하면 승리는 당신 편이 아닙니다. 그리고 물론 당신은 그것이 무엇인지를 직접 알지 못합니다.

  • 증가 된 과민 반응
  • 배뇨 장애
  • 발기 문제

그리고 이제 질문에 답하십시오 : 그것이 당신에게 어울리나요? 문제를 견딜 수 있습니까? 얼마나 효과가없는 처방으로 돈을 벌어 들였습니까? 맞습니다. 이제 막을 시간입니다! 동의하니? 그래서 우리는 엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)의 조언에 대한 링크를 게시하기로 결정한 이유입니다. "집에서 의사의 도움없이 전립선 염을 제거하는 방법!" 기사 읽기...

전립선 선종이있는 자전거가있을 수 있습니까?

전립선 선종에 자전거를 사용할 가능성에 대한 의사의 분명한 평결이 없더라도 전문가 간의 이러한 운동에 관한 분쟁은 계속됩니다. 이것은 전립선 선종과 사이클링이 환자를 해칠뿐만 아니라 보수적 인 방식으로 양성 전립선 비대증의 치료에서 신체 운동의 예상되는 효과를 얻을 수있는 방법으로 결합 될 수 있는지에 대한 완전한 임상 연구가 부족하기 때문입니다 (BPH).

자전거 안장을 올바르게 선택하십시오.

전립선 선종과 사이클링은 상호 배타적 인 개념으로 보입니다. 요도에 팽창하는 전립선의 압박 효과가 순환 할 때 증가 할 수 있기 때문입니다. 스포츠 용 자전거의 얇은 안장을 보면 긴 여행 중에 가랑이에 어떤 영향을 주는지 상상해보십시오.

그러나 모든 것이 그렇게 명확하지는 않으며, 전립선 선종이있는 자전거는 질병의 경과에 긍정적 인 영향을 미친다. 단지 정확하게 앉고 특별한 안장을 집어 들기 만하면.

전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있는지 묻는 질문에 대답은 전적으로 어떤 안장이 자전거에 장착되었는지에 달려 있습니다. 즉 :

  • 그것은 거칠거나, 부드럽거나 넓지 않아야하며, 문자 그대로 다이빙이 가능해야합니다. 장기간 사이클링 중에 골반 혈관이 막히게됩니다.
  • 장거리 달리기 전에 안장을 조정해야하며 코를 약간 낮추어야합니다.
  • 전립선에 외부 압력이 가해지는 부정적인 영향을 줄이는 절개 (오목면)가있는 특수 안장을 사용할 수 있습니다.

BPH에 대한 사이클링의 긍정적 효과

인체의 강한 반쪽 - BPH와 자전거는 올바른 착용감과 안장 선택으로 서로 모순되지 않을 수 있습니다. 사이클링의 이점은 자전거 타는 것이 다음과 같이 기여하기 때문에 중요합니다.

  1. 회음부의 기관뿐만 아니라 신체의 다른 시스템에서도 혈액 순환을 개선합니다.
  2. 신체에서의 신진 대사 촉진.
  3. 골반 장기에서 나오는 정맥혈의 유출로 정체가 방지됩니다.
  4. 동맥혈의 흐름을 강화하고 생식기에 산소를 완전히 공급합니다.

환자가 BPH로 사이클링을 시작할 수 있는지 여부는 의사와상의 한 후에 만 ​​결정해야합니다.

전립선 염을 동반 한 모든 장단점

나이가 들면 많은 사람들이 전립선 염의 위험에 처해 있습니다. 이것은 전립샘에 나타나는 염증 과정입니다.

일부 사람들은이 질병의 예방이 사이클링이라고 믿습니다. 그러나 이것이 사실입니까? 전립선 염의 경우 자전거가 건강에 해를 입힐 수도 있습니다.

따라서이 스포츠에서는 매우 조심해야합니다. 모든 세부 사항은이 기사 뒷부분에 나와 있습니다.

질병의 형태

전립선 염은 큰 불편 함, 통증을 유발하고, 배뇨 및 발기 기능에 문제를 일으 킵니다.

건강하고 염증이있는 전립선

감염은 알코올 남용, 변비, 좌식 ​​생활과 관련된 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 비 박테리아 염증과 같은 발생 원인입니다.

이 경우 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 질병이 많은 결과를 초래할 수 있으며, 그 중 하나는 불임입니다. 질병의 형태에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 급성 및 만성입니다.

샤프

급성 전립선 염은 종종 성적으로 활동적인 젊은 남성에게서 발생합니다.

노년층에서는 방광 도뇨 검사의 결과로 전립선이 확장되고 소변 보유가 관찰됩니다. 젊은 남성의 경우 외과 적 개입이 있었다면 카테터 삽입 도중 발생할 수 있습니다.

급성 형태의 주 증상은 발열, 고통스러운 배뇨 중 오한, 메스꺼움, 피부 창백 현상입니다. 소변 검사의 경우 백혈구 증과 세균 뇨가 검출됩니다.

만성적 인

이 경우 증상은 더 심하고 통증이있어 정상적인 생활 방식을 방해 할 수 있습니다.

배뇨 중에 통증 이외에, 간헐적 인 과정, 방광의 불완전한 비우기, 기절 할 수없는 감각, 제트의 약한 압력이 있습니다.

또한 환자는 발기 부전, 짧은 발기, 약화, 사정 중 통증, 성욕 감퇴로 고통받습니다.

전립선 및 전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있습니까?

전립선 선종이나 전립선 염과 같은 질병이있는 환경에서 사이클링을하려면 자전거 운전수에게 특별한주의가 필요합니다. 이 스포츠는 건강한 사람에게 유용하지만 환자는 위험 할 수 있습니다.

다음 사항을 고려하는 것이 매우 중요합니다.

  • 체중. 높을수록 전립선에 대한 압박감이 커집니다.
  • 도로. 고르지 않은 표면은 전립선을 손상시킬 수 있습니다.
  • 안장. 불규칙한 모양과 경도는 또한 전립선에 해를 끼칠 수 있습니다.

이러한 요소들을 고려한다면 급성 또는 잠복 성 만성 전립선 염에서 급성이 아닌 급성 또는 만성 전립선 염에서 질병이 완화되면 자전거를 타는 것이 가능합니다.

또한,이 차량을 운전하는 것이 적당한 속도로 이루어져야한다는 것을 알아야하며, 고속은 받아 들일 수 없습니다. 또한 휴식을 취하고 타는 것이 짧아야합니다.

전립선으로 싸우기 : 건강 상 이점과 해악

사이클링은 골반 장기로의 혈류를 개선합니다. 이로 인해 침체가 제거되고 따라서 전립선 염이 예방됩니다.

사이클링은 비만 치료, 동맥혈의 흐름 개선, 골반 장기 및 다리에서의 정맥 혈액 유출, 심장 기능 및 신진 대사에 효과적이며 신체 활동이없는 경우 예방 조치로 간주됩니다.

상쾌한 공기를 타는 것은 정신적 인 영향을 미치기 때문에 스트레스가 완화되고 행복의 호르몬이 생성됩니다.

운전 중 사람의 체중이 고르지 않게 분산되기 때문에 우선 위험이 있습니다. 추가 요소는 기본적으로 매우 좁은 안장의 잘못된 모양입니다.

이 때문에 최대 부하가 회음부로 떨어지면서 전립선 및 요도에 대한 압력이 증가하기 때문에 골반 장기의 작동이 중단됩니다.

여행이 규칙적이고 장기간이라면 변화가 점차 전립샘에서 일어나고 염증이 유발되며 만성적 인 형태로 진행될 것입니다.

따라서 먼저 전문가와상의하는 것이 중요합니다.

남성의 효능은 어떻습니까?

전립선 염은 화재 같은이 치료법을 두려워합니다!

신청하면됩니다.

지금까지 남성의 힘에 자전거가 미치는 영향에 대해서는 합의가 이루어지지 않았습니다. 버전 중 하나는 부정적인 영향입니다.

이것은 생식기의 혈액 순환 장애 때문입니다. 장기간의 여행으로 인해 동맥의 혼잡으로 인해 생식기로의 혈액 흐름이 손상되기 때문에 마비가 관찰 될 수 있습니다.

물론 그러한 압력을 제거한 후에는 혈류가 점차 표준화되지만, 체계적이고 오래 지속된다면 시간이 지남에 따라 회복이 완전히 이루어지지 않을 수도 있습니다. 이것이 효능 문제의 원인입니다. 동시에 전문가들은 정형 외과 안장의 도움으로이 문제를 없앨 수 있다고 지적합니다.

드물게 발생하지만 자전거를 타는 두 번째 위험은 생식기 외상입니다. 어쨌든 정상적인 앉아있는 생활 양식조차도 남성의 성 건강에 위협이됩니다. 왜냐하면이 위치에서 전립선에 가해지는 하중은 자전거를 타는 것보다 훨씬 크기 때문입니다.

이 차량의 긍정적 효과에 대한 의견이 있습니다.

사이클링 덕분에 몸 전체가 훈련되고 다리 근육이됩니다.

또한 운동 선수는 건강한 심장 혈관 계통을 가지고 있기 때문에 생식계를 포함한 다른 기관의 시스템으로 긍정적 인 효과가 전달됩니다.

어떤 형태의 안장을 선택하는 것이 좋습니다?

전립선 염은 안장을 사용하는 것이 특히 중요합니다. 특수한 해부학 적 형태만으로 전립선에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다.

그것의 주요 특징은 전립선 지역에있는 압력을 구호하기 위하여 오목면 및 구멍의 존재이다. 이 경우, 최소한이고 무해합니다.

전립선 용 자전거 안장

안장을 선택할 때 고려해야하는 다른 매개 변수가 있습니다.

  • 크기 제조업체는 골반 뼈의 크기에 따라 안장의 크기를 선택할 수있는 기회를 제공합니다.
  • 편리 성. 승차감이 편안해야하며, 불편 함이 발생하면 안장이 맞지 않습니다.

고정 된 자전거를 탈 수 있습니까?

정지 된 자전거의 운동은 일반 자전거와 비슷한 효과가 있습니다.

메스꺼움, 회음부 통증, 출혈, 어지러움, 발열, 배뇨 장애의 악화와 같은 증상이 나타나면 즉시 증상을 예방하여 질병의 진행을 막아야합니다.

그러나, 운동 자전거의 기계적 효과는보다 유용하게 간주되며 심지어 전립선 염에도 도움이됩니다. 주된 임무는 올바른 해부학적인 안장의 선택과 시간 수업의 준수입니다.

전립선 질병 예방을위한 사이클링

사이클링 형태의 스포츠 활동은 모든 기관 시스템에서 인체 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 광신자없이 적당한 활동을한다면 전립선 및 다른 비뇨기 기관에서 혈액 순환이 증가합니다.

사이클링에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

  • 비뇨 생식기 계통의 기관으로의 동맥혈 및 산소 공급 개선;
  • 골반 부위로의 혈류 증가;
  • 신진 대사 개선.

이러한 긍정적 인 순간은 전립선 염의 발생을 예방할 수 있으므로 사이클링은이 질병의 예방 조치로 간주 될 수 있습니다.

이 경우, 타는 것이 평온해야하며, 큰 속도를 개발할 필요가 없습니다. 30-40 분을 넘지 않고 안장에 계속 있어야합니다.

사이클링 금기는 언제입니까?

사이클링은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

  • 혼잡이 발생하는 만성 전립선 염. 이러한 상황에서 전립선의 배뇨관의 압박으로 인해 그 병이 더 악화 될 수 있습니다.
  • 고통스럽고 불쾌한 증상을 동반 한 질병의 악화시 급성 전립선 염;
  • 만성 전립선 염의 재발.

관련 동영상

전립선 염으로 자전거를 탈 수 있습니까? 동영상의 답변 :

따라서 자전거에는 많은 긍정적 인면이 있습니다.이 스포츠는 신진 대사, 심장 혈관계 및 기타 장기를 조절할 수있게 해줍니다. 이것은 혈액 순환의 개선 때문입니다.

그러나, 전립선과 같은 운동은 전립선에 대한 압력으로 인해 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 그러므로 스케이트는 질병의 완화 기간과 의사와 상담 한 후 해부학적인 안장을 사용하는 경우에만 가능합니다.

  • 순환기 질환의 원인을 제거합니다.
  • 섭취 후 10 분 이내에 부드럽게 염증을 완화합니다.

전립선 염 및 사이클링, 전립선 선종이있는 고정식 자전거 운동

점점 더 많은 건강한 라이프 스타일 팬들이 자전거를 타고 자신이 좋아하는 자동차를 옆으로 밀고 가고 있습니다. 그러나 최근에는 사람들이 건강에 도움이되지는 못하지만 전립선 염증을 일으키는 위험한 것으로 밝혀 짐에 따라 남성들이 오랜 사이클 여행을 자주 할 수 있는지에 대한 많은 의견이 나왔습니다. 의사들이 자전거가 전립선에 유용한지 여부와 실제로 여부. 발견을 바탕으로이 주제를 더 깊이 조사해보십시오.

전립선 염 및 자전거 : 장단점

긴 사이클링은 위험 할 수 있습니다. 그러한 산책을 할 때 좁은 안장이 말 그대로 남성의 가랑이에 충돌하기 때문입니다. 체중은 전립선에 압력을 가하며 주 혈관을 압박하여 혈액이이 기관으로 흘러 들어갑니다. 같은 이유로 의사는 전립선 고정식 자전거 운동을 권장하지 않습니다.

엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva) : "전립선 염은 유럽의 의사들에 의해 패배했으며, 남성 건강 분야에서의 발견은 완벽합니다. 이것은 돌파구라고 불립니다."

이 연구를 수행 한 독일 의사들은 자전거와 전립선 선종이 종종 직접적으로 관련된 다른 이유를 발견했습니다. 자전거를 타는 동안 빈번히, 그들의 의견으로는 성기의 타박상으로 이어지는 가을이 있습니다. 이러한 손상은 종종 전립선 선종의 발생 원인입니다. 이러한 불쾌한 결과를 피하기 위해 자전거에 앉아서 여러 가지 트릭을 수행하고 넘어 질 수있는 점프를하면서 안장을 높이 올립니다.

그럼에도 불구하고보다 낙관적 인 과학자 및 의사 그룹이이 특별한 문제에 대한 해결책을 발견했습니다. 사이클링이 즐거움을 가져오고 건강을 증진 시키려면 남자들은 신체의 해부학적인 곡선에 맞기 때문에 불편 함을 유발하지 않는 인체 공학적 안장을 선택하는 법을 배워야합니다.

항상 2 륜차를 타고 싶다면 개별 안장을 주문하는 것이 좋습니다. 이 선택에 따라 제조업체는 신체의 해부학 적 구조, 고객의 무게를 고려합니다. 이러한 주문을 할 수없는 경우에는 받침대 또는 슬롯에 홈이있는 넓은 안장을 구입하는 것이 좋습니다. leatherette로 만든 안장을 갖는 것은 바람직하지 않습니다. 이 물질은 김이 나는 성기를 유발합니다.

전립선 선종으로 순환하는 모든 장단점을 비교 한 후에 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다.이 분류는 올바르게 수행하고 수행하면 유용하며,이를 위해서는 먼저 비뇨기과 의사를 방문하고 건강을 찾아야합니다.

건강한 생활 : "전립선 염은 1 코스 치료를 용서 : 통증, 빈뇨, 힘 문제, 침대에서의 실화.이 값싼 약은 불립니다."

전립선 선종이있는 자전거를 타거나 옮길 수 있습니까?

일반적인 신체 발달을위한 기회로서의 자전거 타기의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 어떤 금기 사항이 있습니까? 특히 전립선 선종 (전립선 선종)에 대한 진단이 있습니까?

그렇다면 그들은 절대적입니까 상대적인 존재입니까? 결국 나는 걷는 즐거움을 부정하고 싶지 않습니다.

전립선 선종과 자전거는 호환 가능한 개념입니까 그렇지 않은가요? 우리는 나중에 이것을 논의 할 것이다.

이점이 있습니까?

남성을위한 자전거 타기에서 특별한 이점은 없습니다. 자전거는 남성, 여성, 어린이, 노인 모두에게 똑같이 유용하기 때문에.

자전거, 장비 및 적절한 착륙의 올바른 선택을 통한 자전거의 확실한 이점은 다음과 같습니다.

  • 신체 활동 부족 예방;
  • 체중을 정상화 할 수있는 기회;
  • 에어로빅 능력 훈련;
  • 심혼을 훈련하고 그것의 일을 개량하십시오;
  • 훈련 "근육 펌프"및 아래쪽에서 정맥혈의 유출;
  • 콜레스테롤 플라크의 혈관을 청소하고 동맥혈의 흐름을 증가시키고, 생식기 기관에 혈액을 완전히 공급합니다.

  • 그것의 처음 단계에 죽상 경화증의 예방과 치료;
  • 위장관 개선;
  • 폐 기능 훈련 과정의 증가;
  • 남성의 전립선 염 예방.
  • 체중의 정상화가 환자의 상태를 완화시키기 때문에 체중을 정상화 할 가능성 (과체중 또는 비만시 체중 감량)에 특별한주의를 기울여야합니다.

    자전거를 타고 이동할 때, 달리기보다 킬로미터 당 에너지가 2.5 배 적습니다. 결과적으로, 에너지 소비면에서 25km / h의 속도로 사이클링하는 것은 10km / h의 속도로 주행하는 것과 동일합니다.

    체중을 줄이려면 400 kcal의 적자를 만들어야하는데, 이는 받아 들일 수있는 속도로 10-15 km의 사이클 여행을 제공하는 것이 가능합니다.

    전립선 선종으로 사이클링

    주요 금기 사항은 심장병입니다. 심장 전문의 만 사이클링의 수용 가능성, 강도 및 지속 시간에 대한 최종 결론을 제시 할 수 있습니다. 남성의 경우 사이클 자전거뿐만 아니라 자전거 자전거 훈련은 신체의 무게가 페달을 사용하여 작동 할 때 가랑이에 압력을 가하는 안장에 부착되기 때문에 유익한 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

    전립선 선종이있는 자전거를 탈 수 있습니까? 혈액을 공급하는 혈관이 전립선에서 압축되기 때문에 바람직하지 않습니다. 선종에서 자란 전립선은 요도에 압력을 가하고 사이클링은이 압력을 증가시킬 수 있습니다.

    사이클링을하면 방광염에 걸릴 위험이 있습니다. 추운 날씨에는 반바지 대신 따뜻한 사이클링 바지를 입어야합니다. 우물은 가랑이와 바람막이 용 재킷입니다. 전립선 선종은 또한 생식기의 타박상에 의해 생길 수 있습니다.

    따라서 전립선 선종을 가진 순환은 스턴트없이 조심스럽게 이루어져야합니다.

    그러나 남성 신체의 해부학을 위해 설계된 인체 공학적 안장을 선택하면 전립선에 대한 압박감을 줄일 수 있습니다.

    안장은 거친 소재 여야합니다. 부드러운 소재로되어있어 골반 장기의 순환을 저해 할 수 있습니다.

    개별 안장을 주문하거나 오목면 또는 슬롯이있는 안장을 구입하는 것이 가장 좋습니다.

    안장은 가죽으로 만들어서는 안되며,이 재료는 성기의 "찌기"를 유발합니다.

    그래서, 선택은 당신 것입니다 - 사이클링은 심각하게 문제를 해결한다면 전립선 선종에 유용하게 만들 수 있습니다.

    결국 사이클링의 해로움은 컴퓨터에 앉아있는 것과 비교할 수 없습니다. 체중의 60 % 만 차지하는 반면, 의자에 앉아있을 때는 100 %입니다. 심장병 전문의뿐 아니라 방문을 잊지 말고 시작하십시오.

    자전거를 타는 것이 절대적으로 금기 인 경우 매트 위에 등을 대고 발로 페달을 페인트하면 실제 태어날 때와 같이 전립선에 혈액이 추가로 공급됩니다. 이 운동을 "자전거"라고합니다.

    그리고 남성의 장기에 대한 유해하고 유용한 제품을 여기서 찾을 수 있습니다.

    결론

    사이클링은 인구의 모든 범주에 유용하지만 사이클링 할 때 전립선의 과도한 압박과 혈액 순환의 침해를 막기 위해 특별한 예방 조치를 준수해야합니다. 전립선 선종을 보수적 인 방법으로 치료할 때 모든 장단점을 고려하여 올바른 안장 선택으로 사이클링이 표시됩니다.

    혜택 또는 해로움으로 인해 아픈 전립선 염이 생깁니다.

    전립선 암으로 고통받는 거의 모든 남성은 전립선 염과 자전거의 양립 여부와 비뇨기과 문제로 탈 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 일부 의사는 자전거가 건강을 악화시킬 수 있다고 생각합니다. 일부 의사는 그러한 직업의 유용성을 믿고 남성의 삶에서 자전거 타기의 필요성을 확신합니다.

    자전거와 건강을 연결

    건강한 전립선을 사용하면 사이클링이 가능하고 필요하며 중도 여행은 큰 타격을주지 않습니다. 그러나 이것은 이것이 선에 어느 정도 압력을 가하기 때문에 집중적 인 운동이이 기관에 해를 끼칠 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 남성이 알아야 할 몇 가지 요인이 있습니다.

    1. 체중 체중이 증가하면 전립선의 압력이 상승합니다. 동시에, 2 륜차 여행은 체중 감량에 도움이됩니다. 이것은 사이클을 걷는 동안 절제를 관찰하는 것이 바람직하다는 것을 의미합니다. 그러나, 길지 않아야합니다.

    자신의 건강을 돌보고 자전거 없이는 인생을 상상할 수없는 사람은 다음을 기억해야합니다.

    • 승차감은 내구력과 내구성이 있어야합니다.
    • 건강상의 이익은 온화하고 평온한 사이클에서만 가능합니다.
    • 부상과 낙상은 피해야합니다.

    타박상, 공격적인 승마 스타일은 발기, 음경의 감각 장애, 고환 조직 및 기타 병리의 변화와 관련된 문제를 일으 킵니다.

    동시에, 중등도 및 차분하게 운전하면 전립선 및 모든 기관의 미세 순환이 향상되고 정체 위험이 감소합니다.

    부정적인 영향

    사람이 이미 전립선 암이나 전립선 염이있는 경우 사이클링은 여전히 ​​해로울 수 있습니다. 사실은 움직일 때 안장에 몸무게의 분포가 고르지 않다는 것입니다. 더욱이, 현재, 안장의 형태는 일반적으로 좁으며, 골반 장기의 파괴에 기여합니다. 하중의 집중이 가랑이 영역에 들어가기 때문에 전립선과 요도의 압력이 높아집니다.

    시간이 지남에 따라 일정하고 장시간의 여행으로 전립샘에서인지 할 수없는 변화가 일어나서 염증 현상이 나타나고 만성적 인 형태로 전이됩니다.

    비뇨기과 의사에 따르면 남성들은 전립선 염의 급성기에 도움을 구하고 발병을 놓치고 있습니다.

    만성 질환으로 사이클링

    전립선 염으로 진단받은 남성은 반드시 비뇨기과 의사에게 자전거 여행 계획에 대해 경고해야합니다. 질병의 형태와 환자의 일반적인 상태에 따라 의사는 비슷한 운동의 다른 모드와 강도를 선택하도록 제한하거나 권고 할 수 있습니다.

    만성 prostatitis로 사이클링은 비뇨기과 의사에 의해 완전히 금지 될 수 있습니다. 이것은 덕트가 질병 중에 막히는 글 랜드에 대한 기계적 효과의 존재로 설명됩니다. 능동적 인 부하는 기관으로의 혈액 순환과 혈액 흐름을 증가 시키지만 전립선 자체는 압연 중에 압축되어 덕트의 상태를 더욱 악화시킵니다. 글 랜드에서 혈액이 유출되는 것을 방지하는 글 랜드의 염증은 악화로 이어집니다. 이 모든 것이 전립선 염의 악화로 이어질 수 있습니다.

    의사 추천

    의사가 사이클링을 금지하지 않으면 남성은 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

    1. 수업 기간을 제한하십시오. 전립선 염이 금지되어있을 때 방해받지 않고 오래 동안 걸었습니다. 따뜻한 날씨에서 더 쉬고 의무적으로 휴식하십시오. 자전거를 타기 좋은 곳은 공원 지역입니다.

    사이클링 타기는 전립선의 정상 상태에서 건강에 해롭지 않습니다.

    그들은 혈액 순환을 개선하고 침체 증상을 완화 시키며 전립선과 다른 기관에 신진 대사와 산소 공급을 증가 시키지만, 올바르게 선택한 수송과 매끄러운 도로를 따라 운전하는 조건으로 말입니다. 급성 형태 또는 만성 전립선 염의 악화로 사이클링을 거부해야합니다. 전립선 질환에서 비뇨기과 의사의 모든 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 의사의 조언을 무시하면 선의 상태가 악화되고 더 심각한 의학적 조치가 필요한 추가 변경이 발생할 수 있습니다.

    비디오는 전립선과 순환하는 가능성에 대해 알려줍니다 :

    자전거 및 전립선 염

    비만, 심혈관 질환, 전립선 염과의 싸움은 우리 환자들이 이러한 질병을 예방하고 치료할 수있는 새롭고 새로운 방법을 모색하게 만듭니다. 자전거는 이러한 목표를 달성하기위한 훌륭한 수단입니다. 의사 측에서는 "자전거 타기"에 대한 그러한 긍정적 인 태도가 특히 여성에게 칭찬을받을 가치가 있다고 말할 수 있습니다. 남자들은 상황이 다르기 때문에 여기에 이유가 있습니다. 남성과 여성의 생식기의 해부학 적 구조는 근본적으로 서로 다릅니다. 여성의 경우이 무해한 스포츠가 거의 초과 중량을 극복하는 유일한 방법이된다면 남성은 자전거에 대해 더주의해야합니다. 비뇨기과 및 산부인과 클리닉의 실제 운동에 대한 자세한 정보 및 권장 사항은 전문가와의 상담을 통해 얻을 수 있습니다. 모든 것이 아주 간단하게 설명됩니다 - 남성은 종종 만성 전립선 염이있어 비뇨 생식기 합병증을 일으킬 수 있습니다.

    자전거 시트 및 전립선 염

    자전거 용 안장은 작고 운동 중에 가랑이 영역에 위치합니다. 움직일 때, 자전거 운전자의 체중은 가랑이 영역이 닿는 안장 위에서 정확하게 움직입니다. 남성의 경우 전립선과 후부 요도가 있습니다. 이 기관에 대한 물리적 압박은 전립선과 요도에 대한 외상을 일으 킵니다. 이러한 여행이 반복되면서 전립선의 구조가 약간 손상되어 만성 전립선 염이 발생합니다. 이것은 전립선에서 염증이 발생하는 방식으로 주변 조직의 추가적인 외상 화에 의해 뒷받침됩니다. 다음은 자전거를 탈 때 전립선 손상의 메커니즘에 대한 간략한 설명입니다. 알코올, hypodynamia 및 생식기 감염은 또한 prostatitis를 일으키는 원인이 될 수 있는다. 이 주제에 관한 출판물은 거의 없습니다. 그래서이 경험을 통해이 주제에 대한 짧은 에세이를 작성하게되었습니다. 수년 동안 우리의 비뇨기과 클리닉은 사이클리스트를 포함한 만성 전립선 염의 치료 경험이 풍부합니다. 이 문제를 해결하는 방법?

    자전거 및 전립선 염 예방

    활동적인 사이클링 애호가에게는 탈출구가 있으며 이것은 아주 좋습니다. 그들이 말했듯이 - 독창적 인 것은 모두 단순합니다. 해부학 적으로 올바른 안장을 만들면 남성의 성기에 거의 모든 부정적인 영향을 피할 수 있습니다. 자전거 안장에는 전립선에 대한 신체적 압력을 완화하기위한 슬롯 또는 홈이 있어야합니다. 해부학 적 새들을 사용할 때 전립선에 대한 압박감은 최소이며 남성에게 안전합니다. 이것은 전립선 염 예방입니다. 기능성 자전거 안장의 변종은 다음과 같습니다.

    의사들과 자연 주의자들은이 문제에 일찍 관심을 기울였다. 100 년 이상 전에 훌륭한 건축가 인 가우디 (Gaudi)는 인간의 등뼈의 해부학 적 곡선을 정확하게 재연 한 기능적인 벤치가있는 바르셀로나의 공원 전체를 만들었습니다. Gaudi 벤치는 전 세계적으로 인정을 받아 예방 의학 발전의 시작입니다. 그래서 기능적인 좌석을 가진 주제는 새로운 것이 아닙니다. 그러나 사이클링에 대한 엄격한 금기 사항도 있습니다. 이것은 주로 심장병 환자에게 적용됩니다.

    이 스포츠를 시작하기 전에 모든 환자에게 치료사, 심장 전문의 및 비뇨기과 전문의의 진찰을받는 것이 좋습니다.

    자전거 전문가

    자전거의 모든 이점을 요약하고 그 위에 걸어 가면서, 우리는 적절하게 선택된 안장을 갖춘 자전거 사용과이 스포츠가 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 결론을 내릴 수 있습니다. 사이클링은 효과적이며 무엇보다 :

    1. 신체 활동 부족 예방.
    2. 비만 치료
    3. 심장 수술 개선
    4. 작은 골반의하지 및 장기의 정맥 유출 증가
    5. 동맥 벽에 내인성 콜레스테롤을 태워 동맥혈의 흐름을 강화하고 일반적으로 혈류를 증가시킵니다.
    6. 초기 단계의 죽상 동맥 경화증. 이 질환의 치료는 개발 첫 단계 - 지질 반점 단계에서 가장 효과적입니다. 죽상 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaque), 죽종 형성 및 석회화 단계가 크게 감소합니다.
    7. 위장관 작업 개선
    8. 폐 기능 개선 : A) 첫째, 폐포 장치 및 세기관지 폐물에서 독소의 배출 증가 B) 둘째, 계면 활성제 생산의 점진적인 증가로 인해 - 일반적으로 알부라 폐 조직의 탄력성을 증가시키는 물질
    9. 적절하게 선택한 자전거 안장으로 전립선 염 예방

    전립선 염의 치료는 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 주요 조항은 정기 간행물에 발표되었으며, prostatitis에 대한 치료 계획이 개발되었습니다. 그러나 전립선 염 예방에는 거의 관심을 기울이지 않습니다.

    따라서 의사의 권고에 따라 자전거는 많은 질병을 치료하고 예방하며 환자의 삶의 질을 향상시키는 매우 유용한 방법입니다. 건강과 자전거 (건강과 자전거) - 건강을 지킵니다!


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