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전립선 선종이란 무엇이며 어떻게 취급합니까?

남성 비뇨 생식계의 가장 흔한 질병 중 하나는 전립선 선종, 또는 소위 양성 전립선 비대증입니다. 질병을 적절히 진단하고 전립선 선종을 치료하기 위해서는 전립선 선종의 치료 및 예방 방법뿐만 아니라 발생 및 발달의 원인을 알아야합니다.

전립선은 한 남자의 작은 골반에 위치하고 그 조직에 요도를 감 쌉니다. 전립선 선종이 발생하면이 기관의 체적이 증가하고 소변이 사람의 몸에서 배설되는 통로가 압착됩니다. 방광을 침범하면 방광염, 신우 신염 등 여러 가지 질병이 생깁니다. 전립선의 크기를 늘리면 환자는 눈에 띄지 않고 통증을 느끼지 못하지만 배뇨 과정에 장애가 발생하면 통증과 불편 함을 유발할 수 있으며 이로 인해 의사는 의사와상의하여 선종 치료 방법에 대해 질문하게됩니다.

질병의 원인

기본적으로이 질환은 남성의 노화 또는 다양한 호르몬 장애의 결과로 나타납니다. 인류의 반반의 중요한 시대는 45 세의 인물입니다. 이 문턱 후, 전립선은 남성의 83 %에서 크기가 증가하기 시작합니다 - 전립선 선종이 발생합니다. 젊은 사람들에게는이 질병이 드뭅니다. 고령 환자의 17 %에서 선종의 진행과 고환 자체의 위축이 발생합니다.

이 질병은 대개 전립선의 중앙부에서 발생하여 측부 조직으로 이동합니다. 그러한 종양에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  • 직장 방향의 조직 성장 - 이른바 소관 샘종 (subbubular adenoma);
  • 방광의 방향으로 성장 - 그것의 intravesical 형태;
  • 망막 유형의 선종 - 종양이 방광 삼각형 아래에있을 때;
  • 한 번에 전립선의 여러 곳에서 질병의 발병 사례가 있습니다.

질병의 증상 및 발생 가능한 합병증

양성 전립선 비대증에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 배뇨 기간의 증가;
  • 남자가 복부를 긴장시켜야하는 방광을 완전히 비우는 것;
  • 소변 흐름은 더 얇아지고 수시로 중단됩니다.
  • 질병의 다음 단계에서는 야뇨증의 빈도가 증가합니다.
  • 소변과 그 누출을 유지할 수 없음;
  • 사정 중 통증의 발생 및 배뇨시 제트 손실 (방울 형태로 두드러짐).

전립선 선종의 발달은 그러한 합병증을 유발합니다.

  • 혈액 얼룩 (혈뇨)이 소변에 나타납니다.
  • 급성 형태의 비뇨기 보존;
  • 오한과 몸의 통증은 사람의 몸에 감염이 침투했다는 것을 나타냅니다.

위의 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 진찰을 받아야합니다.

질병의 진단

이 방법에 따라 환자를 검사하십시오.

  • 환자의 불만을 확인하기 위해 환자와 면담;
  • 전립선의 손가락 연구로 이동하여 그 크기와 통증의 다른 부분에서 통증을 확인하고 그것의 돌출부 사이에 홈이 있는지 확인하십시오.
  • 소변, 혈액, 전립선 항원의 양을 결정하는 실험실 검사를 시작합니다.
  • 전립선 선종의 초음파 검사 - 선과 그 부분의 크기, 돌과 결절의 존재 여부를 평가하고 방광에서 잔뇨를 확인합니다.
  • uroflowmetry 방법은 배뇨 과정의 속도를 보여줍니다.
  • 엑스레이는 병의 발달과 환자의 신장과 방광에서의 돌의 존재에 대한 합병증을 나타낼 수 있습니다.

포괄적 인 검사 후 환자의 전립선 선종의 범위에 대한 진단이 이루어지며 질병 치료 방법이 선택됩니다.

전립선 선종 치료법 : 질병 퇴치 양식

현대 의학에서는 몇 가지 가능한 치료법이 있습니다.

  • 특수 약물의 사용;
  • 질병을 다루는 외과 적 방법;
  • 전립선 선종에 대한 다양한 다른 치료법;
  • 전통 의학의 사용.

소위 양성 과형성 또는 전립선 선종의 발생 초기에 사람의 골반 부위에서 혈류를 개선하고 전립선에서 성장하는 조직의 발달을 늦추는 약물로 치료하는 것이 좋습니다. 이 약물은 환자의 변비를 없애고 소변의 침체를 없애줍니다. 그것은 소변을 개선하고 소변 배설관의 가능한 감염을 제거합니다.

환자는 흡연을 완전히 배제하고 알코올 음료를 마시면서 모바일 라이프 스타일로 이동해야합니다. 매운 음식과 매운 음식은 식단에서 제거해야하며 음료수의 양은 제한되어야합니다. 방광염의 징후가있는 경우,이 질병에 대한 약을 추가하십시오.

특수 약물로 보수 치료

다음 약물은 전립선 선종 치료에 사용됩니다.

  1. Tamsulosin, terazosin, doxazosin은 소위 알파 차단제입니다. 그들은 전립선의 평활근과 방광의 목을 이완시키는 데 사용되며, 몸에서 소변 제거를 개선합니다. 짧은 기간에 병이있는 장기에 더 오래 효과가있는 약물 종류가 있습니다.
  2. Dutasteride, finasteride는 테스토스테론의 형성을 방해하는 억제제로서 전립선의 크기가 감소하고 요도를 압력으로부터 해방시킵니다.

전립선 선종 : 외과 적 치료

질병이 시작된 경우, 전립샘에있는 확대 된 조직을 해부하는 수술 (adenomectomy)로 이루어져야합니다. 매우 어려운 경우에는 전립샘이 완전히 제거됩니다 - 전립선 절제술. 총계로, 그런 수술의 2 가지의 유형이있다 :

  1. 환자의 신체에서 열린 버전의 수술은 방광 벽을 관통합니다. 이 방법은 질병이 무시되었을 때 사용됩니다. 그는 매우 외상이지만 환자를 완전히 치료할 수 있습니다.
  2. incisions (최소 침습 수술)없이 - 침투는 현대 내시경 도구 및 비디오 장비를 사용하여 요도를 통해 수행됩니다.

전립선 선종 제거의 가장 새로운 방법 중 하나는 고급 레이저 (최대 110W)를 사용하는 것입니다. 요도를 통한 침입 (절개없이)을 사용하고 과도한 전립선 조직을 태우고 선 모세 혈관을 제거합니다. 이 방법은 수술 중 환자에게 큰 출혈을 일으키지 않으며 전립선 선종 치료에서 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 환자는 4 일 이내에 퇴원합니다.

그의 배뇨는 레이저 치료 후 다음날에 회복됩니다.

질병을 치료하는 또 다른 외과 적 방법은 특별한 중합체로 전립선에 동맥을 색전 (막음)하는 것입니다. 그것은 대퇴 동맥을 통해 환자의 몸을 관통하여 국소 마취를 사용하여 수행됩니다. 환자의 입원은 하루 이상 지속됩니다. 그러나이 방법은 요도의 폐쇄, 발기 부전, 정자의 방광과 요실금으로의 침투를 일으킬 수있는 단점이 있습니다.

전립선 선종 치료의 다른 방법의 사용

질병을 다루는 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.

  1. 특별한 풍선의 요도 소개. 이것은 팽창되어 덕트의 직경이 증가합니다.
  2. 좁은 영역에서 전립선 보철을 착용하십시오.
  3. 물리 치료 방법의 사용 : 전립선과 열 치료에 대한 조직의 전자 레인지 가열.
  4. 집중된 초음파 방사선의 사용.
  5. 바늘 경 요도 제거술.
  6. 저온 방법 (추운)을 사용하여 과도한 전립선 조직의 파괴.

이러한 치료 방법을 적용하려면 정확한 진단이 필요합니다. 그렇지 않으면 환자는 일시적인 구호를 받게되고 의사는 외과의에게 진료를 받게됩니다.

전립선 선종 치료에서 전통 의학 법의 사용

고대부터 사람들이이 질병에 직면했을 때이를 다루는 다양한 방법이 개발되었습니다. 전통 의학은 발달 초기 단계에서 효과적으로 질병과 싸울 수 있도록 도와줍니다. 다음은 전립선 선종과 싸우기위한이 방법의 무기고에서 나온 몇 가지 조리법입니다.

  1. 이 신선한 멜론 문화에서 호박을 짜낸 주스는 많은 도움이됩니다. 하루에 유리 잔을 마시 며 2 주 동안 복용하십시오 (주스를 마시기 전에 꿀 한 스푼을 넣으십시오). 건조한 (그러나 튀겨지지 않은) 초록색 피부를 가진 호박 씨앗도 잘 작동합니다. 그들은 전체 버전과 지상 버전에서 사용할 수 있습니다. 수신 기간 - 1 개월, 용량 - 1 일 최대 0.15 kg.
  2. 양파 - 취침 시간에 2 개월 동안 작은 양파 1 개를 사용하십시오. 주입 형태 (시간당 0.05kg)로 사용할 수 있습니다. 준비를 위해 두 양파는 600g의 끓인 물을 부어 단단히 감싸고 2 시간 동안 고집합니다.
  3. 양파 껍질의 효과적이고 주입. 1 컵을 가져다가 소쿠리로 씻고 0.5 리터의 물을 부어 저온에서 6 ~ 8 분간 끓으십시오. 그런 다음 ¾ 시간을 고집하고 3 큰술과 섞는다. 꿀벌. 5 일 동안 받아 들여. 복용량 - 하루에 ½ 잔. 일주일 동안 휴식을 취한 다음 소금 랩을 취하십시오 - 소금 2kg을 물 2 리터에 녹입니다. 옷감을 용액에 적신 다음 2 시간 동안 몸을 강하게 눌러줍니다. 이 치료가 반복됩니다.
  4. 호두 - 1 tbsp. 그들의 커널은 같은 양의 호박 씨와 혼합됩니다. 커피 그라인더로 빻아 서 꿀 큰 스푼을 넣습니다. 혼합물은 하루에 3 번 차와 함께 사용됩니다. 끓는 물을 견과류 (150ml의 물에 2 큰술)에 부어서 저온에서 1/3 동안 끓인 다음 1.5 시간 동안 주입하십시오. 하루 0.1 l의 팅크를 3 회 복용하십시오.
  5. 1 큰술을 가져 가라. 잘게 잘린 celandine 및 끓인 물 한 잔 부어. 2 시간을 요구하고 여과하십시오. 한 달 안에 1 st.l에 가져 가라. 하루 3 시간, 식사 30 분 전.
  6. 다음 성분들이 혼합되어 있습니다 : 호손 꽃, 산드라 풀, 관목 및 개암 나무 잎 각각 10g, 황금 지팡이 8g, 의약 참새, 약용 참새 20g - 해바라기 줄기. 1 큰술 혼합물을 1/1의 물로 부어 1/6 시간 동안 작은 불에 보관한다. 30 분을 고집하고 걸러냅니다. 식사 사이에 하루에 4 번 약을 마 십니다. 이것은 한 달 반복됩니다.
  7. Bee podmor는 또한 전립선 선종을 치료하는 데 사용됩니다. 이렇게하기 위해서는 하루 2 번 열을 식 전에 섭취하십시오. 복용량 - 1 큰술. 같은 양의 꿀 (0.1ℓ의 끓인 물로 희석)과 함께. 치료 과정은 코스 사이에 2 주 간격으로 1 개월 (3 회있을 수 있음)입니다.
  8. 0.2kg의 마늘을 갈아서 12 레몬 (신선한 과일)의 신선한 주스와 섞어 라. 이 모든 것은 며칠 동안 주장됩니다. 그런 다음 혼합물을 물 (1/2 컵)로 희석 한 후 1 tsp 동안 밤새 섭취하십시오. 치료는 3 주 동안 수행 된 후 일주일 동안 쉬게되고 이후 코스가 재개됩니다.

전립선 종양 예방

이것은 다음 활동을 통해 수행됩니다.

  1. 전문의에게 적시 치료하고 전립선 염 치료.
  2. 합리적인 식단의 사용 - 튀김, 매운 훈제 음식의 거부. 식물과 날 음식의 점유율을 높입니다. 알코올 포기 및 흡연 금지.
  3. 건강한 생활 습관, 체중 조절 및 콜레스테롤 수치로의 전환.

환자가 내키지 않으면 전립선 선종으로 치료 받고 배뇨가 지연되며 감염이 침범하면 요로 결석증이 나타나기 시작하며 종종 신우 신염과 같은 심각한 질병을 일으 킵니다. 그녀의 환자를 제거하려면 다른 치료 방법을 적용하십시오.

양성 전립선 비대증이 오랫동안 치유되지 않으면 전립선 암으로 변할 수 있습니다. 의사에게시의 적절하게 치료하면 성공적인 치료를위한 예후가 가장 유리합니다.

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남성의 전립선 선종 예방의 중요성 : 예방 조치

전립선 선종은 점점 양성 전립선 비대증 (BPH)으로 불리며, 자연 조직 증식으로 인한 질병입니다.

전립선의 크기가 커지고 요도가 압박되어 불쾌감을 많이 느끼게됩니다. 잦은 배뇨, 요실금, 구울 수 있습니다.

심한 경우에는 즉각적인 외과 개입이 필요한 운하를 완전히 막을 수 있습니다. 예방 조치가 복잡 해지면 선종을 예방하는 데 도움이됩니다.

남성의 전립선 선종 예방

비뇨기과 의사는 45 세 이상의 대부분의 남성이 위험에 처해 있다고 생각합니다. 전립선 선종은 대개 50-60 세의 나이로 진단됩니다. 그러나 전립샘 선종 예방을 훨씬 일찍 시작해야합니다. 시기 적절한 조치는 조직의 성장을 예방하고 양성 종양의 출현을 지연 시키거나 발달을 예방하는 데 도움이됩니다. 라이프 스타일을 완전히 재고하는 것이 중요합니다. 통합 된 접근 방식을 통해서만 효과가 눈에 띄게됩니다.

예방 조치는 이미 진단 과정에서 과형성으로 진단받은 사람들에게도 효과적입니다. 적절한 생활 습관, 합리적인 식단 및 나쁜 습관을 거부하면 삶의 질이 크게 향상되고 불쾌한 질병에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.

정권의 중요성에 대하여

의사는 만장일치로 다음과 같이 말합니다. 남성의 라이프 스타일은 전립선 상태에 영향을 미칩니다. 25-35 년 동안 신체가 문제없이 견디면 45 년 후에 신체가 그것에 해로운 영향을 미칠 것이라는 사실. 흡연, 알코올 남용, 과식, 앉아있는 생활 방식 -이 모든 것이 면역 체계를 약화시키고 조직의 성장과 전반적인 상태의 악화에 기여합니다.

예방 조치로서 다음 사항이 필요합니다.

  1. 완전 금연. 담배에 들어있는 니코틴과 타르는 혈관에 해로운 영향을 미치며 비뇨기 질환을 악화시킵니다. 또한 흡연은 의사가 처방 할 수있는 의약품과 양립 할 수 없습니다.
  2. 알코올 사용을 급격히 제한하십시오. 특히 이뇨 작용이 강한 맥주 및 탄산 알코올 함유 카페인 칵테일이 특히 유해합니다.
  3. 오늘의 모드를 관찰하십시오. 7-8 시간 동안 중단하지 않는 것이 좋습니다. 야행성에게는 바람직하지 않습니다.
  4. 모터 활동을 증가시킵니다.

앉아야하는 사람들은 작은 운동을하기 위해 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

더 많이 걷고, 수영하고, 자전거를 타십시오. 운동은 엔돌핀의 방출을 촉진하는 팀 스포츠뿐만 아니라 유용합니다. 매일의 체조 일정을 포함시킵니다.

우수한 선종 예방 - 입증 된 파트너와의 정기적 인 성관계. 이것은 생식기 영역에서 혈액의 침체를 피하고 호르몬을 정상화하는 데 도움이됩니다. 성병 감염을 피하는 것이 중요합니다.

나이가 들면서 건강에 대한 관심이 높아질 가치가 있습니다. 골반 부위를 과냉각시키지 마십시오. 양성 종양의 형성을 자극하는 다양한 염증이 있습니다. 비오는 날에는 걷거나, 충분한 준비없이 겨울 수영을하거나, 추위에 앉아 있거나, 젖은 수영 용 트렁크에서 오랜 시간을 보내지 않아야합니다.

다이어트

전립선 선종을위한 영양은 다양하고 균형 잡혀 있어야합니다. 체중을 늘리지 않는 것이 중요합니다. 과도한 지방 조직이 전립선 비대증을 자극하면 문제가 악화 될 수 있습니다. 2000 킬로 칼로리의 식단을 따르는 것이 좋습니다. 이 경우, 주 식사는 하루의 첫 번째 반에 있어야합니다. 4-5 끼의 식단을 끊고, 점심과 아침 식사를 아주 기분 좋게, 그리고 저녁 식사를 가능한 한 쉽게 만들어라.

가장 유용한 제품 중 하나 :

  1. 야채 (하루 450g 이상). 모든 종류의 양배추, 토마토, 오이, 호박, 가지, 감자, 달콤한 고추, 녹두, 상추가 권장됩니다. 다양한 매운 채소는 매우 유용합니다 : 딜, 파슬리, 샐러리, 잎 겨자. 야채는 섬유, 미량 원소 및 비타민이 풍부합니다. 그들은 신선하고, 요리되고, 구워지며 조림 될 수 있습니다.
  2. 과일 (하루에 적어도 300g). 사과, 배, 자두, 살구, 복숭아, 다양한 말린 과일이 가능합니다. 멜론과 수박에 조심하십시오, 그들은 너무 많은 액체를 포함합니다.
  3. 발효유 제품. 소화를 개선하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 다이어트 저지방 코티지 치즈, 절인 치즈, 천연 요구르트, 요구르트, 케 피어를 포함하십시오.
  4. 흰색 고기와 생선을 마 십니다. 닭고기, 칠면조 고기, 토끼, 가능한 송아지 고기 및 돼지 고기는 제한된 수량으로 요리하십시오. 지방을 잘라 내고 고기에서 피부를 제거하는 것이 좋습니다. 오븐에서 조리하거나 찌는 것이 좋습니다. 튀김 음식과 선종이있는 그릴 요리는 금기입니다.
  5. 곡물 시리얼. 섬유질이 풍부하고, 좋은 소화를 보장하고, 체중을 조절하고 몸에 귀중한 미량 원소를 제공합니다.

허용 된 다양한 요리에도 불구하고 소비해서는 안되는 음식이 있습니다.

검은 색 목록에는 소화 시스템, 음식 및 음료에 이뇨 작용을 일으키는 모든 요소가 포함되어 있습니다.

폐기 :

  • 강한 차와 커피;
  • 전체 우유;
  • 통조림 식품;
  • 과량의 소금;
  • 훈제 고기;
  • 튀긴 음식;
  • 지방질 고기;
  • 소시지 및 인스턴트 식품.

음주 정권을 수립하는 것이 중요합니다. 수퍼 스프, 깨끗한 음용수, 저농도 복합 설탕 및 과일 음료를 선호하여 하루에 1.5 개 이상의 음료를 섭취하지 마십시오.

운동

양성 종양의 형성을 예방하려면 골반 부위에서 정상적인 혈액 공급을 보장하는 것이 중요합니다.

운동 활동을 증가시키는 것만으로는 충분하지 않으며, 특정 근육 그룹을 강화시키는 가장 유용한 운동을 포함하여 매일 워밍업을해야합니다.

  1. 바닥에 앉아 엉덩이 앞뒤로 움직입니다. 이러한 걷기는 다리의 근육을 완벽하게 훈련시키고, 혈관에 완만 한 부하를 제공하며, 혈액 순환과 조정을 향상시킵니다.
  2. 등을 대고 누워서 바닥에서 10 ~ 15cm 정도 직선을 들어 올리고 몇 분 동안이 자세를 유지하십시오. 다리를 들어 올리면 숨을 멈추고 복벽을 긴장 시키십시오. 운동을 8-10 회 반복하십시오.
  3. 혈류를 좋게하고 전신의 근육을 완벽하게 개발하는 팔 굽혀 펴기는 매우 유용합니다. 몸매가 좋은 사람은 바닥에서 위로 올라올 수 있고, 몸무게를 들어 올릴 수없는 사람은 벽이나 벤치에서 팔 굽혀 펴기로 시작할 수 있습니다.
  4. 운동의 골반 근육을 강화하여 자전거를 모방합니다. 허리를 굽히고, 먼저 시계 방향으로 원을 그리며 반대 방향으로 돌립니다. 운동 용 자전거도 유용합니다. 하루 15-30 분의 격렬한 운동이 권장됩니다.

의사는 무엇을 도와 줄 것입니까?

매우 중요한 포인트 - 정기적 인 건강 검진. 45 세 이후에는 매년 비뇨기과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 전문의는 필요하다면 전립선의 상태를 검사하여 검사를 통과 할 것을 제안합니다.

의사는 적절한 증상을 상담해야합니다.

  • 잦은 배뇨;
  • 소변을 보지 않을 충동;
  • 요실금.

소변의 색깔에주의하십시오. 절대적인 투명성, 혈액의 존재, 강한 냄새가 나는 너무 어두운 액체 - 협의와 비뇨기과 전문의가 필요한 놀라운 징후.

전립선 선종에 대한 처방약은 가치가 없으므로 의사가 처방 할 것입니다. 예방을 위해 비타민을 캡슐뿐만 아니라 어유를 사용하여 혈관의 색조를 개선 할 수 있습니다.

전통 의학의 방법

민간 요법에 의한 전립선 선종 예방. 전통 의학의 전문가들은 내부에서 사용되는 허브 팅크 (herbal tinctures)의 도움으로 상태를 완화시키고, 크림과 로션을 만들 것을 권장합니다.

유용한 식물 중에 주목할 수 있습니다 :

  • 겨우살이 류;
  • 전나무, 아스펜 및 오크 나무 껍질;
  • 뿌리 쿠페 니;
  • 에키나시아 (Echinacea).

치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

골반 부위의 통증을 덜어주는 무해한 절차 - 오크 나무 껍질과 카모마일이 함유 된 따뜻한 목욕.

소수의 분쇄 된 원료를 끓는 물에 부어 약 30 분 동안 주입하고 여과 한 다음 따뜻한 물로 희석합니다. 절차는 약 15 분간 지속되며, 코스에서 2 ~ 3 일간 휴식을 취한 10 개의 욕조에서해야합니다.

포괄적 인 조치는 진단 된 선종의 상태를 완화하거나 발생을 예방하는 데 도움이됩니다. 조심스럽게 건강을 모니터링하고 의사와 모든 조치를 조정하십시오. 공동 노력으로 불쾌한 질병을 극복하고 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다.

아프지 않기 위해서 : 남성의 전립선 선종 예방의 주요 방법

통계는 무자비합니다 : 40 대 50의 인류의 강한 절반을 대표하는 4 명마다 전립선 선종에 시달리고, 지나가는 10 년마다 이러한 질병의 확률이 현저히 증가합니다.

80 년 후에 그들은 비뇨기과 의사를 만나러 온 10 명의 환자 중 9 명에게서 고통받습니다.

남성의 전립선 선종의 일차 및 이차 예방

1 차 예방에서는 장기 과형 증의 발생을 예방하기 위해 고안된 여러 가지 조치를 이해하십시오.

의사들은 선종의 발달로 이끄는 간접적 요인 (과체중, 나쁜 습관, 건강에 해로운 음식, 앉아있는 생활 방식, 비뇨 생식기 질환, 나이, 유전 적 소인)만을 골라 내기 때문에 예방은 환자에게 이러한 요소의 부정적인 영향을 줄이려고 노력합니다 유기체.

2 차 예방에서는 양성 전립선 비대증 (BPH)의 진단이 이미 의사에 의해 이루어진 경우 증상의 악화를 예방하기위한 일련의 조치를 이해합니다.

의사의 권고 사항을 무시하면 과다 증식은 쉽게 암으로 발전 할 수 있으며 이는 인간의 생명과 건강에 직접적인 위협입니다.

비타민 및 예방 약물

의사들은 비타민 - 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋지만, 남성들을 위해 특별히 고안된 메모가 있습니다. 그러나 자신의 식단을 적절하게 만들어서 필요한 물질을 얻는 것이 좋습니다.

남성 문제를 가장 잘 다루는 비타민과 물질 :

  • 셀레늄. 그것은 간, 달걀, 쌀, 옥수수, 콩과 식물, 낙지 고기, 견과류에 풍부합니다.
  • 비타민 E. 그것은 식물성 기름, 씨, 견과 및 다른 어떤 제품에서 풍부하다;
  • B 비타민 : 고기, 시리얼, 발아 곡물, 누룩, 간, 시금치, 유제품
  • 아연. 이들은 : 호박과 해바라기 씨앗, 쇠고기, 양고기, 쇠고기 간, 닭고기, 아몬드, 캐슈;
  • 항산화 제. 이 카테고리의 가장 좋은 제품은 사과, 건포도, 블랙 베리, 라스베리, 석류, 포도, 녹차, 지방이 많은 생선, 피망 및 기타 여러 제품입니다.

남성 건강을위한 정기적 인 성생활의 이점

전립선에서의 정체 된 과정은 선종과 전립선 염을 유발합니다. 그러한 과정에 대한 최선의 경고는 정기적 인 성생활입니다.

또한 정기적 인 성행위는 다음과 같습니다.

  1. 적시에 호르몬의 방출, 호르몬 배경의 상태와 관련된 많은 질병의 발달이 발생하지 않기 때문에;
  2. 탁월한 우울증 예방, 이는 전반적인 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 그리고 감정적 인 정서적 인 과부하를 피하는 능력은 차례 차례로 남자가 발기와 성 생활에 대한 문제를 피하는 것을 돕는다;
  3. 많은 비뇨기과 생식 병리를 예방하는 좋은 방법입니다.

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세 가지 효과적인 단지 :

  1. IP : 앙와위, 팔을 몸통을 따라, 무릎을 구부린 다리. 흡입 할 때 엉덩이를 최대한 들어 올리고 엉덩이를 쥐고 항문 주위의 근육을 관통시킵니다. 이 위치에서, 몇 초 동안 숨을 내쉬고, 긴장을 풀고 IP로 돌아갑니다.
  2. IP : 상체, 몸통을 따라 팔. 흡입시 날카롭게 가슴쪽으로 무릎을 당겨 골반을 최대한 위쪽으로 향하게하고 잠가주십시오. 숨을 내쉴 때 다리를 내리고 IP로 돌아갑니다.
  3. 케겔 연습. 소변을 보는 근육을 훈련 시키십시오. 흡입 할 때, 근육을 내뿜어는 동안 긴장을 풀어 줄 필요가 있습니다. 코를 통해 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 감속 - 이완은 몇 초 만에 신속하고 지연 될 수 있습니다.

저체온증에 대한 신체 보호

비뇨 생식기 및 생식 기관의 건강을 유지하기위한 중요한 조건은 골반 부위와 신체 전체에서 저체온증을 예방하는 것입니다.

저체온증이 면역력을 현저하게 떨어 뜨리면 전립선에 국한된 염증성 과정을 비롯한 많은 염증 과정이 시작됩니다.

선종은 저체온증의 결과는 아니며, 치료되지 않은 저체온 이후에 발생하는 합병증입니다. 비슷한 상황에 직면하지 않기 위해서, 제 시간에 비뇨기과 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

저체온증은 항염증제 또는 항균 약물, 물리 치료법 또는 차단제라고 불리는 특수 수단으로 치료됩니다.

질병의시기 적절한 치료

정상적인 건강을 유지하는 것은 쉽지는 않지만 만성 병리학의 발달이 일어날 지 아니면 사람을 우회 할 것인가에 달려 있습니다. 감기약조차도 선종의 진행에 자극을 줄 수 있으므로 모든 질병에 대해 의사를 방문 할 필요가 있습니다.자가 치료는 완전히 배제해야합니다.

또한 다음이 중요합니다.

  • 트랙 무게;
  • 정상적인 음주 정권을 준수한다.
  • 신선한 공기에서 많은 시간을 보낸다.
  • 나쁜 습관을 포기하라.
  • 스포츠 경기;
  • 변비를 피하십시오;
  • 배뇨의 지연을 예방합니다.

전립선 선종 예방을위한 민간 요법

남성은 발기 부전, 통증, 수술 가능성 및 전립선 문제의 다른 불쾌한 결과를 두려워하여 많은 사람들이 전통 약을 사용합니다.

국민에게서 나온 예방의 가장 좋은 방법 :

  1. 호박 씨앗. 남성 문제를 다루는 전통적인 방법 - 호박 씨를 꿀과 함께 사용하는 것. 이러한 구성 요소를 사용하면 씹지 않고 삼킬 필요가있는 작은 볼을 만들 수 있습니다. 호박 씨앗을 샐러드 나 다른 요리에 첨가하는 것이 좋습니다. 주요 조건 : 제품은 반드시 원료이어야합니다.
  2. 우엉의 집에 주입. 옵션 1 : 잘게 잘린 뿌리 12 그램은 끓는 물 2 컵을 부어 두 시간을 고집하고 하루에 네 번 반 컵을 마 십니다. 옵션 2 : 잘게 잘린 뿌리 10g은 보드카 100ml를 2 주 동안 고집하고, 식사 전에 하루에 세 번 10 방울을 가져갑니다.
  3. 약초 비용. 방법 1 : 겨우살이, 카모마일 및 셀란 딘을 균등하게 섞어 뚜껑을 덮고 유리 병에 보관하십시오. 큰 스푼을 5 ~ 6 시간 동안 끓인 물 한 잔과 함께 부은 다음 각 식사 전에 50ml를 섭취해야합니다. 방법 2 : 아스펜, 익모초, 파슬리, 밀 잔디 및 갈조로 등분하여 섞는다. 끓는 물 1 리터당 2 큰 술을 하룻밤 동안 각 식사 전에 100 ml 마 십니다.
  4. 유용한 주스. 우수한 예방 - 3 주 동안 꿀 숟가락을 추가하여 호박 주스 섭취. 휴식 시간이 끝나면 반복 할 수 있습니다. 천연 크랜베리, 토마토 및 석류 주스는 매우 효과적입니다. 글쎄, 환자가 자작 나무 수액을 마시 게하고, dogrose 주입 또는 우유로 희석하면. 코스 : 최소 2 개월.

여러 가지 방법이 있으므로 거의 모든 사람이 올바른 방법을 선택할 수 있습니다.

얼마나 자주 의사와 정기 검진을 받아야합니까?

놀라운 증상이 없다면 40 세부터 비뇨기과 의사를 일 년에 한 번씩 검사하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면주의를 기울이고 의사를 방문하는 것이 유용합니다.

  • 소변에 대한 충동이 증가했다.
  • 골반 부위의 통증, 허리 아래, 하복부, 사타구니. 이러한 통증은 날카 롭거나 매우 약할 수 있지만 무시할 수는 없습니다.
  • 발기 문제;
  • 성적 욕망의 감소;
  • 기타

관련 동영상

비디오에서 전립선 선종의 치료와 예방에 관하여 :

위에 나열된 하나 또는 두 가지 방법으로 선종 및 prostatitis의 효과적인 예방을 제공하는 것은 불가능하다는 것을 기억하십시오. 이 접근법은 포괄적이어야하며 가능한 한 책임을 져야합니다.

  • 순환기 질환의 원인을 제거합니다.
  • 섭취 후 10 분 이내에 부드럽게 염증을 완화합니다.

전립선 선종이있는 남성은 예방 조치를 취해야합니까?

"양성 과형성"또는 "전립선 선종"이라고 불리는 전립선 비 암성 조직의 자발적인 증식. 이 질환의 주요 증상은 45 세의 이정표를 넘은 사람들에게 해당됩니다.

질병의 원인은 제대로 연구되지 않았기 때문에 신체의 노화와 관련된 변화로 인해 발생한다는 가정이 있습니다. 질병의 위험은 생년월일에 비례하여 증가합니다.

추정 요인

전문가들은 질병의 발병이 특정 조건과 관련이 있다고 믿습니다.

  • 유전 적 유전 (genet he 遺伝) - 속의 전립선 비대증에 대해 문서화 된 사례가있는 경우;
  • 비만으로의 전환으로 인한 체중 증가 - 내분비 계의 불안정한 작업으로 인해 신진 대사 장애를 일으켰습니다.
  • 잘못 선택된 일일 식단 - 지방, 훈제, 짠맛, ​​신 요리의 우위;
  • 수반되는 질환 - 당뇨병, 고혈압 (동맥 고혈압);
  • 알콜 성, 저 알코올 음료의 남용;
  • 만성 흡연;
  • 안정된 성생활의 부족;
  • 좌식 생활 - 골반 장기의 정체를 배경으로

분류

모든 예방 조치는 두 가지 주요 아종으로 나뉩니다.

  1. 1 차 - 병리학 적 증상의 증상 발현의 진행을 억제하기 위해 고안된 것. 첫 번째 부분에는 알콜 성, 저 알코올성 음료 및 흡연을 피하고 매일 운동이 포함됩니다. 표준 체중의 초과 수준을 줄이기 위해 식단의 정상화가이 하위 항목에 포함됩니다.
  2. 2 차 - 다양한 유형의 합병증의 발생을 예방합니다. 약물 치료를 포함한 치료 효과의 특정 복합체가 통과 함을 의미합니다. 약물은 전반적인 불편 감을 줄이고 증상의 징후를 줄이며자가 면역계의 상태를 개선하도록 고안되었습니다.

성행위 변경

친밀한 삶의 조절은 전립선 선종 예방에 중요합니다. 희귀 성별, 흥분 후 방전없이 골반 장기의 혈액 순환에 정체, 병적 인 조건의 숫자의 개발.

정액을 제거 할 때, 신체는 전립선을 마사지하여 혈액 침체가 일어나지 않도록합니다. 정기적 인 성생활은 양성 전립선 비대증의 발생과 관련된 문제를 피하는 데 도움이됩니다.

스트레스 억제

정서적 인 긴장은 남성 신체의 일반적인 호르몬 균형에 악영향을 미칩니다. 심리적 문제 외에도 스트레스는 생리 학적 이상을 유발할 수 있습니다.

열심히 일한 후 감정적 인 상태를 관리하고 휴식 할 수있는 능력은 부정적인 축적을 방지하여 생식 기관의 기능에 영향을 미칩니다.

스포츠를하거나 음악을 듣거나 사랑하는 사람과 이야기하면 신체적 인 문제가있는 심리적 불안정을 예방할 수 있습니다.

신체 활동 증가

몸의 신진 대사 과정에서의 불안정성의 출현은 앉아있는 또는 앉아있는 생활 방식으로 발생합니다. 부정적인 영향을 줄이려면 다양한 기술이 포함 된 일상 운동이 필요합니다.

  • 수영장의 수업;
  • 체육관에서;
  • 조깅;
  • 빠른 걷기;
  • 아침 운동.

사무실에서 끊임없이 존재하고 운전하며 관련된 남성 섹스는 신체 활동이 증가해야합니다.

수동적 인 예방법으로 전문 베개, 마사지 기계 (마사지 효과가있는 좌석에 안감 처리)를 사용하는 것이 좋습니다.

최소 30 분의 매일 산책이 추가로 첨부됩니다 :

  1. 대퇴부 근육 훈련을위한 운동, 회음부 -이 유형의 근육의 최대 수축 및 이완은 접근 당 100 번 수행되며, 골반 장기의 혈액 순환 정상화에 기여합니다.
  2. 워터 마사지 - 샤워 급수 깡통과 지시 된 워터 제트의 도움으로. 온도계를 반대로 바꾸면 따뜻한 물이 반 분 동안 냉각되고 15 초 동안 차가워지면 문제가있는 영역에서 혈류를 빠르게하는 데 도움이됩니다. 시술의 총 시간은 아침과 저녁 시간에 10 분이 소요됩니다.
  3. 전립선 마사지 (외부) - 10-15 분 동안 전립선 부위를 누르거나 마사지하여 이루어집니다.
  4. 전문의에 의한 전립샘 마사지는 질병의 발병을 막기 위해 적어도 1/4 분기에 실시해야합니다.

정기 검진

6 개월마다 한 번씩 비뇨기과 전문의의 방문을 정기적으로 방문하면 발달 단계의 변화를 감지하는 데 도움이됩니다. 수상한 증상, 평범한 기준으로부터의 복지 편차가 의료기관에서 즉각적인 치료의 이유가되어야합니다.

지속적인 전신적 및 국소 적 저체온증으로 발생하는 염증 과정은 급성 전립선 염이 발생하여 선종의 진행을 유발할 수 있습니다. 틀린 선택의 옷 (날씨가 춥거나 따뜻하기 때문에), 차가운 물체에 앉아있는 습관, 지구는 비뇨 생식기계의 전염병 발병을 유발합니다.

매일식이 요법

식습관의 변화는 필수 비타민, 미네랄로 몸을 풍부하게하면서 기존의 과체중을 줄이기위한 것입니다. 전립선 선종 예방을 위해 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

식이 섭취의 기본은 들어오는 음식에 들어있는 섬유의 양을 늘려 변비를 예방하는 것입니다.

물 균형

영양 기준을 변경하는 것 외에도 섭취하는 물의 양에 대한 특별한 접근이 필요합니다. 오후 및 저녁 시간에 술 소비량에 대한 엄격한 제한이 도입됩니다. 수면 시간 3 시간에서 4 시간 전에는 수분 섭취를 중단해야합니다.

이렇게하면 야간 방문을 피하고 비뇨기 계통의 부담을 줄일 수 있습니다. 카페인 함유 음료는 노출 범위에 따라 예방 조치를 취하는 동안 금지됩니다. 소변의 출력이 증가합니다. 이전 계획에 따라 이뇨제를받는 것이 취소되고 치료 전문가는 치료를해야합니다.

정상적인 소변 산출이 어려울 경우 의사는 항히스타민 제를 처방하여 전립선 조직의 팽창을 완화합니다. 인공적으로 소변을 보려고하는 욕구를 억제하는 것은 정체의 발달에 기여하며 비뇨관의 규범 적 기능을 침해합니다.

비타민 요법

전립선 비대증 발병 위험이있는 남성은 추가로 비타민과 항산화 물질을 섭취해야합니다 (전립선 기능을 정상화하기 위해). 전문가들은 전반적인 면책을 강화하기 위해 별도의 비타민 복합체를 처방합니다.

자주 처방되는 약물 (식이 보조제)

식이 보충제와 비타민 복합제가 성공적으로 영향을 미칩니다.

  • 조직의 미세 순환에 - 그것을 강화;
  • 혈관 경련을 억제하십시오;
  • 골반 장기의 혼잡을 예방하십시오.
  • 신체의 전반적인 면역력을 증가시킵니다.
  • lycopene의 존재 하에서 혼돈의 세포 분열을 방지한다;
  • 병원성 미생물의 번식과 번식을 억제합니다. E;
  • 성선 기능을 활성화하십시오.

메모 원치 않는 작업

전립선 선종 예방을 위해 라이프 스타일과 영양 섭취 권장 사항 외에도 다음과 같은 사항을 제외해야합니다.

  1. 소변을 보려고하는 충동을 견딜 수 없습니다. 요도 울혈은 전립선의 성능에 악영향을 미치는 염증 과정을 일으 킵니다.
  2. anti-edematous, antihistamine, 이뇨제의 통제되지 않은 사용은 전립선 비대증의 임상 적 증상을 일으킬 수 있습니다.
  3. 알콜 성의 저 알코올 음료를 매일 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 예방 조치가 있으면 엄격히 금지됩니다. 그들에 함유 된 알코올은 전립선에 추가적인 자극 효과를 일으 킵니다.
  4. 니코틴 함유 제품 (담배, 시가 릴로, 물 담배)의 사용은 평생 동안 배제해야합니다. 혈액으로 들어가면 니코틴은 혈관을 수축시키고 전립선 영역의 미세 순환에 잘 반응하지 않습니다.
  5. 뚱뚱하고, 짠 것이고, 기름에 튀고, 기름기가 있으며, 음식 요리와 함께 아낌없이 매콤 해지고 부피가 줄어들거나 영구 식단에서 파생됩니다.
  6. 커피, 코카콜라, 에너지 음료 - 불리하게 전립선의 성능에 영향을 주며 기능을 저하시킵니다.
  7. 설탕, 머핀, 패스트리도 다이어트에서 쫓겨나 고 달콤한 과일로 바뀌 었습니다.

위험 그룹에있는 신체에 대한 예방 효과는식이 요법으로 시작하여 육체 노동으로 끝납니다.

후자의 치료는 장기간 치료에 종사하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽기 때문에 항상 성공적이지는 않습니다. 하루 30 분 동안의 소규모 훈련은 양성 과형성의 발병을 예방하고 신체 전체를 치료합니다. 비뇨기 시스템을 처음 위반했을 때 환자는 즉시 의료기관에 연락해야합니다.

전립선 선종 예방

노년 남성의 전립선 선종의 발생은 성 호르몬 생성의 특징과 밀접한 관련이 있습니다. 이 병리학의 정확한 발달 메커니즘은 아직 밝혀지지 않았으므로 남성의 전립선 선종 예방은 신체의 대사 과정 정상화를위한 영양 및 생활 습관의 변화로 축소됩니다.

라이프 스타일과 전립선 건강

남성의 전립선 선종 예방에는 여러 가지 활동이 포함됩니다. 우선, 귀하의 라이프 스타일을 재고하는 것이 중요합니다.

양성 과형성 또는 BPH는 과도한 호르몬 흡수로 인해 전립선 조직이 증가합니다. 주요 위험 요인 중 하나는 앉아서하는 생활 방식과 정기적 인 운동 부족입니다.

수동적 인 생활 방식, 사무실에서의 업무 및 신체 활동의 부재로 인해 신진 대사 장애가 발생합니다. 또한, 그것은 호르몬의 축적에 기여하며, 호르몬은 후속 적으로 전립선에 흡수되어 선종의 발생을 유도합니다.

운동 부족은 남성의 건강에 영향을 미친다.

활동적인 스포츠 외에도 정기적 인 성생활을 언급 할 가치가 있습니다. 성교의 결여는 전립선 분비 유출을 저해합니다. 결과적으로 기관의 대사 과정이 느려지고 혈액 순환이 악화되고 혼잡이 발생하며 전립선이 여러 가지 부정적인 요소에 취약 해집니다.

따라서 전립선 선종 예방의 가장 중요한 요소는 신체 활동입니다. 병리학의 출현을 피하거나 지연하면 도움이 될 것입니다 :

  • 규칙적인 운동;
  • 일주일에 여러 번 정기적 인 파트너와 섹스.
  • 활동적인 여가;
  • 신선한 공기 속에서 걷는다.

사람이 어떤 종류의 스포츠를 선택하든, 주된 것은 훈련의 규칙입니다. 골반 장기에 혼잡이 발생하는 것을 방지하여 신체 활동에 도움이되며이 기간 동안이 부위가 관련됩니다. 좋은 선택은 요가, 수영, 적당한 속도로 조깅하는 것, 웅크 리기 일 것입니다. 전립선의 건강을 위해 음모 - 엉덩이 근육을 강화시키는 유용한 특별한 운동이 있습니다.

예방 섹스

정기적 인 성생활은 모든 사람에게 필요합니다. 성관계 중 남성 호르몬이 소모되어 선종이 발생할 위험이 최소화됩니다. 또한 성교시 성기에 면역을 증가시키는 물질을 생성합니다.

정기 성생활은 일주일에 4 번까지입니다. 성병의 남용은 전립선을 고갈 시키므로, 노인이 나이든 남성을 위해 하루에 몇 가지 성행위를하도록 권장하지 않습니다.

나쁜 습관

영양 전립선의 침범은 나쁜 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 시간이 지남에 따라 흡연은 혈관 투과성 장애로 연결되어 골반 장기의 혈액 순환을 악화시킵니다. 선종의 발달은 알코올 남용으로 관찰되는 증가 된 혈관 색조와 관련이 있습니다.

따라서 흡연과 알코올은 건강한 전립선의 주요 적입니다. 이 경우 선종의 예방은 나쁜 습관을 완전히 거부하는 것으로 감소합니다.

흡연과 알코올은 작은 골반을 포함하여 혈관 시스템에 영향을줍니다.

영양 및 예방

치료와 예방의 가장 효과적인 방법은 다이어트 요법입니다. 다음 제품은 금지되어 있습니다.

  • 튀긴 음식;
  • 지방질 고기;
  • 훈제 고기;
  • 반제품;
  • 커피와 알코올.

남성 건강에 유용한 제품 :

  • 녹색 채소;
  • 열매;
  • 올리브 오일, 호박 씨앗, 아보카도;
  • 바다와 바다 물고기;
  • 발효유 제품.

식단은 완전히 채식주의자가 될 필요는 없습니다. 고기는 먹을 수 있지만 남용해서는 안되며 매일 150-200 g을 섭취 할 수 있습니다.

고기를 완전히 버려야 할 필요는 없으며 작은 조각을 먹을 수 있습니다.

식단의 기초는 식물성 기름을 곁들인 신선한 야채로 만든 샐러드이어야합니다. 감귤류를 매일 먹고 호박 씨앗과 견과류로 조리 된 요리를 보충하는 것이 좋습니다.

다이어트에는 과잉 체중의 출현을 막는 또 다른 매우 중요한 목표가 있습니다. 대개 전립선 선종은 대사 장애의 배경에 대해 비만인 남성에서 발생합니다.

전립선 건강 및 음주 섭생

선종의 발달을 막기 위해 음주법을 준수하는 데 도움이됩니다. 추천 음료 - 깨끗한 물, 녹차, 신선한 주스.

커피를 거부해야합니다. 이 음료는 체내의 체액을 유지하고 팽창을 유발하며 비뇨기 계통의 부하를 증가시킵니다.

전립선 질환의 예방을 위해서는 요실금을 피하는 것이 필요합니다. 충동을 느끼면, 즉시 소변을보아야하며, 인내심은 매우 해롭다. 전립선 부종과 조직 과형성을 예방하려면 취침 전에 수분 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

일반 건강

전립선의 질병을 예방하려면 자신의 건강을 신중하게 모니터링해야합니다.

항상 저체온증을 예방하고 날씨를 피하고 통풍을 피할 필요가 있습니다. 전립선의 부종, 장기 부전증의 침범 및 침체의 진행 -이 모든 것이 종종 50 세 이상 남성에게 흔한 감기를 유발합니다.

또한, 전립선도 과열되어서는 안됩니다. 목욕과 사우나는 금지되어 있지 않지만주의를 기울여야합니다.

목욕은 적당하지만 적당히 허용됩니다.

50 세 이상의 남성은 급격한 온도 변화를 피할 필요가 있습니다. 따라서, 스팀 룸을 방문했을 때 얼음물을 마셔서는 안됩니다.

여름에는 연못에서 휴식을 취할 때 특히 자신의 웰빙을 모니터링하는 것이 중요합니다. 종종 강, 호수 또는 바다에서 오래 수영하기 때문에 전립선 감기에 걸립니다.

스트레스와 변비

모든 사람은 그것이 전립선의 정상적인 작용을 위협한다는 것을 기억해야합니다. 그것은 만성 스트레스와 빈번한 변비입니다.

스트레스에 대처하기 위해서 :

  • 이완 할 수 있어야한다.
  • 매일 처방전을 준수해야한다.
  • 감정적 인 스트레스를 피하십시오.

스스로 스트레스를 극복 할 수 없다고 생각하면 진정제를 복용해야합니다. 간단하고 합리적인 수단 중에는 발레리안과 모란, 글리신 정제 또는 진정 작용의 다른 안전한 식물 표본의 정신 팅크에주의하는 것이 좋습니다.

변비는 남성 생식기의 기능에 심각한 부정적 영향을 미칩니다. 직장에 밀집한 대변이 통과하는 동안 전립샘의 압박감과 자극이 있습니다. 1 회에 걸친 배변 장애는 위험하지 않지만 체계적으로 발생하면 의사와상의해야합니다.

변비를 없애려면? 신선한 청과의 소비를 증가시켜야한다. 그들은 섬유를 함유하고있어서 장의 운동성을 향상시키고 배설을 촉진시킵니다. 변비가 생기면 글리세린 양초를 사용할 수 있습니다. 그들은 대변을 부드럽게하여 유출을 촉진합니다.

남성 비타민

선종 예방을 위해 비뇨기과 의사는 정기적으로 비타민 - 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋습니다. 남성을 위해 특별히 고안된 의약품을 선호해야합니다. 이러한 약물에는 많은 양의 셀레늄이 포함되어 있으며 이는 전립선 기능이 정상적으로 작동하는 데 필요합니다.

또한 남성에게는 항산화 제, 비타민 B, E 및 아연이 필요합니다. 필요한 양의 영양소를 얻는 가장 쉬운 방법은 정제의 비타민입니다. 그럼에도 불구하고 음식으로 몸에 공급되는 영양소가 더 잘 흡수된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

민속 요리법

민간 요법으로 전립선 선종을 예방하는 것은 생강을 복용하고 치유 비듬을 줄이기 위해 줄어 듭니다.

생강은 많은 비타민을 함유하고 신체의 신진 대사 과정을 개선합니다. 차에 첨가하는 것이 좋습니다. 또한, 생강 홍차는 면역력을 향상시켜 ARVI의 발달을 예방합니다. 보너스는 남성 효능에 대한 향신료의 긍정적 효과입니다.

생강을 곁들인 차는 선종뿐만 아니라 추위에도 도움이됩니다.

전립선 질환 예방을 위해 다음 약물에 대한 처방을 사용할 수 있습니다. 말린 Hypericum, 레몬 밤, calamus의 찻 숱가락을 자른 자작 나무 곰팡이 2 작은 술과 섞으십시오. 혼합물을 2 잔의 끓는 물로 붓고 4 시간 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 다음 약은 반 유리에서 하루에 두 번 복용됩니다. 약물 음료의 치료를 위해 한 달에 예방을 위해 - 2 주.

또 다른 유용한 도구 - 우엉 주입. 그것을 준비하기 위해 뿌리가 부서진 3 개의 큰 스푼을 보온병에 부어 500ml의 끓는 물을 부어 넣어야합니다. 밤새도록 약을 주입해야합니다. 식사 전에 하루에 두 번 반 유리에 차를 마시는 것이 좋습니다.

선종 예방을위한 건강 음료는 오레가노 풀, 버드 나무 허브, 쐐기풀 잎을 양조하여 준비 할 수 있습니다. 초본 준비는 2 ~ 4 주 이내에해야합니다. 그런 다음 몇 개월 동안 쉬어야합니다.

의사와상의 할 때?

예방 조치로 질병의 진행을 100 % 예방할 수는 없습니다. 선종의 경우 병리학을 적시에 의심하고 포괄적 인 검사를받는 것이 중요합니다. 불안감을 유발하는 경고 증상 :

  • 배뇨의 위반;
  • 방광 압력;
  • 효능 감소;
  • 소변 흐름의 약화;
  • 밤에 화장실에 자주 가자.

진단은 실험실 검사 (전립선 분비 분석, PSA 수준 측정) 후에 수행됩니다.

어떤 의사라도 사소하고 비효율적 인 것으로부터 전립선 염을 치료할 수있는 여러 가지 방법을 제공 할 것입니다

  • 6 개월마다 환약과 직장 마사지를 정기적으로받을 수 있습니다.
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