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전립선 선종을위한 규정 식 : 끝과 규정 식

남성의 비뇨 생식기 질환은 좋은 치료뿐만 아니라 전체 유기체의 영양에 기여하는 적절한 음식의 사용이 필요합니다. 전립선 선종을위한식이 요법은 환자가 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 환자의식이 요법에는 콜레스테롤과 소금 함량이 낮은 제품 만 있어야합니다.

좋은 날, 알렉산더 부루 소프 (Alexander Burusov) - 남자 클럽 "Viva Man"의 전문가. 오늘 저는 전립선 선종이있는 상태에서 영양 섭취에 대해 이야기하겠습니다.

이상적으로는 물론 주치의는 환자에게 필요한 음식을 선택해야합니다. 일반적으로 남성 메뉴는 질병의 임상 지표를 기반으로합니다. 사람의 몸에 필요한 물질을 소비 한 후에도 상당한 변화가 일어납니다.

질병 초기 단계의 음식

질병의 증상의 초기 단계에서 남성의 전립선 선종에 대한식이 요법은 최소한의 양의 식물성 및 동물성 지방이 포함 된 요리로 구성되어야합니다. 찜 요리를하는 것이 가장 좋습니다.

조리 된 음식은 항상 따뜻해야합니다. 또한, 전립선 선종에 대한 영양은 질병의 증상의 발현에 직접적으로 달려 있습니다.

식사는 하루 중 최대 5 회의 리셉션을 포함하는 특정 계획에 따라 이루어져야합니다. 작은 부분을 먹어야합니다. 사람이 기분이 좋지 않으면 금식일을 정하는 것이 좋습니다.

질병의 초기 단계에서 마시는 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 일반적으로 3 리터의 액체를 사용합니다.

사실 많은 양의 물이 배뇨를 정상화시키는 데 도움이됩니다. 환자의 치료 중에 의사는 항염증제 치료 과정을 처방하고, 이는 방광을 비우는 동안 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

어떤 음식을식이 요법에 포함시켜야합니까?

전립선과 전립선 선종의 영양은 건강하고 건강한 음식으로 만 구성되어야합니다. 숙련 된 의사는식이 요법에서 다음과 같은 음식을 권장합니다.

  • 신선한 빵. 제품은 호밀 또는 옥수수 가루로 만들어야합니다.
  • 신선한 주스 또는 신선한 과일 및 채소. 음료에는 비타민과 항산화 물질이 풍부한 펄프가 허용됩니다.
  • 유제품 (최소량의 살균 우유, 케 피어, 리아 첸카);
  • 닭고기 달걀 - 1 PC. 낮에는;
  • 삶은 가금류 고기 (닭고기, 칠면조, 메추라기);
  • 듀럼 밀 파스타;
  • 말린 과일 (사과, 배, 자두, 말린 살구);
  • 신선한 과일 compotes;
  • 젤리;
  • 시리얼 (메밀, 기장);
  • 첫 번째 과정 (borsch, soup, soup-puree)의 빈번한 접수;
  • 약초와 열매의 달임;
  • 커피, 차 - 하루에 2 잔.

장기 조직의 성장을 줄이면 아연 및 셀레늄과 같은 많은 물질을 사용할 수 있습니다. 그들은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.

이 제품의 최대 용량을 포함하는 제품은 무엇입니까? 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 바다 케일;
  • 쇠고기와 돼지 간;
  • 콩과 식물 : 완두콩, 콩;
  • 메 밀과 옥수수 밀가루 반죽.

아연의 최대 함량은 다음 제품에 포함되어 있습니다 :

  • 버섯;
  • 해산물;
  • 해바라기 씨앗;
  • 바다 청어;
  • 호두;
  • 쇠고기

치료 과정에서 의사는 사람의식이 요법에 포함 된 각 성분의 필요한 양을 선택합니다.

전립선 선종 용 메뉴

전립선 염 및 전립선 선종 환자의 상태를 정상화하기 위해 의학에서 "medical table No5"라고 불리는 특별한 메뉴가 작성되었습니다. 그 구성물에는 무엇이 포함되어 있습니까? 여기에는 다음과 같은 제품이 포함되어 있습니다.

  • 호밀 빵;
  • 유산 제품;
  • 신선하고 찐 야채;
  • 메밀 (참깨, 진주 보리, 완두, 기장, 옥수수, 밀, 보리) 다수;
  • 단백질 오믈렛;
  • 음료 (차, 커피, 신선한 주스, 과일 설탕에 절인 과일);
  • 과자 (과일 무스, 젤리)의 형태로 포도당의 최소 금액.

하루 동안 복용량을 준수해야합니다. 식사 당 남성에 의해 먹어야한다 : 첫 번째 코스 250 ㎎, 요리 시리얼, 조리 된 가금류 또는 동물의 고기 50g, 삶은 생선 100g - 40g, 15g 말린 과일 및 액체의 100 mg을.

식사는 환자의 안녕과 함께 이루어져야합니다. 이 메뉴에서 소금과 지방의 양은 최소 표시로 줄이는 것이 좋습니다.

전문가의 권고

숙련 된 전문가는 다음과 같은 기본 영양 규칙을 준수하도록 권장합니다.

  • 제품의 빈번한 섭취;
  • 작은 부분들;
  • 신선한 야채와 단맛을 들이지 않는 과일의 형태로 간식;
  • 최소 포도당 섭취량.

이러한 권장 사항을 따르면 환자는식이 요법을 시작한 날로부터 4 일 후에 크게 완화 될 수 있습니다.

장의 급속한 정화에 기여하는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 기본적으로 :

  • 유제품 (kefir, ryazhenka, bifidobacteria가있는 요구르트);
  • 다량의 유체;
  • 자두, 말린 살구;
  • 섬유 (야채, 과일).

장관을 정화하는 것은 위장에 일정한 가스 형성과 무거움이 없도록합니다. 환자는 가벼움을 느껴 자신의 건강 상태에 반영됩니다.

수술 후 어떤 음식을 관찰해야합니까?

전립선 염의 후기 치료는 암을 유발할 수 있습니다. 질병의 초기 단계는 약물 노출에 영향을받습니다.

전립선 선종의 두 번째 및 세 번째 단계는 수술로 치료됩니다. 결과적으로 해당 기관이 완전히 제거됩니다.

대부분의 남성들은 종종 "어떤 종류의 음식이 전립선 선종 수술을 받아야합니까?"라고 묻습니다. 재활 기간은 상당히 긴 기간입니다. 적절하게 설계된 메뉴는 질병의 완화 증상이 나타나지 않도록 도와줍니다.

식품에는 많은 화학 첨가제와 염료가 포함되어서는 안됩니다. 약화 된 신체는 알레르기 반응의 징후에 대처할 수 없습니다. 수술 후식이 요법의 주요 원칙은 좋은 영양 섭취와 다량의 수분 섭취입니다.

과일과 식물성 섬유질을 많이 먹으면 안도감을 느낄 수 있습니다. 해산물과 식물성 기름의 종류는 배설 과정의 정상화에 기여합니다.

분수 영양은 장기간의 변비를 피할 수있게하여 질병의 진행 과정에 악영향을 미칩니다. 녹차를 자주 사용하면 고갈 된 몸에 항산화 제가 포화됩니다. 그들은 샘의 조직에서 암세포의 성장을 차단합니다.

녹차의 잎에는 많은 카테킨이 들어있어 기관의 병든 세포의 빠른 재생에 기여합니다. 물과 각종 음료는 몸에서 모든 유해한 화합물을 제거하는 데 도움이됩니다.

전립선 선종이 있으면 어떤 음식을 섭취 할 수 있습니까?

많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다 : "질병이있을 때 먹을 수없는 것은 무엇입니까?". 남성은 다음과 같은 유형의 제품 및 물질을 메뉴에 포함해서는 안됩니다.

  • 튀긴 음식;
  • 몸에 수분 보유에 기여하는 소금의 과도한 양;
  • 훈제 식품;
  • 부드러운 밀 품종의 베이킹;
  • 통조림 식품;
  • 캐비아;
  • 초콜릿 및 코코넛 제과;
  • 지방 국물;
  • 무겁게 탄산 음료.

주치의는 환자의 재활 기간을 완화하는 데 도움이됩니다. 적절하게 설계된 메뉴를 통해 남성의 상태를 개선 할 수 있습니다.

처음에는 희박한 고기와 생선 국물을 먹는 것이 좋습니다. 두 번째 과정은 메밀이나 기장과 같은 건강에 좋은 곡물을 기본으로 만들어집니다. 고기는식이 요법을해야합니다. 이들은 주로 토끼, 닭고기, 칠면조입니다.

질병 기간 동안 환자는 체중을 모니터링해야합니다. 이 질병의 증상은 비만인 남성 에게서도 흔합니다.

질병 예방

시기 적절한 검사는 이런 종류의 문제를 피하는 데 도움이됩니다. 초기 단계의 전립선 염은 치료가 잘됩니다. 예방 조치는 다음과 같습니다.

  • 전립선의 초음파;
  • 적절한 영양;
  • 활동적인 라이프 스타일 (스포츠, 수영, 피트니스);
  • 나쁜 습관에 대한 거부. 담배와 알콜을 구성하는 독성 화합물은 남성의 안녕에 악영향을 미칩니다.
  • 방문 비뇨기과 (6 개월에 한번).

당신은 신체와 전통 의학의 자기 치유를 희망해서는 안됩니다. 초기 증상이 나타나면 가능한 빨리 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받으십시오. 시간에 취한 조치는 남성의 건강을 보호하는 데 도움이됩니다.

전립선 및 전립선 선종을위한 다이어트

✓ 의사가 확인한 자료

전립선 염은 전립선 실질에서의 영양 장애로 인한 염증성 질환입니다. 향상된 기관 조직 증식 (과형성)은 전립선 선종이라고합니다. 선종은 양성 종양이며 종종 40 세 이상의 남성에서 진단됩니다. 전립선 질환이있는 환자의 약 50 %는 건강에 해로운 삶을 살고 나쁜 습관과 영양 실조를 낳습니다. 전립선 염 및 전립선 선종의 치료 및 예방에 큰 역할을하는 영양이므로 이러한 질병의 치료는 남성의 식단에 대한 의무적 교정의 배경에 따라 수행됩니다.

전립선 및 전립선 선종을위한 다이어트

왜 다이어트가 필요하니?

전립선 질환의 치료에서 적절한 영양의 역할은 엄청납니다. 심한 통증을 유발하고, 골반 장기의 혈액 순환을 방해하며, 썩어가는 제품의 몸에 오래 지연되어 중독을 유발할 수 있으므로 변비를 허용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 장의 운동성을 향상시키고 소화 과정을 개선하려면 섬유질과 식물성 섬유가 풍부한 식품을 더 많이 넣어야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 신선한 제철의 열매와 과일;
  • 그린 (정원에서 선호);
  • 야채;
  • 가공되지 않은 곡류 (unpolished risk, buckwheat);
  • 밀기울과 밀;
  • 주스 (자연).

prostatitis로, 전립선의 혈관이 압착되고, 기관의 세포 영양이 방해되며, 급성 조직 hypoxia가 발생할 수 있습니다. 골반 장기의 혈액 순환도 손상되며 수종이 생기기 때문에 위험한 내부 부종이 발생할 수 있습니다. 순환계를 구성하려면 몸에 충분한 양의 지방산을 공급해야합니다. 그들은 또한 생식 및 생식 기관의 건강 기능, 테스토스테론 및 다른 성 호르몬 합성의 정상화에 필요합니다.

전립선 선종을위한 영양

그것은 중요합니다! 따라서 전립선 염이 당뇨병과 죽상 경화증의 위험을 증가시킬 때이 질병에 대한식이 요법은 해로운 콜레스테롤과 설탕이 많이 함유 된 음식을 제한하는 것입니다.

다이어트 설명

전립선의 질병에 대한식이 요법은 남성의 건강을 유지하는 데 필요한 요소를 충분히 포함해야합니다. 우선, 아연과 셀레늄입니다. 18 세에서 45 세 사이의 남성에 대한 이러한 요소의 소비 속도는 (하루에) 다음과 같습니다.

새우, 홍합, 굴 : 해산물에서 많은 양의 아연과 셀레늄이 발견됩니다. 해산물 (fucus, kelp), 해산물을 메뉴에 정기적으로 포함시키는 것이 유용합니다. 덜 유용한 달걀은 아니지만 메추라기 달걀을 선택하는 것이 좋습니다. 닭고기 달걀에 비해 콜레스테롤과 미네랄이 적기 때문입니다.

셀레늄 함유 식품

다량의 셀레늄을 함유 한 제품

전립선 선종을위한 영양

대표 선의 대표 선종이 진단되면 치료는 유능한 식단과 병행되어야합니다. 모든 질병에는 영양 및 생활 습관을 조정해야합니다. 빠른 회복과 건강 지원을 제공 할 수있는 통합 접근 방식입니다.

선종의 힘은 무엇인가, 그것은 오랫동안 연구되어 왔으며 실제로 성공적으로 적용되었습니다. 영양에는 건강을 유지하는 데 필요한 건강 식품이 포함됩니다. 질병의 재발을 피하기위한 필수 비타민 및 미량 원소 세트. 그리고 일반적으로 균형 식단은 면역력을 지원하고 회복을위한 유리한 환경을 조성합니다.

전립선

전립선의 크기가 정상일 때 아무런 문제가 없습니다. 방광 아래에 철분이 있습니다. 이것은 독점적으로 남성 기관입니다. 배출 덕트가있는 수십 개의 소엽으로 이루어져 있습니다. 사람이 비뇨기과적인 문제가 없을 때,이 기관은 스스로 느껴지지 않습니다. 촉진시, 의사는 두 개의 대칭 돌출부를 고랑 (sulcus)으로 구분하여 시험 할 수 있습니다. 정상적인 전립선은 대칭 모양입니다. 낭종이나 종양이되어서는 안됩니다. 신체의 최대 크기는 대개 20 년에 달합니다. 나이가 들면 약간 증가 할 수 있습니다. 그러나 이것은 표준으로 간주됩니다.

선종 - 무엇입니까?

촉진제와 초음파에서 모두 건강한 전립선은 일정한 구조를 가지고 있습니다. 특정 연령대에서 장기가 약간 증가 할 수도 있지만 이는 문제가되지 않습니다. 그러나 40 세 이후에는 모든 남성이 비뇨기과 의사의 검사를받는 것이 좋습니다. 전립선은 호르몬 의존 기관이기 때문에. 그리고 호르몬 조절 기간에는 문제가있을 수 있습니다. 의사가 전립선 형태의 변화 나 크기의 증가를 의심한다면 그는 분명히 추가 검사를 위해 보낼 것입니다. 선종이 진단되면 매우 화가 나지 않습니다. 선종은 성공적으로 치료받은 양성 종양입니다.

무엇을 경고해야 하는가?

전립선 선종의 첫 징후는 아주 약하게 나타날 수 있습니다. 그러나 첫 번째 혐의에서는 의사와상의 할 가치가 있습니다. 경고해야 할 사항 :

  • 잦은 배뇨;
  • 불완전한 배뇨 느낌;
  • 얇은 시내, 때로는 배뇨 행위 중 중단;
  • 소변을 볼 때 긴장이 필요합니다.

첫 번째 단계에서 이러한 징후가 거의 눈에 띄지 않으면 두 번째 단계에서 도움을 줄 수는 있지만 느끼지 못합니다. 그리고 세 번째 단계는 낮과 밤 모두 이미 실금 상태로 표현됩니다. 이 단계에서는 이미 복잡하고 장기적인 치료 없이는 불가능합니다.

바로 먹는다.

약물 치료는 적절한 영양 섭취를 돕습니다. 적절한 영양 섭취가 맛이 좋지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 언제든지 원하는 메뉴를 생각할 수 있습니다. 전립선 선종의 영양은 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 자신을 단맛이있는 사람으로 제한해야합니다. 그러나 고기와 생선 요리를 제한하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 합리적인 한도로. 전립선 질환에 대한 균형 잡힌 치료법에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 더 적합한 옵션을 선택하기 만하면됩니다. 그러나 식단은 질병의 여러 단계에 따라 다릅니다.

먹는 법칙

적절한 영양 - 성공적인 회복의 열쇠. 그러나 식단뿐만 아니라 습관도 바꿀 필요가 있습니다. 다이어트의 기본 원칙 :

  • 당신은 하루에 5-6 번 작은 부분을 먹어야합니다.
  • 동시에 먹으려 고 노력하십시오.
  • 단맛의 소비를 최소화하기 위해 - 50 그램 이하;
  • 디저트의 경우 케이프, 젤리, 캐서롤, 젤리를 사용할 수 있습니다.
  • 튀김, 짠맛 및 매운 양념을 포기하십시오;
  • 완하제 (매실, 사탕 무우, 양배추, 살구)로 음식을 먹는다.
  • 하루에 고기와 생선을 200-300 그램으로 제한하십시오.
  • 찌거나 삶은 음식을 자주 먹는다.

수술 후 다이어트

수술이 전립샘에서 수행되는 경우, 음식에 대한 제한은 식물 식품에 대한 편향과 함께해야합니다. 유용한 정보 :

  • 약초 제품 및 특히 토마토의 소비를 증가시킵니다.
  • 더 자주 유제품 - 요구르트, 케 피어, 요구르트;
  • 테스토스테론을 보충하기 위해 첨가제없이 큰 잎의 녹차를 마 십니다.
  • 더 자주 연어, 청어, 넙치, 새우, 멸치가 있는데, 그것은 지방산이 풍부합니다.
  • 완전히식이 요법 돼지 고기, 쇠고기, 양고기에서 제거;
  • 칩, 피자, 반죽에있는 소시지, shawarma, McDonalds에서 먹는 음식을 먹지 마라.
  • 소시지, 소시지, 훈제 생선을 거절하십시오.

실행중인 질병 형태의 다이어트

질병이 모든 영광으로 나타 났을 때 매우 밝게 의사가 엄격한식이 요법과 적절한 수면 및 휴식 요법을 처방 할 가능성이 높습니다. 2 등급 전립선 선종의 식품은 더욱 엄격한 선택을합니다. 허용되는 것 :

  • 지방 및 매운 음식은 완전히 배제됩니다.
  • 희박한 고기와 생선 만 허용됩니다.
  • 해조류, 계란 및 약간의 쇠고기와 돼지 고기의 섭취가 증가합니다.이 모든 것은 셀레늄과 아연이 풍부합니다.
  • 피스타치오, 올리브 오일, 곡물을 환영합니다.
  • 매우 유용한 해산물, 견과류, 밀기울;
  • 청어, 호박 씨앗은 유용합니다.
  • 유용한 유제품, 코코넛 오일; 우유;
  • 유용한 사탕 무, 토마토, 양배추, 녹색 완두콩, 호박, 호박, 오이.

두 번째 학위의 시작된 질병에 대한 금지

선종이 음식을 먹을 수없는 경우 :

  • 그것은 맥주, 포도주 및 정신을 소모하는 것이 금지된다;
  • 모든 향신료는 제외되며 드레싱에는 레몬 주스와 말린 채소만을 사용할 수 있습니다.
  • 강한 커피와 차는 제외됩니다.
  • 금지 된 밀가루 제품, 머핀;
  • 통조림, 절임, 생선은 제외;
  • 풍부한 국물의 사용은 제한되어 있습니다.
  • 초콜릿, 콩과 식물의 제한된 사용.

유용한 제품

진단이 내려진 경우에는 선종 초기 단계의 음식을 수정해야하며 위의 일부는식이 요법에 포함시켜야합니다.

  • 말린 포도, 무화과, 마른 자두 및 복숭아;
  • 사과, 딸기, 오렌지, 감귤;
  • 당근, 양상추, 채소, 호박, 콜리 플라워, 오이, 토마토;
  • 마늘, 양파, 파스 닙, 파슬리, 겨자, 양 고추 냉이;
  • 메밀, 옥수수, 귀리, 호밀 빵;
  • 저지방 치즈;
  • 해초;
  • 굴, 오징어, 홍합, 새우, 닭 가슴살, 칠면조 고기;
  • 로즈힙 음료, 약한 차 음료;
  • 우유로 삶은 수프, 야채와 수프;
  • 해바라기, 올리브, 옥수수 기름;
  • 하루 동안 단 하나의 달걀 이상.

전립선에서 제외되는 대상

전립선의 선종에 대한 식습관에서 질병의 어떤 단계에서 식사를하는 것은 바람직하지 않습니다.

  • 지방과 동물 지방이있는 고기;
  • 신선한 파이, 베이커리 제품, 효모 반죽;
  • 초콜릿 제품;
  • 강한 국물;
  • 캐비아;
  • 무, 무 및 밤색;
  • 겨, 예외 - 간;
  • 강한 차, 커피, 코코아, 가스와 물, 크 바스.
  • 알콜

메뉴의 다양성

심지어 다이어트도 다양한 메뉴가 있습니다. 그것은 필요한 모든 영양분과 미량 원소를 얻는 것을 목표로해야합니다. 그리고 그런 문제가 있다면 또한 체중 감량에 기여합니다. 과체중은 또한 질병의 진행을 악화시키기 때문에. 많은 사람들은 어떤 식단의 주된 것이 탄산, 녹차, 로즈힙 국물, 젤리가 아닌 더 많은 물을 사용하는 것이라고 생각조차하지 않습니다. 특히 식사 전에 과식하지 말고, 특히 과식하지 마십시오. 가능하다면 동시에 먹는다. 간식은 바람직하지 않습니다. 그러나 실제로 먹고 싶다면 과일을 먹을 수 있습니다.

식이 요법

아침에 - 오트밀 우유와 함께, 저지방 치즈 한 조각과 밀기울 빵, 녹차.

점심 - 야채, 찐 호박, 녹색 양파와 식물성 기름을 곁들인 토마토 샐러드, 장미 엉덩이 국물을 포함한 모든 구성 요소가 들어있는 수프.

스낵 - 과일, 요구르트.

저녁을 위해 - 호일, 메밀, vinaigrette, 강한 차 아닙니다에있는 물고기.

약 10-11 시간에 - 신맛 나는 우유 200g.

아침에 - 버터, vinaigrette, 우유 차를 가진 우유에 또는 물에 buckwheat.

점심 - 연어 수프, 가지와 달콤한 고추와 닭고기 필레, 토마토와 오이 슬라이스, 과일과 베리 음료.

안전하고, 저지방 치즈가 함유 된 토스트, 약한 양조차.

저녁 - 양배추 조림, 터키 미트볼, 모든 차.

취침 전 2 시간 - 발효유 음료 또는 요구르트 200g.

아침에 - 치즈 조각, 삶은 달걀, 삶은 부드러운 차, 신선한 차를 가진 크래커.

점심 식사에는 채식 보르시, 찜닭 칠면조 햄버거, 해 케일, 로즈힙 국물.

스낵 - 아몬드 또는 호박 씨앗 30g.

저녁에는 채소 필라프에 말린 과일, 홍차 또는 약용 식물을 주입합니다.

취침 전 2 시간 - 발효유 음료 200g.

아침에 - 주니치 (통조림이 아닌), 달콤한 우유 차 또는 젤리로 만든 캐비아와 함께 토스트.

점심 - 호박 스튜, 삶은 쌀, 찐 연어, 달콤한 후추 샐러드, 그들의 과일 한 잔.

저녁에는 - 베르 미첼 리나 메밀이 들어간 우유 스프, 로즈힙 음료.

오후 10시 11 분 - 우유 또는 발효 우유 음료.

체제를 준수하는 것이 중요합니다.

약 3 시간 동안 선종이있는 다이어트는 주요 식사 사이를 깬다. 휴식 시간에 과일, 견과류, 말린 과일을 먹을 수 있습니다. 하루에 적어도 1.5 ~ 2 리터의 깨끗한 물을 사용해야합니다. 그러나 가스없이. 설탕 소다는 제외됩니다.

다이어트가 왜 중요한가? 몸은 특정 시간에 먹는 것에 익숙해지고 음식을 처리하기에 충분한 효소를 생산하기 때문입니다. 이 모든 것이 궁극적으로 좋은 소화, 체중 감소, 더 나은 음식 흡수를 유도합니다. 더하여, 규정 식은 몸이 가공 한 음식을 제 시간에 제거하는 것을 허용하고, 심장의 일을 내리고, 물질 대사를 개량하는 것을 돕는다.

특별한주의를 기울여야 할 것

전립선 선종은 양성 종양입니다. 그러나 악성 질환의 진행에 대한 검사를 통과해야합니다. 그리고 아직 : 전립선 선종을 시작할 필요가 없습니다. 왜냐하면 발견되지 않은 질병과 치료되지 않은 질병이 암으로 변할 수 있기 때문입니다.

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전립선 선종을위한 다이어트

양성 전립선 비대증 또는 전립선 선종 (prostate adenoma)이라고도 불리는이 질환은 인류의 강인한 반, 특히 나이가 40 년이라는 이정표를 통과 한 사람들의 대표로 활발히 진단됩니다. 그러나 많은 사람들은 본격적인 균형 잡힌 식단이 병을 막을 때 사용되는 치료 과정의 구성 요소 중 하나가 될뿐만 아니라 많은 질병으로부터 당신을 구할 수 있음을 알고 있습니다. 따라서, 고려중인 질병의 치료에서 중요한 역할은 전립선 선종에 대한식이 요법을 제공합니다. 덕분에 그녀는 치료와 회복 과정이보다 활발 해지고 시간도 단축됩니다.

전립선 선종의식이 요법

아무도 식품이 불구자가된다는 사실에 대해 아무도 논박하지 않습니다. 따라서, 환자의 신체에서의 병리학 적 변화가있을 때 주치의는 종종 많은 제품의 소비에 대한 제한을 부과한다. 유사한식이 요법이 남성 신체가 전립선에 영향을 미치는 질병과 싸우도록 돕기 위해 개발되었습니다.

식이 요법은 환자의 취향뿐만 아니라 병리학의 소홀의 정도, 환자의 일반적인 상태 및 병력을 고려하여 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 그러나 연습이 보여 주듯이 모드와 파워의 균형을 바꾸지 않고는 충분하지 않습니다.

영양은 적어도 건강 상태를 악화시키지 않아야하지만 최대로 치료 과정의 요소 중 하나가되어야합니다. 따라서 전립선 선종에 대한식이 요법의 본질은 환자에게 최대 이점입니다.

환자가 회복을 찾으면 제한을 준수해야합니다. "올바른"요리는 병리학의 발달을 늦추고 빠른 회복의 기회를 증가시킵니다.

종양에 긍정적 영향을 미치는 셀레늄 (Se)과 아연 (Zn)이 풍부한 제품에 특히주의를 기울여 크기를 줄입니다. 질병에 걸린 환자는 하루 25mg의 아연과 5μg 이상의 셀레늄을 섭취해야합니다.

높은 아연 함유량은 그러한 제품을 보여줍니다 :

  • 해산물 : 홍합, 굴, 새우.
  • 붉은 고기, 특히 양고기와 마른 쇠고기.
  • Wheatgrass 밀기울.
  • 메밀 가루
  • 견과류
  • 말린 된 수박 및 호박 씨앗입니다.
  • 코코아 - 가루와 초콜릿.
  • 참깨.
  • 송아지 간.
  • 완두콩
  • 청어
  • 계란 노른자.
  • 버섯

셀레늄은 다음과 같은 제품에서 발견 할 수 있습니다.

  • 돼지 고기와 쇠고기 간.
  • 옥수수
  • 라이스, 메밀, 보리, 오트밀.
  • 낙지 고기
  • 달걀
  • 콩 및 렌즈 콩입니다.
  • 피스타치오.
  • 시 케일
  • 완두콩
  • 새우와 가리비.
  • 올리브 오일.

이러한 요소들이 지속적으로 부족한 경우, 다변화하기 쉽기 때문에 위의 제품을 더 적극적으로 소비해야합니다. 의사는 또한 비타민 복용을 중요시 할 수 있습니다. 예를 들어 셀렌 - 액티브 일 수 있습니다.

활성 항산화 제 "셀렌 액티브 (Selen-Active)"는 1 일 1 회 식량과 함께 섭취됩니다. 비타민 복합체 치료 과정 - 한 달

셀레늄의 효과적인 존재를 증가시키는 비타민 E를 잊어서는 안됩니다. 그것에 포함 된 미세 요소의 일부 (기껏해야 절반 만)가 신체에 의해 음식에서 흡수된다는 사실을 잊어서는 안됩니다.

연구에 따르면 주된 이유는 선종 발병을 촉진하는 자극제가 호르몬 불균형으로 수년에 걸쳐 악화 된 것으로 나타났습니다. 나이가 들면 테스토스테론 수치는 감소하지만 에스트라 디올 수치는 증가합니다. 또한 교육의 탄생과 성장은 지방 조직의 수의 증가에 영향을받습니다. 즉, 선종 예방법 중 하나는 체중 조절이어야하며 이는 특정 제품에 대한식이 요법과 개별 중독에 항상 영향을 미칩니다.

또한 체계적으로 창자를 비우는 일을 처리해야합니다. 따라서 전립선 선종을위한식이 요법이이 문제를 다루어야합니다. 그러나 앉기 전에 식단에서 허용되지 않는 제품 목록과 그 존재가 필요한 제품 목록을 정확하게 알아야합니다.

  • 식사 중과 잠자리에 들기 전에 액체를 섭취 할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 소화 과정이 악화되고 (첫 번째 상황에서) 방광과 요도의 야간 부하가 증가합니다. 문제의 질병을 진단 할 때 피하는 것. 물과 음료는 식사 사이에 마셔야하며 식사 후 1 시간 이내에 마셔야합니다.
  • 식단의 균형과 제품의 다양성을 고수 할 필요가 있습니다.
  • 단백질 식품을 압도해야합니다.
  • 식품의 지방 함량은 허용되지만 30 %를 넘지 않아야합니다. 이 경우 주로 식물의 지방이어야합니다.
  • 밤에는 과식하지 마십시오.
  • 과식과 여분 파운드의 출현을 허용하지 않고, 그들의 체중을 모니터링하는 것이 필요합니다.

전립선 및 전립선 선종을위한 다이어트

남성 생식 기관에 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나는 전립선 선종과 전립선 염입니다. 전립선 염은 전립선 조직에서 발생하는 염증 과정이며, 선종은 전립선에서 발생하는 종양 신 생물입니다.

이 병리학의 발달을 촉매하는 많은 이유가 있지만, 주된 것들은 호흡기 배경의 불편한 가까운 용융, 결함, 신체 활동이없는 것, 생식기 감염 및 다른 것들입니다. 영양은 또한이 병리의 발전에 기여할 수 있습니다.

따라서 의사가하는 첫 번째 일은 다이어트를 검토 할 것을 권장하기 때문에 사람의 식단에있는 제품은 신체 상태에 직접적인 영향을줍니다.

전립선 및 전립선 선종에 대한 개발 식단은 비뇨 생식기 계를 정화하고 소변의 농도를 줄이며 인체 면역을 자극하는 역할을합니다. 영양에 대한 제한은 의학 요법의 요소 중 하나입니다. 만성 질환이 만성 질환으로 넘어 간다면 그 권고를 항상 준수 할 필요가 있습니다. 왜냐하면 정권을 침해하면 질병의 악화를 유발할 수 있기 때문입니다.

문제의 질병에 대한식이 요법의 기본 원칙은식이 요법이 몸에 빨리 흡수되어야한다는 것입니다. 이 다이어트의 나머지 원칙과 "유용한"제품 및 "유해한"제품은 이미 위에 제시되었습니다.

비뇨기계에 과식과 스트레스를주지 마십시오. 배변을 지속적으로 모니터해야합니다. 쉽고 규칙적이어야합니다. 가스 형성을 증가시킬 수있는 제품의 섭취를 제한 할 필요가 있습니다. 변비와 설사는 원칙적으로 바람직하지 않은 골반 장기의 순환계에서의 침체, 특히 선종을 유발할 수 있습니다.

제품 가공의 주요 방법 - 찐, 삶은 및 구운. 접시는 매운맛이나 매운맛이 없어야합니다. 이러한 조미료는 창자를 자극하며 이는 미생물총의 균형에 불리합니다.

소비되는 액체의 양은 일일 2 리터까지 도달해야합니다. 그것은 낮은 mineralization, 신선한 주스, 과일 음료, 허브 티, compotes의 미네랄 워터 수 있습니다. 알콜 음료 및 탄산 음료는 제외해야합니다.

전립선 선종에 대한식이 요법 대신, 그러한 환자에게 "표 5"를 할당 할 수 있습니다. 보통 담낭 절제술 (담낭 제거)을받은 환자뿐만 아니라 위장관 질환으로 인한 것입니다.

질병이 본질적으로 만성적이지 않고 중단 된 경우, 금지 된 식품을 도입하지 않고 서서히 식단을 나가야합니다. 그러나 건강한 생활 방식과 균형 잡힌 식단이 항상 중요합니다. 습관에 빠뜨리면 영원히 많은 문제를 없애고 다른 병리학의 출현 및 발달 위험이 현저히 줄어 듭니다.

이러한 제한은 남성의 식단과식이의 다양성에 큰 영향을주지 않습니다. 굶기는 반드시 필요한 것은 아니지만 건강한 식단은 전신에 유익 할 것입니다.

고려중인 식단에 앉기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 환자의 병력에 다른 질병이있는 경우 허용 된 약물 및 금기 약물의 목록을 수정해야 할 수도 있습니다.

전립선 선종 제거 수술 후식이 요법

특정 임상상으로 주치의 - 비뇨기과 의사는 선종 제거 문제를 제기 할 수 있습니다. 수술 후, 환자는 회복 기간을 기다리고 있으며, 그 중 하나는 전립선 선종을 제거하기 위해 수술 후식이 요법이되는 것입니다.

그것의 주요 원리는 단백질 음식, 과일 및 야채, 더 적은 지방질, 특히 동물성 근원의이다. 신체의 정상적인 작동에 필요한 물질을 신체에 제공하는 채소가 선호됩니다.

소비 된 식물성 단백질의 높은 비율은 신체에 유리하게 영향을 미치고 암병 병리 발병의 위험을 상당히 감소시킵니다. 연구에 따르면 육류의 섭취가 전립선 암의 발생 가능성을 평균 12 % 증가시키는 것으로 나타났습니다.

주요 제한 사항 (또는 완전 제외)은 해당 제품에 적용됩니다.

  • 불량 섬유.
  • 식품 첨가제, 염료, 향료 및 방부제 함유.
  • 동물성 지방 함량이 높은 고 칼로리 요리.
  • 튀김, 매운 및 지나치게 매운 음식은 금지되어 있습니다.
  • 훈제 고기와 피클.
  • 카페인 제품 포함.
  • 알콜
  • 탄산 음료.

식이 요법의 기본은 소화 과정을 활성화시키고 골반 장기의 침체를 예방하는 비타민, 미세 요소, 섬유가 풍부한 청과물이어야합니다.

셀레늄과 아연과 같은 화학 원소가 많이 함유 된 식품에는 특별한주의가 기울여지며, 그 결핍으로 인해 출산과 더 심해지는 문제가 있습니다. 그들은 많은 다른 사람뿐만 아니라 해산물이 풍부합니다.

위에서 언급했듯이, 당신은 장의 기능의주의 수준을 놓아서는 안됩니다. 음식물 섭취 양식을 재검토해야합니다. 음식물 섭취를 재검토해야합니다. 음식물 섭취량은 조금씩 줄이지 만 피로감 자체가 증가해야합니다. 이것은 소화관의 기관을 양호한 형태로 유지시켜 운동성을 활성화시켜 위액의보다 적극적인 생산에 기여하여 변비를 예방할 수 있습니다.

수술 후 기간에 보통 삶은 사탕무, 자두, 발효유 제품, 말린 살구, 당근, 시리얼 죽 등이 환자의 식탁에 나타납니다. 음식물은 배설물의 밀도를 약화시킵니다.

오늘날 외과의 사는 여러 유형의 외과 적 치료를 통해 "무장"상태입니다. 질병의 임상 적 그림, 환자의 중증도 및 개인의 특성에 따라 의사는 최소한의 침습적 인 방법으로 처방 할 수 있습니다. 그런 다음 최소 재활 기간이 지켜지며 환자는 일상 생활로 복귀하거나 더 어려워집니다. 심한 수준의 병리가 진단되면 복강 절제술을 처방 할 수 있습니다. 이것은 다소 복잡한 외상 수술이며, 그 후에는 회복 기간이 상당히 길어지고 참석중인 전문가로부터받은 권장 사항을주의 깊게 구현해야합니다.

상황을 개선하고 회복 속도를 높이는 것은 전립선 선종의식이 요법 일뿐입니다.

그러나 수술 후 환자뿐만 아니라 인류의 건강한 대표자들에게도 중요합니다. 건강한 생활 양식과 영양 문화를 유지하면 비뇨 생식기 계통의 질병 진행과 다른 많은 병리 현상을 예방할 수 있습니다.

수술 후 상처가 빨리 회복 되려면 소화 기계 및 비뇨기 계통의 부하를 줄여야합니다. 균형 잡힌식이 요법은 신체의 면역 상태를 향상시켜 질병을 효과적으로 퇴치하고 숨겨진 매장량을 활성화시켜 가장 빠른 회복을 이룹니다.

수술 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

  • 거친 섬유, 폴리 페놀, 비타민, 미량 원소, 산화 방지제의 특성을 지닌 화학적 화합물의 비율이 증가 된 과일과 채소가 많이 있습니다. 그리고 수많은 식물 영양소가 전립선 선종의 가능성을 줄일 수 있습니다.
  • 토마토에 포함 된 리코핀 (lycopins)이 포함되어있는 토마토에주의를 기울일 필요가 있습니다. 강력한 화합물은 유리 라디칼 (radical)이라고 불리는 손상 분자로부터 몸을 정화합니다. 그들은 약화 된 신체 보호로 감염을 감염 시키려하고 염증 과정의 발달을 막습니다.
  • 수술 후이 기간 동안 그러한 환자의 식단에서, 콩과 식물이 특히 풍부하게 먹는 흰 식물은 의무적이다. 콩, 콩, 렌즈 콩을 구성하는 영양소가 전립선 염 및 선종으로 고통받는 남성의 신체에 건강한 영향을 미치기 때문에 음식을 다양하게 만들 수 있습니다.
  • 건강에 해로운 지방의 사용을 최소화 할 필요가 있습니다. 동물성 지방은 신진 대사 과정을 억제합니다. 몸은 재활용과 폐기에 더 많은 시간과 에너지를 소비해야 소화관에 가해지는 부하가 증가합니다. 많은 과학자들은 동물성 단백질 (지방, 계란, 고기)의 섭취가 전립선 신 생물의 핵 형성과 진행 (양성 과형성)의 위험을 증가 시킨다고 생각합니다. 식물성 단백질은 우수한 식품 및 에너지 원 일뿐만 아니라 이소 플라보노이드 (isoflavonoids)로 인해이 질병의 가능성을 크게 줄입니다.
  • 녹차는 최근에 우리 삶에 들어 왔지만 이미 많은 사람들로부터 인정을 받았습니다. 이 기사에서 논의 된 문제와 관련하여 그는 언급 할 필요가 없습니다. 연구 결과에 따르면이 음료에 들어있는 카테킨은 전립선의 세포 구조를 쉽게 통과합니다. 일단 자리를 잡으면 테스토스테론 생성이 증가합니다. 다른 성분들 - 폴리 지방산과 오메가 -3 물질은 신체 조직에 항염 작용을합니다. 즉, 홍차를 녹차로 대체 할 가치가 있으며 전립선 선종이 발생할 확률이 높아지므로이 병의 발달이 크게 감소하고 수술 후 기간이 더 쉽고 빠를 것입니다.
  • 해산물로는 멸치, 새우, 넙치, 문어 고기, 오징어, 넙치, 가리비, 정어리 등 많은 가치있는 제품은 말할 것도 없습니다. 정기적으로 섭취하면 면역력이 활성화되어 혈장 내 항산화 물질의 양이 증가합니다.
  • 패스트 푸드와 식품의 제품에는 안정제, 염료, 유화제, 향미 증강제가 포함됩니다.
  • 그것은 칼로리의 높은 수준으로 식사를 최소화해야합니다.
  • 칩을 버리고, 크래커, 제품, 튀김, 튀김, 후추 요리를 내놓을 필요가 있습니다. 튀김을 할 때 질병에 의해 약해 진 유기체는 말할 것도없고 건강한 신체에도 해를 끼치는 많은 발암 물질이 방출됩니다.
  • 전립선 선종 제거 후 카페인 함유 제품을 버려야하고 환자의 상태가 악화되고 치유 과정이 느려집니다.
  • 가능한 한 적게 짠 음식을 섭취해야합니다.
  • 알코올과 탄산 음료는 없습니다. 60ml의 보드카, 500ml의 천연 맥주 및 200ml 비 강화 와인은 건강에 해를 끼치 지 않고 허용되는 양입니다. 더 높은 선량은 사람의 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.
  • 그것은 먹는 것과 고기 붉은 품종을 금합니다. 예를 들어, 쇠고기, nutria, 돼지 고기, 양고기 등. 이 제품을 섭취하지 않으면 암 (전립선 암) 발병 위험이 12 % 증가합니다.
  • 더 많은 발효유 제품을 섭취해야합니다. 대부분, 양성균 또는 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 모든 기술 규칙을 준수하여 집에서 조리하면 더 좋습니다. 특별한 스타터는 오늘 약국이나 전문점에서 구입할 수 있습니다. 산성 환경은 염증 과정의 촉매제 인 병원성 식물상의 성장 억제 및 발달에 기여할 것이다.

이러한 영양 섭취는 수술 후 빠르게 회복되어 평상시의 생활 리듬으로 돌아가는 선종 제거를 경험 한 남성에게 도움이 될 것입니다.

전립선 선종을위한 다이어트 메뉴

이전에는 전립선 선종에 대한 다이어트 메뉴에 적용되는 권장 사항이 만들어졌습니다. 환자의 식탁에서 절대 사라져야하는 제품 및 요리 목록이나 정량적 리셉션이 제한적이었으며 빠른 복구를 기대할 수없는 제품 및 요리 목록이있었습니다.

질병의 악화와 함께 환자는 분수식을 의미하는 다이어트 식품으로 전환해야합니다. 일일 복용량은 4-6 식사를 수행하는 것이 바람직합니다.

이 기사에서는 일일 영양에 대한 옵션 중 하나를 제시 할 준비가되었습니다. 우선, 그것은 "유해한 제품"없이 가볍고, 영양가 있고, 빨리 소화 될 수 있어야합니다.

1 일째

  • 오트밀
  • 과일 confiture.
  • 야생 장미 열매의 주입.

전립선 선종을위한 다이어트

2017 년 8 월 23 일 설명

  • 효능 : 21 일 후 치료 효과
  • 기간 : 3 개월 / 영구
  • 제품 원가 : 주당 1400-1500 루블

일반 규칙

전립선 선종은 나이와 관련된 전립선의 양성 만성, 적극적 진행성 질환입니다. 그것은 성 호르몬의 연령 관련 불균형의 배경에 대해 발생하는 전립선의 기질 - 간질 증식이 특징이며, 하부 요로 증상의 점진적인 증가 (배뇨 증가, 배뇨 율 감소, 잔뇨 축적).

양성 전립선 비대증의 이환 증상은 이미 70 세 이상 남성의 65-70 %에서 발생합니다. 종양의 양성 특성에도 불구하고 진행 속도가 빠르면 삶의 질이 악화되고 비뇨기 질환이 나타나고 급성 오줌 보유 및 악성 종양 (악성 종양으로 변성)의 위험이 증가합니다. 병의 치료는 병기에 따라 복잡합니다. 초기 (1-2 단계) 보존 적 치료 방법이 사용되며, 후기 단계 (3-4)에서 전립선 제거 수술이 시행됩니다.

전립선 선종을위한 다이어트는 복잡한 치료의 필수 요소입니다. 식이 요법은 식물성 유제품의 주요 함량과 동물성 지방의 함량이 낮은 균형 잡힌 식단의 원칙에 근거합니다. 이러한식이 요법은 필요한 수준의 테스토스테론을 유지하고 노화 과정을 늦추는 충분한 양의 항산화 물질을 신체에 제공합니다. 또한 식물성 단백질을 많이 섭취하면 합병증의 위험이 줄어 듭니다.

동물성 단백질의 주요 공급원은 식육, 유제품, 저지방 물고기입니다. 내화성 동물성 지방은 식물성 지방을 선호하는 지방에서 제외해야합니다. 탄수화물은 세련된 설탕의 제한과 함께 복합 탄수화물 (시리얼, 야채, 과일)의 형태로 주로 존재해야합니다.

포도당 조직의 성장 속도를 줄이려면 고도 불포화 지방산과 미량 원소 (아연 및 셀레늄)가 풍부한 식품 인 비타민 E와 A가 식단에 있어야합니다. 따라서 야채 오일 (호박, 올리브, 해바라기), 붉은 물고기, 정어리, 참치, 고등어, 아연이 풍부한 음식 - 청어, 해산물, 아마 종자, 적색 고기, 밀기울, 굴, 참깨, 수박과 호박 종자, 건조 효모와 셀레늄 (해조류, 맥주 효모, 옥수수 밀가루, 완두콩, 옥수수 기름, 닭고기 달걀, 콩기름, 콩 제품, 정원 채소에서 얻은 기름)뿐만 아니라 비타민 E (ubproducts, 통 밀가루, 쌀, 메밀, 밀기울)를 생산합니다.

식이 요법에 비타민 A가있을 때 발생하는 미량 원소의 더 나은 동화 작용을 위해식이 요법에 어유를 포함시키는 것이 바람직합니다. 변비를 감시하고 변비를 허용하지 않는 것이 중요합니다. 이 문제는 많은 섬유 (밀기울, 제철 채소, 과일, 정원 채소, 전체 곡물에서 곡물, 곡물 빵)을 많이 함유 한 제품을식이에 포함시킴으로써 해결됩니다. 내장의 기능을 정상화하여 자두, 사탕무, 신선한 살구, 당근, 자두에 기여하십시오.

질병의 진행을 악화시킬 때, 고기 / 생선 농축 농축 ​​물, 소금, 훈제 육, 소스 (케첩, 마요네즈), 지방과 튀긴 음식, 뜨거운 향신료, 강한 커피와 차, 튀긴 달걀 등의 전립선 조직을 자극하는식이 요법 식품을 배제해야합니다. 소시지, 알코올 (특히 맥주), 모든 매운 야채 (무, 무, 와사비, 양파, 생강, 무, 마늘), 절임, 피클, 탄산 함유 패스트 푸드, 다양한 식품 첨가물이 들어있는 제품.

합병증이없는 전립선 선종에서 섭취하는 체액의 양은 제한되지 않지만, 하루 중 첫 번째 분량의 체액을 소비하면서 낮 동안의 섭취량을 재분배하고, 수면 시간 2-3 시간 동안 체액을 줄이기 위해 나머지 시간에는 체액을 줄이는 것이 바람직합니다. 액체로 순수한 물, 발효유 음료, 허브 차, 갓 준비한 주스, 로즈힙 달기, 복합 재료, 중탄산 나트륨 - 미네랄 워터를 사용할 수 있습니다. 벌 제품의 로얄 젤리, 꿀, 꽃가루, 페가, 프로 폴리스뿐만 아니라 식물 유래 면역 조절제 인 미라, 알로에 추출물, 에키나시아, 데 바리 실을 포함하는 것이 유용합니다.

전립선 선종 제거 수술 후 근본적으로 다른 것은 아니지만 수술 후 첫날에는 심장 부분에 제한이 없으면 낮에는 수분 섭취량을 늘리고 (하루 2.5-3l / 일) 변비 예방에 특별한주의를 기울입니다. 혈관 시스템 및 19 시간 후에는 수분 섭취를 제한합니다.

cowberry, lingonberry-cranberry juice, 엉덩이 국물, celandine, 곰 귀,로 완 과일의 잎의 달임 - 이뇨제와 항염증제 효과가있는 주입 / 약초 즙을 사용하는 것이 유용합니다. 또한 전립선의 선종 제거 후 영양은 재활 기간 동안 자극 효과가있는 모든 제품을 완전히 배제합니다.

허가 된 제품

전립선 선종을위한 규정 식은 다음을 포함합니다 :

  • zazharki없이 시리얼 / 야채 채식 수프 사용.
  • 뜨거운 양념을 추가하지 않고 구운, 삶은 조림 형태의식이 유형 (송아지 고기, 쇠고기, 토끼, 닭고기, 칠면조), 저지방 물고기 (고등어, 넙치, 연어, 청어)의 삶은 고기 사용. 장식용으로는 물로 조리 한 곡물 시리얼을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 아몬드, 셀레늄, 비타민 E (호박 씨앗, 해산물, 밀기울, 굴, 부산물, 청어, 건조 맥주 효모, 참깨, 옥수수 밀가루, 아마 종자, 녹색 완두콩, 현미, 미역을 함유 한 제품의 식단에 포함 양배추, 발아 한 밀 배아, 콩기름, 견과류, 밀기울, 메추라기 알, 메밀, 싹이 트린 밀에서 얻은 기름, 옥수수 기름).
  • 다양한 유제품 (kefir, 요구르트, 짭짤한 요구르트, ryazhenka, acidophilic 우유)의 식단에 필수 포함.
  • 브로콜리, 당근, 사탕무, 후추, 호박, 셀러리, 가지, 감자, 과일 및 요리를 기반으로 한 생과자 가공 야채 (삶은 것, 구운 것, 스튜)의 충분한 내용.
  • 액체로는 약초 차, 순수한 끓인 물, 신선하게 준비된 주스 및 과일 음료, 탁상용 물, 약한 녹차, 콤폿트, 장미 엉덩이, 크랜베리 ​​및 링 곤 베리, 발효유 음료 등을 사용하는 것이 좋습니다.

남성의 전립선 선종에 대한 적절한 영양 : 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?

전립선 선종의 치료는 특별한식이 요법을 따르고 습관적인 생활 방식을 조정하면 더욱 효과적입니다.

적절한시기의 전립선 선종 진단, 나쁜 습관 거부, 적당한 운동, 전립선 BPH를위한식이 요법, 적절한 치료는 회복을 가속화합니다.

나쁜 습관 거부

전립선 선종으로 할 수없는 것은 무엇입니까? 우선, 당신의 생활 방식을 복습하십시오 : 회복을 방해하는 나쁜 습관이 있습니까?

다음과 같은 요인이 질병을 유발할 수 있습니다.

  • 지방, 튀김, 매운, 훈제 및 짠 음식의 과도한 소비;
  • 흡연;
  • 알코올 남용;
  • 과체중;
  • 과량 콜레스테롤;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 커피 및 카페인 음료의 과도한 소비.

니코틴은 성 호르몬 수치를 낮추고 생식기에 혼잡이 생기고 종양의 출현에 기여하기 때문에 흡연은 전립선 선종의 발생을 유발합니다. 회복하고 싶다면 금연을 ​​시도하십시오.

전립선 선종과 알코올은 양립 할 수없는 것들입니다! 그것의 남용 때문에, 요도의 점막은 비뇨기관을 좁히는 팽창하기 시작합니다.

독성 물질이 조직에 축적되어 염증을 유발합니다. 알코올은 또한 아연을 신체에서 제거합니다. 이는 남성의 건강을 지탱하는 매우 중요한 요소입니다.

전립선 선종이있는 강한 차와 커피는 카페인 함유량이 증가하기 때문에 남성 건강에 악영향을 미칩니다. 완전하게 배제 할 필요는 없지만 하루에 카페인 함유 음료 300ml 이상을 마셔서는 안됩니다.

정크 푸드는 몸에 해로운 콜레스테롤 축적에 기여합니다. 전립선 선종을 가진 앉아있는 생활 방식은 과체중과 혈관 막힘을 일으킬 수 있습니다.

버려야 할 특정 제품과 매일해야 할 일에 대해서는 다음 섹션을 읽으십시오.

남성의 전립선 선종에 대한 영양

전립선 선종 금지 제품 :

  • 지방이 많은 고기 (돼지 고기, 어린 양, 쇠고기);
  • 버터 접시에 튀긴;
  • 기름 통조림 제품 (특히 버섯, 생선, 고기, 스튜);
  • 물고기 캐 비어.

전립선 선종이있는식이 요법에서는 탄산 음료, 탄산 음료, 포장 주스 (설탕을 많이 마셔야 함) 및 초콜릿을 제외시키는 것이 바람직합니다. 강한 차와 커피에는 많은 양의 카페인이 들어 있습니다. 매운 음식, 훈제 간식 및 식사를 삼가하십시오. 신맛이 나는 야채와 과일, 열매 : 밤색, 크랜베리, 링고 베리, 오렌지 등을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.

전립선 선종에 유용한 제품도 있습니다. 덕분에 완전하고 맛있는 음식을 먹고 건강을 강화하며 회복 속도를 빠르게 할 수 있습니다. 전립선 선종과 함께 무엇을 먹을 수 있습니까?

전립선 선종의 경우 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 곡물 빵 (밀, 호밀);
  • 건강한 지방 : 시더, 아마씨, 해바라기, 참깨 및 다른 것 (당신은 그런 기름에 튀길 수없고, 샐러드와 간식으로 채우십시오) 찬 압착 한 세련 한 식물성 기름에서 찾아내는;
  • 희박한 고기와 생선 (당신은 끓일 수 있고, 빵을 끓일 수 있습니다.);
  • 곡물 시리얼 (녹색 메밀은 특히 유용합니다);
  • 삶은, 익지 않은 야채 또는 구운 야채 (신맛은 제외);
  • 발효유 제품 (비 지방 식품 선택);
  • 해산물;
  • 아마, 호박, 참깨의 씨앗.

또한 영양가가없는 식품은 섭취 할 수 있지만 신체를 정화시키고 위장관 기능을 개선하는 데 도움이됩니다. 이것은 밀기울과 섬유질입니다.

생활 방식

자동차에서만 독점적으로 일하기 위해 집에서 지내는 데 사용 되나요? 술집이나 TV 근처에서 저녁을 보내는 것을 선호하십니까? 마지막으로 자전거 타기 또는 스키 타기가 언제 시작 되었습니까? 삶에 활발한 활동을 추가 할 때입니다!

운동

의사가 개발 한 특수 운동에주의하십시오.

운동 1. 등뒤를 눕고 동시에 양쪽 다리를 바닥에서 들어 올리십시오. 약간 천천히 낮추십시오. 20-25 번 반복, 매일 증가하는 숫자가 증가합니다.

운동 2. 팔 굽혀 펴기를하십시오. 한계에 도달 한 횟수. 점차적으로 반복을 반복 수행 할 수 있습니다. 이 운동은 독특합니다. 신체의 거의 모든 근육을 모양대로 유지하는 데 도움이됩니다.

운동 3. 바닥에 앉아 엉덩이의 방을 "걷다". 5 분 이내에 수행하십시오.

운동 4. 의자의 양쪽에 다리를 놓으십시오. 서로 연결하려고하는 것처럼 노력으로 다리를 움직입니다. 최대한 많은 시간 운동을하십시오. 매일 반복 횟수를 늘리십시오.

운동 5. 이것은 잘 알려진 "자전거"입니다. 다리를 교대로 배치하고 자전거를 시뮬레이션합니다. 5 분 후에.

이 단지는 시간이 많이 들지 않지만 매우 효과적입니다. 글쎄, 다른 신체 활동을 추가하는 경우 : 더 걷고, 엘리베이터 대신 계단을 타고, 아침이나 저녁 시간을 가져보세요.

다이어트

전립선 선종 다이어트 - 영양 : 주간의 아침, 점심, 저녁 식사를위한 대체 옵션. 그래서 당신은 대략 어떻게 먹어야하는지 상상할 수 있습니다. 그런 다음 자신의 식생활을 계획 할 수 있습니다.

조식 옵션 :

  • 오트밀;
  • 코티지 치즈 캐서롤;
  • 보리 죽;
  • 밀크 계란 (아침 식사 - 일주일에 한 번 이상);
  • 쌀 죽;
  • hominy (옥수수 밀가루로 만든 죽);
  • 호밀 죽.

곡물 시리얼을 요리 해보십시오. 더 유용합니다.

식사 옵션 :

  • 야채 수프, 구운 닭 가슴살, 으깬 감자;
  • 생선 스프, 찐 생선, 야채 샐러드;
  • 닭 필라프 (버터없는 요리);
  • 야채 패티, 마른 고기에서 자른다 (버터를 사용하지 않고 튀김).
  • 마른 보르시 치, 야채와 생선;
  • 고기 메달, 야채 샐러드와 듀럼 밀 파스타;
  • 버섯 수프, 줄리앙.

저녁 식사 옵션 :

  • 오징어 샐러드;
  • 양배추와 닭고기 조림.
  • 구운 토끼;
  • 콩과 야채 샐러드;
  • 야채와 새우 샐러드;
  • 치즈 케이크;
  • 구운 생선

매일 7 가지 옵션 중에서 선택하십시오.

결론

전립선 선종에 대한식이 요법을 따라야하고, 나쁜 습관을 포기하고 질병을 빨리 치료하기 위해 매일 운동해야합니다. 남성의 전립선 선종에 대한 다이어트에는 신선한 채소, 마른 생선 및 육류, 해산물, 마른 수프 및 유제품이 포함되어야합니다.