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분석

남성의 전립선 영양에 대한 기초 : 먹을 수없는 음식과 유용한 음식

prostatitis의 치료는 복잡한에서 수행됩니다. 질병을 제거하는 과정에서 특별한 장소는 적절한식이 요법과 적절한 영양 섭취를 필요로합니다.

많은 경우에있어서, 심지어 유력한 약물조차도 처방전을 권장 식단에 따르지 않으면 효과를 감소시킵니다.

전립선 염은 수많은 제품을 배제하고 나쁜 습관을 심각하게 금지합니다.

전립선 염에서는 영양,식이 요법, 금연 및 술이 질병의 성공적인 치료를 보장합니다.

나는 무엇을 포기해야합니까?

전립선과 함께 할 수없는 것은 무엇입니까? prostatitis의 치료 과정에서, 당신은 완전히 지방 음식을 포기해야합니다. 이 범주의 음식에는 혈중 "치명적인"콜레스테롤 수치를 증가시킬 수있는 능력이있어 혈관 내에서 플라크 형성의 위험이 있습니다.

이러한 뉘앙스는 혈액 순환 장애를 일으키고, 전립선 염증 동안이 시스템의 편차가 질병의 합병증의 원인이됩니다.

전립선 영양 - 금기 사항 :

  • 풍부한 수프;
  • 절임 (식단에서 소금의 양은 최소로 줄여야한다);
  • 훈제 고기;
  • 매운 요리;
  • 생과자;
  • 인공 첨가물을 함유 한 제품;
  • 신맛 나는 음식 (밤색 포함).

흡연

담배는 신체의 특정 기능에 파괴적인 영향을 미치는 엄청난 양의 유해 물질을 포함하고 있습니다.

남성의 경우 흡연은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 고환 역기능;
  • 전립선의 악성 종양의 출현;
  • 전립선 분비의 위반뿐만 아니라 다른 결과.

전립선 비 흡연은 포기해야합니다.

전립선에서의 흡연 효과 : 전립선 세포의 증식과 색조의 감소, 정체 된 과정의 출현.

알콜

모든 알코올성 음료는 순환계와 요도에 부정적인 영향을 미칩니다. 위반은 합병증의 출현에 기여할뿐만 아니라 종종 전립선 염증의 주요 원인 중 하나가됩니다.

전립선 염을 가진 몸에 알콜의 부정적인 효력은 뒤에 오는 요인이다 :

  • 전립선에 정체 된 과정의 출현.
  • 신체 보호 기능 감소;
  • 성기능 장애;
  • 분비 된 호르몬의 양을 줄이는 것;
  • 전립선 분비 위반.

강한 차 또는 커피

카페인 함량이 높은 음료는 절대적으로 건강한 사람이라 할지라도 과도한 양으로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

전립선 강한 차와 커피가 금기 일 때.

혈액 순환 과정의 위반은 전립선 작업에 부정적인 영향을 끼칩니다.

카페인 함유 성분에 노출되면 치료 과정이 복잡해질 수 있습니다.

전립선을위한 강한 차와 커피는 다음과 같은 과정을 촉진합니다.

  • 요로 자극;
  • 증가 된 전립선 염증;
  • 염증 과정을 치료하기가 어렵다.

전립선과 강한 음료를 대체하면 녹차, 초본 달걀 또는 치커리가 될 수 있습니다. Compotes, 과일 음료와 신선한 주스를 권장합니다.

남성의 전립선 영양 : 금기 사항은 무엇입니까?

전립선 염증에 대한식이 제한 목록에는 많은 식품이 포함됩니다. 남성은 간, 신장, 양고기 또는 지방질의 돼지 고기와 같은 내화성 지방 및 부산물의 사용을 포기해야합니다.

전립선과 함께 먹어야 할게 뭐야? 전립선 염을위한 음식은 비타민, 유용한 미량 원소 및 소화 시스템과 혈액 순환에 가장 유익한 효과가 풍부해야합니다.

남성의 전립선과 함께 먹을 수없는 것은 무엇입니까? prostatitis가 다음 제품을 먹을 수없는 경우 :

  • 모든 종류의 콩과 식물;
  • 양파, 마늘, 고추;
  • 신 과일;
  • 탄산 음료;
  • 강한 차;
  • 커피;
  • 초콜릿 및 코코아;
  • 고기 또는 버섯에 포화 국물;
  • 어떤 종류의 캐비어;
  • 향신료와 조미료.

다이어트를 시작하기 위해 필요한 것은 무엇입니까?

규정 식에 일정한 소개가있는 몇몇 음식은 유리하게뿐만 아니라 몸의 일반적인 상태에 영향을 미칠 수 있고 또한 전립선의 염증을 제거하는 과정을 가속화한다.

주치의는 메뉴 준비에 대한 자세한 권장 사항을 제공합니다.

전립선에 유용한 제품 :

  • 육류 및 해양 어류 (예외적으로 저지방 품종);
  • 모든 종류의 말린 과일과 견과류;
  • 신선한 야채 (호박, 당근, 토마토, 사탕 무우, 오이 등);
  • 신선한 채소 (특히 파슬리);
  • 식물성 기름 (올리브 기름은 사용을 위해 특히 추천됩니다);
  • 과일과 말린 과일에 기초한 콩 식품;
  • 신선한 과일;
  • 발효유 제품 (kefir, cottage cheese, ryazhenka);
  • 곡류 (특히 메밀, 오트밀 기장);
  • 갈색 빵;
  • 여보

전립선 염으로 먹는 것이 도움이됩니까? 전립선 염을위한식이 요법의 특별한 장소는 섬유질이 풍부한 식품에 의해 수행됩니다. 전문가들은이를 먹는 것이 좋습니다.

섬유소는 소화 과정을 정상화시키고 변비의 위험을 없애고, 결국 전립선 질환의 합병증을 유발합니다.

또한 아연이 풍부한 음식물이 식단에 있어야합니다.

이 물질은 정자의 운반에 중요한 역할을하며 전립선의 감염에 대한 내성을 증가시킵니다.

민간 요법

민간 요법에는 전립선 염의 치료법뿐만 아니라 특수식이 요법의 복합 요법이 많이 있습니다.

메뉴 편집의 핵심 요소는 남성의 건강을 향상시키고 염증 과정의 증상을 제거 할 수있는 개별 식품의식이 요법에 대한 소개입니다.

어떤 제품이 prostatitis에 유용합니까? 전통 의학은 다음 제품을식이 요법에 도입 할 것을 권장합니다.

  • 아스파 라 거스 주스;
  • 신선한 야채 주스 (오이, 당근, 부 끄 러운 등);
  • 호박 씨앗;
  • 호두;
  • 양 고추 냉이;
  • 겨자;
  • 파스 닙;
  • 야생 배;
  • 약초 추출물 (카밀레, 오크 나무 껍질, 린든, 아스펜 나무 껍질);
  • 꿀벌 제품 (꿀, 프로 폴리스 등).

prostatitis에서 적절하게 선택된 제품은 질병의 증상을 줄이는데 기여합니다. 배뇨 장애가있는 사람에게는 통증과 통증이 적습니다.

또한식이 요법은 전립선 염의 재발을 예방하고 신체 전체에 유익한 효과를줍니다.

유용한 비디오

전립선 염을 먹는 방법에 대한 비디오보기 :

급성 및 만성 prostatitis에 대한 적절한 영양 - 매일 다이어트 메뉴

질병의 첫 증상이 나타나면 과일과 채소가 풍부한 전립선 염을 가진식이 요법이 성공적인 치료의 중요한 구성 요소입니다. 이 방법을 사용하여 최종 회복을 달성하는 것은 거의 불가능하지만, 치료 기간을 연장하는 것은 여러 달 동안 매우 현실적입니다. 만성 prostatitis에 대한식이 요법이 표시되면, 승인 된 식품을 개별적으로 선택하기 위해 영양사에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

전립선 염이란 무엇입니까?

적절한 영양,식이 요법은 남성의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 의사의 소중한 조언은 모든 성원이 사용해야합니다. prostatitis로, 전립선은 염증이되며, 병적으로 크기가 증가하여 소변의 흐름을 방해합니다. 적절하게 선택된 메뉴는 염증을 완화시키고, 남성의 비뇨 계통의 정체를 방지하여 신속한 회복에 기여합니다. 이것은 수술없이 약물을 장기간 복용하면서 고통없이 살며 편안함을 느낄 수있는 좋은 기회입니다.

전립샘에식이 요법이 필요합니까?

남성 신체에서 전신 효과를 보장하기 위해 신중하게 prostatitis에 대한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어 알콜은 골반 장기에 혈액 공급을 방해하고 전립선을 자극하며 지방이 많은 튀긴 음식은 자연스러운 소변 흐름을 어렵게 만듭니다. 이것은 다시 한번 적절한 영양이 통증의 공격을 잊어 버리고, 사람의 염증이있는 샘을 성공적으로 치료한다는 것을 증명합니다. 건강 문제에 대한 올바른 접근 방식은 신속한 회복, 장기간의 완화 사안입니다.

전립선 염을위한 영양 및식이 요법은 완전하고 균형이 맞아야하며, 비타민, 항산화 물질 및 식물성 섬유가 풍부해야합니다. 이 질병으로 음식은 튀김이 아닌 소금물 섭취를 최소화하고 일상 생활의 나쁜 습관을 영구히 제거하면서 스튜와 끓임과 놋쇠로 나타납니다. 음식이 전립선에 맞게 올바르게 선택되면 어린이에게 심각한 건강상의 문제는 없을 것입니다.

다이어트 기능

염증이있는 전립선의 적절한 영양 가치는 이미 결정되었으므로 매일식이 요법, 음식 섭취 규칙 및 일일 섭취량에 관한 영양사와 개별적으로 상담해야합니다. 또한,주의 깊게 수분 균형을 모니터하는 것이 중요하며, 이렇게하려면 하루에 충분한 양의 액체를 사용하십시오 - 적어도 2 리터 (부종의 출현을 모니터하기 위해). 이것은 진행성 전립선 염 환자에게 권장되는 전부는 아닙니다 :

  1. 환자는 혈관벽에 침착되어 전신 순환을 침범하기 때문에식이 요법에서 동물성 지방의 사용을 금지해야합니다.
  2. 천연 녹색의 형태로 항산화 물질이 존재하면 남성의 전립선 선종, 악성 종양의 발생을 예방할 수 있습니다.
  3. 방부제, 절임, 훈제 한 고기, 향신료, 전립선을 가진 반제품은 큰 금지하에 남아 있으며, 전립선의 작용에 악영향을 미친다.
  4. 아침의 아침 식사는 강화되고 완성되어야하며, 저녁에는 저녁 식사를 위해 채소 샐러드 또는 코티지 치즈의 일부를 준비하는 것이 좋습니다.
  5. 특히 남성의 전립선 염증이 악화되는 동안 지방이 많은 국물을 희박한 육류 또는 식물성 육즙과 함께식이 요법으로 대체하는 것이 좋습니다.
  6. 남성의 전립선 염 음식은 의심스런 반제품이 전립선 염의 공격 횟수를 증가시키기 때문에 고품질이어야합니다.
  7. 치료 식단의 도움으로 전립선 염의 치료에서 합병증의 위험을 최소화하기 위해 위장관의 관련 질병을 통제하는 것이 중요합니다.

전립선 영양

전립선 염 질환이 사람의 신체에서 발견되면 즉시 치료해야합니다. 첫 번째 단계는 전립선 염을 가진 남성에게식이 요법을 선택하는 것입니다.이 목적의 주된 목적은 전신 순환을 방해하고 회복시키지 않으며, 약화 된 면역력을 강화시키고, 완화 기간을 연장시키는 것입니다. 질병은 교활한 것이므로 매일 적절한 영양 섭취의 기본 규칙을 배우는 것이 중요합니다.

  1. 액체 탄산 미네랄 워터, 단맛을 들이지 않은 키셀, 콩코트, 약용 설탕, 베리 과일 음료, 녹차. 잠에서 깨어 난 아침에 물 한 컵을 마실 수 있습니다.
  2. 전립선 염이있는 어린이의 식사 - 보통 부분, 같은 시간에 먹기, 과식하지 말고 소화에 무리를주지 마십시오.
  3. 신체 활동 - 신선한 공기 속에서 사람의 긴 산책, 빠른 걷기가 환영됩니다.
  4. 준비 방법 - 빵을 굽거나 익히거나 찌거나 찌거나 양념을 치는 것이 좋습니다. 예를 들어, 삶은 또는 증기 유방 치킨의 매우 유용한 조각.
  5. 기간 - 첫 번째 공격이 발생한 경우, 남성은 전립선의 평생 다이어트를해야합니다.

너 뭐 먹을 수있어?

남성의 전립선 다이어트는 허용되고 금지 된 식품을 결정합니다. 신속한 회복의 필수 요소 인 권장 성분으로 시작하는 것이 좋습니다. 첫 번째는 강한 항균 및 항 염증 특성을 가진 양파와 마늘입니다. 이러한 음식 재료, 겨자 또는 양 고추 냉이는 각 접시에 안전하게 첨가 될 수있어 전립선 염에 가능한 한 귀하게 만듭니다. 다음은 전립선 염이있는 남성의식이 요법에 확실히 포함될 필요가있는 제품 목록입니다. 이것은 :

  • 우유 또는 물로 된 시리얼 시리얼;
  • 두 번째 국물에 저지방 수프;
  • 마른 고기;
  • 식물성 오일;
  • 발효유;
  • 저지방 어류, 해산물 (특히 새우);
  • 닭, 토끼;
  • 호박 씨앗, 견과류;
  • 야채 : 양배추, 당근, 호박, 토마토, 사탕무;
  • 과일, 무가당 열매;
  • 꿀의 작은 부분;
  • 곡물 빵, 밀기울;
  • 베리 말린 과일.

커피 마실 수 있습니까?

어떤 사람들은 전립선을 가진 튀긴 커틀릿을 먹는 것이 가능한지, 다른 것들은 커피를 마시는 것이 허용되는지 여부에 관심이 있습니다. 전립선은 혈액 순환을 복잡하게하고, 비뇨 기계에서 정체를 일으키고, 혈관에 콜레스테롤이 축적되기 때문에이 두 제품은 의학식이 요법에서 엄격히 금지됩니다. 한 사람이 커피 없이는 살 수 없다면, 약한 음료를 만들어서 밤에는 마시지 말고 엄격히 제한된 부분에서 저녁을 마 십니다.

먹지 않을 것

호밀 빵을 먹기 전에 약간 말리는 것이 좋습니다. 이 규칙은 컵 케이크, 패스트리, 밀가루 과자에는 적용되지 않습니다. 이러한 식품 성분은 금지되어 있습니다. 아래는 남성의 전립선 염의 공격에만 기여하는 식품의 목록이며, 손상된 통증과 배뇨의 주요 원인이됩니다. 이것은 :

  • 동물 지방;
  • 콩과 식물;
  • 감자;
  • 치즈;
  • 과자 및 보존 식품;
  • 소시지 및 훈제 고기;
  • 맥주를 포함한 주류;
  • 시금치와 밤색;
  • 탄산 음료;
  • 가짜;
  • 조미료.

샘플 메뉴

전립선과 다이어트, 아픈 사람은 치료 식단이 다양하고 만족스럽고 보람있는 반면, 제대로 먹어야합니다. 이것은 우울증과 우울증을 유발하는 둔한식이 요법이 아닙니다. 좋아하는 요리를 시도하고 고기 제품을 끝내지 않을 수있는 기회입니다. 다이어트에 충실하고 액체를 올바르게 마시면 건강 문제가 발생하지 않으며 그 사람은 만성 전립선 염의 존재를 잊을 수도 있습니다. 며칠 동안 예를 들어, 염증이있는 전립선을 자극하지 않도록 다음과 같습니다.

  1. 아침 식사 : 우유가 든 죽, 호밀 빵과 버터가 든 샌드위치, 녹차. 대체하려면 저지방 코티지 치즈와 비 영양 요구르트, 신선한 과일 무가당 품종의 일부를 요리 할 수 ​​있습니다.
  2. 점심 식사 : 야채 국물, 삶은 닭고기 부분, 토마토 주스, 녹색. 대체하려면 집에서 만든 국수를 요리 할 수 ​​있지만 감자 사용을 제한하고 생선을 끓이고 과일 주스 또는 과일 주스를 마 십니다.
  3. 저녁 식사의 경우 사람이 전립선 염이 생기면 조림 야채, 닭고기 또는 토끼 고기의 일부, 마른 죽을 선택할 수있는 생선을 섭취하는 것이 좋습니다. 허브 티 또는 녹차로 식사를하는 것이 좋습니다.
  4. 간식 : 채소, 무가당 열매 또는 과일, 말린 과일, 남성, 천연 주스 또는 스무디에서 선택하는 저지방 요구르트.

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이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.

전립선 영양 - 영양사 조언

전립선 염증성 질환의 경우 더 빨리 질병에서 회복하고 재발을 피하기 위해 영양을 조절해야합니다. 전립선 염의 원인은 앉아있는 생활 방식, 감염, 불규칙한 성생활, 스트레스 및 수면 부족 일 수 있습니다. 영양은 부작용을 말하지만 치료 과정에서 훨씬 중요한 역할을합니다.

모든 나쁜 습관으로 인해 복구 프로세스가 느려지고 복구 속도가 느려집니다. 만성 전립선 염을 가능한 한 오랫동안 완화시키고 급성 질환을 만성 질환으로 옮기지 않으려면 의사가 처방 한 진료와 함께 바로 먹어야합니다.

어떤 제품이 prostatitis에 유용합니다 :

  • 신선한 야채, 과일 및 채소. 멜론과 수박, 호박, 호박에 특히주의를 기울여야합니다. 유용한 콜리 플라워와 녹색 완두콩, 파슬리, 녹색 양상추와 오이, 당근과 감자;
  • 발효유 제품 : 요구르트와 아란, 케 피어, 사우어 크림, 커티지 치즈와 리야 첸카;
  • 고기는 저지방 품종을 선택해야합니다.
  • 물고기는 소금물에 사는 사람 만 먹습니다.
  • 메뉴에는 스프가 허용되지만 풍부한 국물을 포기해야합니다.
  • 꿀, 말린 과일;
  • 오트밀, 기장 및 메밀, durum 밀에서 파스타;
  • 회색 빵;

전립선 염의 예방에 도움이되는 중요한 요소는 아연입니다. 해산물, 호박 씨앗, 호두, 쇠고기에 많이 함유되어 있습니다. 또한 아연은 일반 닭고기 알에 포함되어 있기 때문에 전립선 염 예방을 위해 하루에 하나의 삶은 달걀을 먹는 것이 좋습니다.

영양과 관련된 전립선 염 치료를위한 민간 요법에는 다음이 포함됩니다.

  1. 파 슬 리 씨앗의 팅 크입니다. 씨앗 4 스푼을 준비하려면 물 한 컵을 부어 20 분간 끓으십시오. 씨앗은 가루 상태로 미리 분쇄됩니다. 하루에 6 번 스푼을 마 십니다.
  2. 붉은 뿌리의 팅크. 끓는 물 1 리터 당 2 큰술을 섭취합니다. 1 시간 동안 보온병을 주장하십시오.
  3. 우유에 거위 potenchatka의 풀을 만드는 것이 가능합니다.
  4. 주스에서 우수한 오이, 사탕 무우 및 당근, 아스파 라 거스 주스입니다. 하루에 500ml 이상의 주스를 ​​마셔야합니다.

육식 또는 채식 메뉴

전립선 염을 치료하는 과정에서 더 빠르고 효율적으로 진행하려면 지방이 많은 튀긴 고기를 완전히 버려야합니다. 이것, 무엇보다도 돼지 고기와 양고기. 이런 종류의 고기는 몸에 무겁고 소화에 많은 에너지가 소비됩니다. 치료를받는 동안, 힘은 유지되어야하며, 에너지 저장은 보충 만합니다.

전립선 염에 적합한식이 유형의 육류는 닭고기, 칠면조 및 토끼입니다. 고기를 요리하는 방법으로 튀김을하면 요리하거나 끓일 수 있습니다.

만성 전립선 염에서 가장 효과가있는 의사는 육류 제품의 포기와 관련된 채식을 권장합니다. 야채와 과일, 곡물 및 파스타는 소화관의 부하를 배제하고 동시에 몸은 비타민, 탄수화물 및 유용한 물질로 포화 상태에 놓입니다.

이것은 중요합니다! 전립선은 남성 비뇨 생식계의 기관에 속합니다. 그것은 유리관의 분비물의 점성과 구조에 대한 책임이 있습니다. 감염이 샘을 관통 할 때, 전립선 염이 발생합니다. 치료에는 항생제, 강화 요원이 포함되며 중요한 측면은 적절한식이 요법을 준수하는 것입니다.

겨울에는 과일이 콩코트, 잼 및 잼의 형태로 섭취 될 수 있습니다. 야채는 날 것으로 먹을 수 있으며, 스튜를 끓일 수 있습니다. 요리 할 때, 최소한 향료와 소금을 사용하도록 노력해야합니다. 묘사 된 질병의 만성 형태를위한 채식 영양은 독소의 몸을 정화하고, 정상적인 신진 대사를 회복하고 기관의 기능을 향상시킬 것입니다.

이것은 중요합니다! 음주 정권을 조정하려면보다 일반적인 물, 콩코트 및 과일 음료를 마셔야합니다. 또한 쥬스를 갓 짜낸 자연스럽게 국물과 엉덩이의 상태를 개선합니다.

질병의 악화에 영양의 특징

전립선 염의 악화 기간에는 음식을 기계적으로 화학적으로, 열 절약으로하는 것이 선호됩니다. 기계 가공은 잘게 썬 것입니다 (고기는 스크롤되고, 채소는 청소되고 시리얼과 수프는 환영받습니다). 김을 내고 끓는 것은 부드러운 요리법입니다.

급성 전립선 염에 대한 화학적 친화적 인 식품은 추출물을 포함하지 않는 식품입니다. 술을 완전히 포기할 때 필요합니다. 식사는 따뜻하게 먹거나, 너무 차거나, 너무 뜨거운 음식을 먹을 수 없습니다.

열이 나면 요새 음료를 많이 마시는 여러 하역 일 (하루에 2.5 리터까지)을 준비해야합니다. 이것들은 말린 과일 컴포트 (설탕 허용), 젤리, 요구르트, 레몬 차 약한 차 또는 꿀이 든 물이 될 수 있습니다. 액체는 소변이 전립선 염증의 치료에 매우 중요합니다 정체를 허용하지 않습니다. 전립선 염을위한 수도원 티를 사용하는 것이 좋습니다.

전립선 염을 거부하는 것

진단 된 양식 (급성 또는 만성)과 관계없이식이 요법에서 제외해야하는 제품이 있습니다. 이들은 전립선을 자극하는 제품입니다 :

  • 알콜
  • 소금;
  • 매운 음식이나 짠 음식;
  • 모든 종류의 훈제 고기;
  • 흰 양배추와 콩류 (장내에서 발효를 유발하여 헛것을 일으킴);
  • 동물성 지방 (특히 라드, 지방이 많은 생선과 고기, 탤 로우);
  • 고기 및 통조림 물고기;
  • 모든 물건;
  • 다양한 소스;
  • 버섯, 생선 및 고기가 풍부한 국물;
  • 향신료;
  • 무 및 무;
  • 탄산 음료;

중요한 결론

전립선의 질병을 완전히 없애려는 시도, 적절한 영양의 중요성을 과소 평가할 수 없습니다. 식단에 건강 식품을 포함시킬뿐만 아니라 해로운 음식을 제거 할 필요가 있습니다. 만성 전립선 염에서 흡연과 알코올, 뜨거운 향신료, 겨자와 와사비, 튀긴 음식, 마요네즈와 밀가루가 완전히 없어지는 것이 중요합니다.

전립선 다이어트

성적 매력과 성 불능의 상실은 대부분의 사람들이 삶의 끝이라고 느끼는 것으로, 성적 매력에 종지부를 찍는 악몽입니다. 이러한 상황을 초래할 수있는 요소 중 하나는 전립선에 영향을 미치고 의학 용어로 전립선 염을 갖는 염증 과정입니다. 이 상황은 신체적, 정신적으로 불쾌 할뿐만 아니라 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다. 그럴 수 없어야합니다. 약물 및 물리 치료 방법 모두가이 질병에 대한 치료 프로토콜로 도입됩니다. 문제의 경감에서 마지막 장소가 아니며 전립선 염을 통한식이 요법을합니다.

전립샘에식이 요법이 필요합니까?

이 질병의 진단 후, 치료 의사는 확실히 영양 보정에 대한 권장 사항을 제공 할 것이지만 환자는 자신에게 필요한 제한을 부과 할 수 있습니다. 따라서식이 요법이 전립선 염에 필요한지 여부에 대한 질문에 대한 답은 분명한 것입니다. 남성이 자신의 문제에 대해 작별 인사를하고 싶다면식이 요법을 변경해야합니다.

그러나 우리가 인식 한이 식단은이 상황에서 필요하지 않기 때문에 당황해서는 안됩니다. 제품에 상당한 제약이있는 엄격한 식단을 따르지 않아도됩니다. 많은 다른 질병의 경우와 마찬가지로 prostatitis의 경우, 남성은이 염증에 대한식이 요법에서 받아 들일 수없는 많은 제품을 그의 메뉴에서 제거하면됩니다.

그러므로 음식에 제한이 필요합니까? 그렇습니다! 아래에서 우리는 무엇이 가능하고 전립선 염증의 경우에 가장 잘 피하는 것이 무엇인지 고려합니다.

전립선 다이어트 란 무엇입니까?

문제가되는 병력에 병력이있는 사람에게 하루 메뉴를 작성하는 경우 특정 규칙을 준수해야했습니다. 그런 환자에게 어떤 종류의 전립선 염이 할당되었는지 생각해 봅시다.

인류의 강한 반의 대표가해야 할 가장 중요한 일은 소비 된 알코올의 양을 완전히 없애거나 적어도 최소화하는 것입니다. 그리고 그러한 환자에 대한 질병의 악화 동안, "마른 법"은 확실히 작용합니다.

질병이 만성적 인 상태에서 완전한 회복 또는 완화의 기간이 발생한 경우, 남자는 1 리터의 맥주 또는 와인 2 잔 또는 유리 (70-100ml)의 강한 알코올성 음료 (진, 보드카, 럼주, 위스키, 브랜디 등).

이것이 와인 증류주와 브랜디 공장의 고품질 제품임을 분명히해야합니다. 이 허가는 낮은 등급의 보디 기와 달빛이 의심스러운 요리에는 적용되지 않습니다. 이러한 칵테일 한 잔은 환자를 병원 침대로 보내고 전립선 염 치료로 상황을 악화시킬 수 있습니다.

금지는 또한 소화관의 점막을 자극하는 탄산 음료를 포함합니다. 전립선이 장의 "이웃"이기 때문에, 염증 및 염증과 함께 그것까지 확장됩니다. 허용 된 제품에서 소다를 제외시킨 두 번째 뉘앙스는 소변을 수집하는 버블이 빠르게 가득 차서 전립선을 짜내기 시작했으며 이미 염증을 겪고 있다는 사실입니다.

전립선과 선종을위한 다이어트

질병의 악화가 발생하면, 남자는 즉시식이 요법을 변경하여 쉽고 빠르게 소화가 가능하고 사용 된 제품으로 전환해야합니다. 전립선과 선종에 대한식이 요법은 거의 동일하며, 식물성 작물이 차지하는 특수한 장소입니다. 생식을 먹거나 열 효과를 최소화하는 것이 바람직합니다. 마찬가지로 사용하고 다양한 과일.

너는 튀김 음식을 먹으면 안되며, 훨씬 더 유용 할 것이고, 몸에 필요한 최소한의 물질을 잃을 것이다. 증기로 처리하면, 환자의 식탁에 끓여서 먹는다. 이 경우 맛은 변함없이 유지됩니다.

낙농 제품이 사랑하는 사람들 사이에 있지 않더라도, 식탁에서 무시해서는 안되며, 영양가가있을뿐만 아니라 문제의 완화에 필수적인 소화 시스템에도 유익한 효과가 있습니다.

전립선의 염증이 어떤 액체의 섭취를 증가시킬 필요가있을 때. 인체에 들어가는 일일 양은 1½에서 2 리터가되어야합니다. 이 금액에는 수프를 포함한 모든 액체가 포함됩니다. 단순한 깨끗한 물은 잘 작동하지만 음료의 비타민 값을 높이려면 다양한 과일 및 야채 주스, 무스, 과일 음료, 과일 및 말린 과일 컴포트, 허브 티 및 달여서 다양해야합니다.

주치의는 담낭 절제술 후 규정 된 제한 사항을 준수하고 소화관 장애와 관련된 다른 병리를 치료하기 위해 의학식이 요법을 위해 5 번식이 요법을 환자에게 처방 할 수 있습니다.

이러한 제한에서 "출구"가 너무 극적으로되어서는 안됩니다. 이제는 제외 된 제품을 원활하게 소개해야합니다. 매일식이 요법으로의 신속한 전환은 질병의 복귀를 유발할 수 있습니다.

나쁜 습관, 합리적 일일 메뉴 및 건강한 라이프 스타일을 거부하면 모든 연령대의 모든 건강 상태와 관련이 있습니다. 당신의 건강에 대한 그런 태도는 당신이 몸매를 좋게 유지할 수있게하며 높은 수준의 면역력을 필요로하며 이는 항상 증가 된 리비도와 신체의 생식 능력 모두에 영향을 미칩니다.

이러한 질병에 대한 제품의 한계에는 몇 가지 차이가 ​​있습니다. 위에서 언급 한 전립선 염 및 선종과 함께식이 요법과 같은 기능이 식단에서 제거됩니다.

  • 흰 빵 품종.
  • 커피
  • 육류 제품의 섭취를 제한 할 필요가 있습니다. 돼지 고기는 완전히 배제됩니다.
  • 모든 보전.
  • 설탕, 과자, 제과.
  • 강한 홍차.
  • 마리 네이드
  • 알콜 음료 사용을 금지합니다.
  • 동물성 지방.
  • 소금
  • 단백질 결핍은 해산물, 마른 고기 및 생선 제품 (40 %)에서 부분적으로 보상되며, 나머지 60 %는 콩, 렌즈 콩, 콩, 콩, 오트밀 및 메밀이라는 식물성 단백질로 덮여 있습니다.

급성 전립선 염을위한 다이어트

이 질환의 급성기의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 빈번한 충동과 고통스러운 배뇨, 또는 반대로 소변의 침체.
  • 직장 온도 상승 (최대 38 ° C).
  • 항문과 회음부의 급성 통증 증상.
  • 적절한 조치를 취하지 않으면 온도 표시기가 40 ° C까지 올라갈 수 있고 통증이 맥동 해집니다.
  • 고온, 메스꺼움 및 구토에 대한 충동의 배경으로 시체가 발열하기 시작합니다.

급성 전립선 염을위한식이 요법은 예방 적이 지 않지만 치료 적입니다. 위장관의 점막을 자극 할 수있는식이 요법에서 즉시 제외하는 것이 특히 중요합니다. 위장관 점막이 필연적으로 전립선에 영향을 미치는 염증을 증가시킵니다. 급성 형태의 질병에서 영양 제한의 목적은 전립선의 기능을 최적화 할 필요성입니다.

질병의 악화로 인해해야 할 일은 식단을 없애는 것입니다.

  • 알코올 및 탄산 음료.
  • 신 과일.
  • 양파, 고추, 마늘 그리고 그에 따라 매운 요리.
  • 그들은 소변이 요도 관을 통과 할 때 벽을 자극하여 염증을 자극하는 특성을 얻을 수있게합니다.
  • 훈제 식품.
  • 강한 차, 코코아와 커피.
  • 보존.
  • 그들은 골반 장기에 산소와 영양분을 공급하는 혈관 확장에 기여하여 전립선의 혈류를 감소시키고 요도를 압박합니다.
  • 콩과 식물, 소금에 절인 양배추 및 기타 음식으로 췌장염이 증가합니다.

부유 한 환자 표는 무엇이어야 하는가 :

  • 시리얼 시리얼 : 메밀, yachka, 보리, 오트밀 및 기타. 그들은 장 연동 운동을 자극합니다.
  • 소비되는 유체의 양은 1.5 리터에서 2 리터로 줄여야하는데, 소변이 "희석되어"덜 농축됩니다. 이것은 또한 빠른 회복을 촉진하고 환자의 몸에 살균 효과를 발휘하는 약초의 달인을 포함해야합니다.
  • 음식은 가볍고 소화 가능해야하며 신체가 소화 할 수 있어야합니다. 이것은 몸이 음식을 다루는 것이 아니라 질병에 대항하는 싸움에 더 많은 에너지를 소비하게합니다.

만성 전립선 다이어트

만성적 인 형태의 누출로 간주되는 질병의 증상은 급성기와 다소 차이가 있습니다 :

  • 고통 증상은 급성 전립선 염과 같이 맥관에서 국부적으로 통증을 느끼지 만 천골 및 비뇨기 계통의 영역으로 전파되는 성격 상 맥동하지 않습니다.
  • 배뇨에 어려움이 있습니다.
  • 생식기 부위에 가려움증이 나타납니다.
  • 리비도 감소.
  • 질병 발병 과정에서 발기 부전이 발생합니다.

만성 전립선 염의식이 요법은 치료 적이며 예방 적입니다. 신체 활동과 운동 활동의 배경에서 사람의 삶은 질을 크게 향상시키고 질병은 안정된 완화의 차원으로 넘어갑니다.

급성 전립선 염이 3 개월 동안 중단되지 않으면 만성 질환으로 변하게됩니다. 이 질병을 치료하는 것은 다소 어렵지만 올바르게 선택 된식이 요법이 중요한 역할을하는 복합 요법은 문제를 일으키는 사람을 완전히 구제하지 못하면 문제가되는 성격과 불편 함을 줄일 수 있습니다.

이 다이어트의 주요 가정은 절제입니다. 환자가해야 할 첫 번째 일은 알코올과 카페인을 함유 한 음료를 포기하는 것입니다. 그것은 완전한 거절의 문제가 아니며 때로는 한 잔의 와인이나 보드카 한 잔으로 자신을 기쁘게 할 수도 있지만 시스템이되어서는 안됩니다.

녹색 홍차는 녹색 품종을 대체하는 것이 좋습니다. 유체가 소변을 묽게하고, 요도 관을 정화하는 데 도움이된다는 사실 외에도, 차는 또한 항염 작용을합니다.

또한 모든 지방 음식을 식단에서 빠져 나와야합니다. 결국 지방 세포는 인체에서 제거되지 않고 혈관벽에 축적되어 혈류의 악화 및 혈관의 막힘으로 이어지는 콜레스테롤 플라크의 형성을 유도합니다. 콜레스테롤 플러그는 산소와 영양소가 전립선을 포함한 기관에 전달되는 것을 차단합니다. 또한 음식에서 나오는 지방 세포는 염증 과정을 자극하는 소변 제거 방법으로 소화관의 점막을 자극 할 수있는 물질로 대사됩니다.

튀긴 음식의 소비를 줄이기 위해 최소한으로해야하며, 구운 음식과 삶은 음식을 선호합니다. 아무도 완전한 거절에 대해 말하지 않는다면, 환자의 식단에서 그러한 요리의 비율을 줄이는 것만으로 충분합니다.

같은 이유로, 자극을 줄이기 위해서는 소금의 사용을 줄여야하며 매운 향신료와 조미료를 줄여야합니다. 그것은 귀하의 식단 절임 및 통조림 식품, 마요네즈, adjika 등에서 완전히 제거해야합니다.

그러나 과일과 채소는 저장되어서는 안되며,이 식단의 대부분을 차지해야합니다. 식물성 굵은 섬유가 풍부하게 함유되어있어 소화를 개선하고 내장을 통해 섭취 한 식품의 가공 및 홍보를 향상시킬 수 있습니다. 이 접근법은 염증 과정을 감소시키는 데 도움이됩니다.

다이어트에서 육류 제품을 제외하면 단백질 결핍은 콩 생산, 콩, 콩, 커티지 치즈, 마른 고기, 해산물 및 해산물 일 수 있습니다.

만성적 인 과정에서 필요한 양의 아연을 제품과 함께 환자의 신체에 공급해야합니다. 이 화학 원소는 전립선 염 환자에게 필수적입니다. 그것은 전립샘의 작업에 긍정적 인 영향을 미치고 정자의 충분한 생산에 기여하고 정상적인 발기를 보장합니다. 그것은 남성 불임을 일으킬 수있는 남성의 몸에 아연 결핍입니다.

아연이 풍부한 식품은 비타민 E (고 함량의 제품)와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 탠덤은이 미량 원소를보다 완벽하고 쉽게 동화시킵니다.

전립선 다이어트 메뉴

이미 위에서 논의했듯이, 전립선 염의 식단에는 제한되어야하는 제품 (즉, 섭취를 최소화해야하는 제품)과 문제의 질병으로 고통받는 환자의식이 요법에서 우선 순위가 부여 된 제품이 있습니다. 이 문제를 검토 한 후, 영양사가 하루 동안 취할 수있는 식사와 음식의 권장 분포에 대한 예를 고려합니다.

전립선 염에 대한 식단 메뉴에는 분수식 식사가 포함되어 있습니다. 일일 복용량은 4-6 식사를 수행하는 것이 바람직합니다.

대략적인 일일 메뉴를 제공하려고합니다.

1 일째

  • 오트밀
  • 어떤 과일.
  • 녹차.

점심 - 라스베리 수플레.

  • 귀에는 물이 묻어 있고 부유물에는 묻지 않습니다.
  • 샐러드 - 야채 모듬.
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일.

취침 시간 직전 - ryazhenka 한 잔.

둘째 날

  • 채소와 함께 오믈렛을 찐다.
  • 과일 - 베리 젤리.

점심 식사 - 몇 가지 견과류.

  • 린 보르 시체
  • 삶은 생선.
  • 신선한 당근 샐러드.
  • 야생 장미 열매의 달임.

스낵 - 계피로 구운 사과.

  • 고기 fricassee.
  • 당근 - 사탕 무 우거지 샐러드.

잠자기 직전 - 케 피어 잔.

3 일째

  • 데친 계란.
  • 보리 죽.
  • 신선한 오이.
  • 가스가없는 미네랄 워터.

점심 - 과일 샐러드.

  • 메밀 가루 죽.
  • 해산물.
  • 삶은 아스파라거스.
  • 녹차.

스낵 - 구운 호박입니다.

  • 토끼 사워 크림에 구운.
  • 조 림된 양배추 샐러드입니다.

취침 시간 직전 - 요구르트 한 잔.

4 일째

  • 커 티 지 치즈 캐 서 롤입니다.
  • 베리 젤리.
  • 쉬운 감자 수프.
  • 삶은 고기.
  • 양배추 커틀릿.
  • 과일 주스
  • 야채와 함께 선술집에서 구운 고기.
  • 신선한 야채 샐러드입니다.

취침 시간 직전 - 요구르트 한 잔.

5 일째

  • 옥수수 죽 (hominy).
  • 단단한 치즈 (지방이 아님)의 조각.
  • 신선한 과일.

점심 - 바나나의 수플레.

  • 브로콜리와 야채 수프입니다.
  • 물고기, 야채 쿠션에 구운.
  • 샐러드 베개.
  • 과일 설탕에 절인 과일.

티 타임 - 커티지 치즈 셔벗.

  • 저녁 식사 :
  • 레몬 소스에서 가리비입니다.
  • 샐러드 - 야채 saute.

잠자기 직전 - 케 피어 잔.

6 일째

  • 삶은 쌀.
  • 부드러운 삶은 달걀.
  • 허브 티

점심 - 과일 디저트.

  • durum에서 파스타, 요리 "알 dente".
  • 증기 커틀렛.
  • 신선한 토마토와 오이 샐러드입니다.
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일.

스낵 - 건포도와 치즈 케이크.

취침 직전 - 우유 잔.

7 일째

  • 조 림된 양파와 당근 보 리 죽입니다.
  • Vinaigrette.
  • 녹차.

점심 - 호박 사과와 구운.

  • 버섯 수프 - 퓌레.
  • 어두운 빵 크래커.
  • 과일 설탕에 절인 과일.

스낵 - 야채 채우는 팬케이크.

취침 시간 직전 - 요구르트 한 잔. 마지막 식사는 가볍고 밤에는 소화관에 과부하가 없어야합니다.

또한 병리학 자체의 중증도, 환자의 동반 질환의 병력 및식이 요법이 시작될 때 특정 환자의 상태에 따라 달라 지므로 한계의 정도는 다소 다를 수 있음에 유의해야합니다. 따라서 주치의는 영양에 대한 권고를 제시하는 것이 바람직합니다.

식사의 갑작스런 변화가 다시 질병의 재발을 야기 할 수 있기 때문에식이에서 벗어나는 것이 점차적으로 이루어져야한다는 점에 유의해야합니다.

전립선 다이어트 요리법

우리는 영양사의 요구 사항을 충족시키는 전립선 염 다이어트를위한 약간의 요리법을 제공하고 맛있고 드라마틱하게 남겨 둡니다.

레몬과 채소로 구운 연어 조각

  • 핑크 연어 고기 - 400 g
  • 레몬 - 하나
  • 딜 - 한 무리
  • 올리브 오일 - 3 큰술
  • 지상 크래커, breadings - 한 tsp.
  • 소금 맛 (최소 수량)

필렛을 뼈에서 분리하고 헹구어 내고 주방 수건으로 말립니다. 식물성 기름, 소금, 빵 부스러기를 섞어서 마리 네드를 준비하십시오. 저어. 잘게 잘린 딜을 넣는다. 이 덩어리로 핑크 연어를 창발하십시오. 얇게 썬 레몬 고리가있는 상단.

기름칠 과자 굽는 판에 옮기십시오. 베이킹 트레이를 예열 된 오븐에 넣고 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 이것은 물고기가 요리하기에 충분합니다.

샐러드 잎에 봉사하십시오. 요리는 따뜻하고 차가울 수 있습니다.

고기를 든 양지머리

  • 고기 - 100 - 150 g
  • 쌀 - 한 잔
  • 다른 뿌리. 그것은 당근, 셀러리, 양방 작물, 뿌리 파슬리 등이 될 수 있습니다.
  • 만 잎
  • 식물성 기름 - 큰 스푼 2 개
  • 소금 맛

끓는 물에 고기를 넣고 다시 끓으십시오. 물이 끓으면 1 차 배양액을 배수해야하고 다시 물로 채워서 끓여야합니다. 두 번째 국물에 뿌리, 월계관, 소금을 넣으십시오. 송아지가 완전히 조리 될 때까지 요리하십시오.

찬물로 쌀을 완전히 씻으십시오. 식물성 기름에 들어가서 철판을 가열하십시오. 황금 갈색까지 쌀을 튀기고, 열을 줄이고, 곡물에 물 한 컵과 소금을 넣으십시오. 팬은 이중 보일러의 효과를 내기 위해 뚜껑을 덮고 완전한 준비 상태로 만듭니다.

느슨한 쌀과 고기 조각을 접시 위에 올려 놓고 그 접시에 채소를 뿌린다.

오븐에서 구운 감자 쐐기

  • 감자 - 4 중 괴경
  • 파프리카 - 한 티스푼
  • Allspice - 칼의 끝 부분에
  • 지상 커민 - 찻 숱가락의 1/4
  • 오레가노 - 한 스푼
  • 식물성 기름 (올리브 오일이 바람직 함) - 두 스푼
  • 소금 맛 (3/4 tsp)

감자 덩어리를 껍질을 벗기고 주방 수건으로 말린 다음 조각으로 자릅니다. 깊은 그릇에 감자를 넣고 식물성 기름에 부어 넣고 섞는다.

다른 사발에서는 모든 향미료를 섞으십시오. 준비된 혼합물로 감자 조각을 씻고 전체 감자 위에 조미료를 잘 펴십시오.

이와 병행하여 오븐을 켜고 200 도의 온도로 가열하십시오.

준비된 감자 조각을 넣을 수있는 특수 광택 용지로 베이킹 트레이를 덮습니다. 예열 된 오븐에 20 - 30 분간 보관하십시오. 보통 이것은 요리하기에 충분합니다.

베이킹 시간은 오븐의 품질뿐 아니라 슬라이스의 크기에 따라 다릅니다.

테이블에는 신선한 샐러드, 토마토 소스를 제공 할 수 있습니다.

치즈 케이크 푸딩

  • 저지방 코티지 치즈 (또는 저지방) - 450 g
  • 원시 계란 - 세 조각
  • 밀가루 - 큰 스푼 2 개
  • 설탕 - 끽끽 거리는 소리 - 2 큰 스푼

신선한 코티지 치즈를 갓 갈아서거나 더 쉽게 만들면 고기 분쇄기를 통과 할 수 있습니다. 계란이 깨져서 난황과 알부민이 분리됩니다. 코티지 치즈에 노른자, 밀가루, 설탕을 넣고 잘 섞으십시오.

따로 따로 단백질을 채식하여 편리한 주방 장치를 사용하여 내성 포말을 만듭니다. 두부에 아주 조심스럽게 넣으십시오. 혼합 패드는 한 방향으로 부드럽게 간섭해야합니다.

이 단계에서 설탕에 절인 과일, 다양한 열매와 과일, 말린 과일을 두부에 첨가 할 수 있습니다.

곰팡이에 버터를 달고 코티지 치즈 "반죽"을 넣으십시오. 상단을 수평으로하고 노른자를 묻습니다. 푸딩은 완전히 익을 때까지 수조에서 조리합니다 (느린 밥솥에서 가능).

메밀을 넣은 메밀 죽

  • 메밀 groats - 절반 유리
  • 토마토 - 원피스
  • 신선한 버섯 (champignons) - 4 가지 매체
  • 양파 - 반 평균
  • 파슬리
  • 식물성 기름 (올리브 오일이 바람직 함) - 두 스푼
  • 소금 맛

메밀을 완전히 익힐 때까지 삶아서 물 한 부분과 물 2 부분을 혼합합니다. 소금에 절인거야.

예열 된 팬에 식물성 기름을 붓고 약간 자른 양파 튀김을하십시오. 소개하고 씻어서 4 가지 버섯으로 나눕니다. 가볍게 튀김. 토마토를 작은 조각으로 자르고 계단 모양의 후추와 소금을 넣으십시오. 작은 화재 시범. 요리 한 메밀 죽에 요리 한 메밀 죽 및 잘게 잘린 채소를 첨가하십시오. 스토브에서 몇 분 정도 기다려주세요. 요리 준비 됐어!

야채 스튜

이 요리는 고전적으로, 즉 사람이 좋아하는 채소를 먹을 수 있습니다 (단 배추 및 금지 된 다른 제품은 제외).

야채는 큐브로 잘려야합니다. 우리는 각 제품의 준비 속도 (역순으로 취하십시오)를 고려할 때 끓어지기 시작합니다. 예를 들어, 먼저 약간의 당근과 파를 끓여서 감자를 넣어야합니다. 감자 다음에 가지, 스쿼시 및 호박이 스튜에 도입됩니다.

요리 과정은 저열로 수행되어 소량의 물을 야채에 붓고 (너무 많이 찌거나 튀기지 않도록), 야채 생산 용 오일과 약간 소금을 발라서 맛을 낸다.

요리가 끝나면 토마토와 피망을 입력 할 수 있습니다.

건포도로 구운 사과

  • 애플은 두 가지입니다.
  • 검은 건포도 열매 (신선 또는 냉동) - 유리
  • 설탕과 가루 설탕

과일을 두 반쪽으로 나누어서 씻으십시오. 날카로운 칼로 코어를 제거하십시오.

별도로, 건포도 열매는 설탕을 붓고 혼합한다. 사과 반을 설탕으로 채우고 베이킹 접시에 담으십시오.

금형을 200도 예열 된 오븐에 넣고 10 ~ 15 분간 그대로 둔다. 그런 다음 제거하고 약간 식히십시오. 따뜻한 접시 뿌려 가루로.

전립선과 함께 무엇을 먹을 수 있습니까?

오해와 불일치를 방지하기 위해, 당신은 prostatitis로 무엇을 먹을 수 있는가에 대한 질문에 좀 더 깊이 들어가야합니다.

이 제품들은 전립선 염증에 의해서만 해결 될뿐만 아니라 신체가 정상적인 수술에 필요한 모든 영양소를 매일 섭취해야하므로 필수 목록에 포함됩니다.

  • 동물 단백질은 그러한 환자의 식단에 필요합니다.
    • 그러나 가금류 고기 (예 : 치킨)에주의를 기울이지 않는 것이 좋습니다. 붉은 품종은 사슴 고기에 이상적으로 적합하지만, 돼지 고기, 송아지 고기, 양고기는 사슴 고기를 대체 할 수 있습니다.
    • 무염 저지방 치즈.
    • 해산물. 이것은 지방 바다 물고기를 포함합니다.
    • 낙농 제품을 잊지 마세요. 우유 - 하루 종일 섭취 할 수 있습니다. Ryazhenka, 사워 우유, kefir, 저지방 코티지 치즈, ayran 아침 식사와 취침 시간 직전 모두 소비 될 수있는 제품입니다. 이러한 제품은 대장 및 방광의 급속 충전에 기여하지 않습니다. 이것은 급속 충전, 압박, 전립선에 물질의 정체를 유발하지 않습니다.
  • 환자의식이 요법의 적어도 절반은 다양한 채소와 과일을 섭취해야합니다. 그런 탄수화물은 어떤 남자의 식단에 존재해야합니다 :
    • 복잡한 탄수화물 - 곡물. 옥수수, 수수, 메밀, 오트밀 등 모든 종류의 곡류와 그 외의 음식이 될 수 있습니다. 곡물 - 비타민의 저장고 일뿐입니다. 특히 비타민 B가 풍부합니다. 비타민 B는 에너지 원이자 세포 대사 촉진제입니다.
    • 각종 야채 : 당근, 양배추, 셀러리, 호박, 토마토, 사탕 무우, 호박 등등. 그들은 쉽게 소화되며 비타민과 미량 원소를 공급합니다. 식물성 섬유가 함유 된 야채는 남성 생식기계를 침체로부터 보호하는 장 연동 운동을 향상시킵니다. 일부 야채는 암 예방 제품 목록에 있습니다.
    • 양파와 마늘 - 많은 전염병과 감기에 대한 예방 적 만병 통치약. 이 야채의 에센셜 오일은 전립선 염에 중요한 혈류를 개선합니다. 이 제품을 매일 조금씩 먹으면 충분하며 남성의 건강이 크게 향상 될 것입니다. 매일 양파를 먹으면 효능이 증가하고 마늘은 병원성 미생물을 중화시키는 것으로 알려져 있습니다.
    • 신선한 열매와 과일, 말린 과일은 마이크로 및 다량 영양소, 비타민, 기타 물질의 탁월한 창고로 인체가 정상적으로 작동하지 않습니다. 그들은 많은 효소와 호르몬의 합성에 참여하고 모든 과정에 참여하며 면역 체계를 강화시킵니다. 남성 리비도에 긍정적 인 효과가 있으며, 정자가 활성화되고 계란을 수정하는 능력이 증가합니다.
    • 양 고추 냉이 겨자, 파스 닙, 파슬리 -이 야채는 테이블 맨 위에 있어야합니다. 그들은 종양 세포의 발달을 막고 혈액 형성과 혈류를 정상화시켜 인간의 소변 분석 시스템의 문제를 치료하는 데 중요한 역할을합니다.
    • 순수한 샘물, 콩코트, 과일 음료 및 젤리 (무가당 과일 및 무설탕에서 추출하는 것이 바람직 함), 과일 및 야채에서 신선하게 준비한 다양한 주스, 로즈힙 열매의 달임.
  • 우리는 남성 땀샘이 정상적인 기능을 위해서는 아연과 같은 화학 원소가 필요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 그것은 견과류, 호박 씨앗 (하지만 다른 사람들이 할 것입니다)과 다양한 견과류에서 꽤 많이 있습니다. 또한 지방이 많은 생선, 해산물 및 계란 노른자에 들어 있습니다.
  • 지방이 없으면 할 수 없지만, 즉시 그 양을 상당히 제한해야한다는 것을 반드시 지켜야합니다. 결국, 지방 섭취는 콜레스테롤 플라크의 형성을 자극하여 혈관벽에 침착되어 막히게하여 혈액 흐름을 방해합니다. 이는이 질병에서 받아 들일 수없는 것입니다. 따라서 지방은 예를 들어 마른 돼지 고기, 우유, 구이 등 소량으로 만 남성이 섭취 할 수 있습니다. 그러나 올리브 오일과 같은 식물성 지방은 허용됩니다. 올리브 오일은 높은 비율의 비타민 E (토코페롤)를 함유하고있어 성 호르몬 분비의 합성과 전립선의 기능에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

또한 모든 요리는 찌고 끓여야하며 구워 져야한다는 점에 유의해야합니다. 튀김 음식은 피해야합니다.

전립선과 함께 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

그러나식이에서 완전히 제거되어야하는 음식, 또는 소비의 백분율, 병리학의 발전을 자극하고 효과적인 중지를 방지하는 식품을 줄여야합니다. 그렇다면 전립선과 함께 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 어떤 제품을 제한해야 하는가?

  • 식단에서 소금 섭취를 줄입니다.
  • 매운 조미료는 소화 기관의 점막을 자극하고 전립선을 통해 자극하기 때문입니다.
  • 훈제 고기, 소금에 절인 말린 요리의 소비를 최소화하십시오.
  • 당신의 다이어트 지방, 지방질 고기, 지방이 많은 생선과 그들을 기반으로 한 요리에서 그것들을 제거하십시오. 이것은 콜레스테롤 플라크와 전립선의 정상적인 혈액 순환 속도의 감소 때문입니다.
  • 우리가 슈퍼마켓에서 구입 한 제품으로 방부제, 유화제, 감미료, 안정제, 염료, 향신료 등 많은 "eshek"를 함유하고 있습니다.
  • 패스트 푸드 생산.
  • 튀긴 음식.
  • 무, 무.
  • 고기 부산물 : 폐, 신장, 심장 등.
  • 풍부한 국물. 이것은 육류, 생선 및 버섯 국물에 적용됩니다.
  • 흰 양배추와 콩과 식물의 대표자들은 장내에서 발효 과정을 일으켜 기체 형성을 일으킨다.
  • 생선 및 통조림 고기 제품.
  • 시금치, 밤색.
  • 제빵과 신선한 구운 제품, 설탕 또한 발효 증가에 기여합니다.
  • 음료가 가스로 가득 차 있습니다.
  • 니코틴과 마약.
  • 어떤 종류의 알코올 음료. 일단이 액체가 몸 전체를 해칠 수있는 독성 화학 화합물 인 아세트 알데히드로 변합니다. 알코올 중독은 골반 장기의 혈류를 방해하여 질병의 진행을 악화시킵니다.
  • 초콜릿, 코코아, 커피, 강한 홍차의 수신을 제한하십시오. 이는 카페인 함량이 높기 때문에 영향을받는 장기에 악영향을 미칩니다. 이러한 제품을 교체 할 수 있습니다 : 커피, 예를 들어, 치코 리의 대리 유도체, 허브 차 또는 녹색을 소비하는 것이 좋습니다.
  • kvass를 제외합니다.

남성의 전립선 다이어트

"다이어트"라는 단어에 집중해서는 안됩니다. 승인 된 제품을 기반으로 한 식사는 건강 할뿐만 아니라 맛있을 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 그와 함께 마스터하면, 사람이 전에 다르게 먹을 수있는 방법을 궁금해합니다. 왜냐하면이 음식물이 인체 전체를 치유하기 때문입니다.

남성의 전립선 다이어트는 허용 된 것으로 분류 된 제품으로 구성되어야하며 금지 된 제품은 제외해야합니다. 당연히 일상 메뉴를 만드는 방법을 배우는 데 약간의 시간이 걸리지 만, 정상으로 돌아 왔을 때, 장래에 많은 시간과 노력을 들이지는 않을 것입니다.

매일 식단에서는 다양한 수프를 넣을 수 있지만 풍부한 국물에서는 조리하지 않습니다. 풍부한 야채와 과일 샐러드를 테이블에 풍부하게 보충하십시오. 구운 고기, 삶은 생선, 야채, 생선 및 고기 버거, 미트볼, 천재. 그 (것)들을 위해 옷차림은 밀가루 반죽, 삶은 또는 구운 야채에서 부서지기 쉬운 죽 및 파스타 일 것이다.

필요한 양의 단백질, 탄수화물 (주로 복합체), 지방 (주로 야채 생산물)을 포함한 균형 잡힌 다양한 식단은 굶주림을 만족시킬 것입니다. 비타민, 미네랄, 매크로 및 미량 영양소의 일일 섭취량을 보충하기위한이 다이어트.

이러한식이 요법은 체중을 안정화시켜 과잉을 없애고 전립선을 포함한 인체의 모든 시스템과 기관의 상태를 개선합니다.