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분석

남성의 전립선 염 예방 조치

전립선 염은 남성에서 전립선의 급성 또는 만성 염증입니다. 감염, 골반 정맥계의 혈액 정체, 신경 장애, 면역 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

집에서의 전립선 염 예방은 이러한 요인들의 영향을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 염증 및 전립선의 다른 질병을 예방하려면 생활 습관, 영양 및 신체 활동에 특별한주의를 기울여야합니다.

이 질병의 발달에 대한 자극은 무엇입니까?

질병의 가장 흔한 원인 :

  • 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일, TV에서 쉬다.
  • 성적 활동으로부터의 금욕주의;
  • 부적 절한 신진 대사로 이어지는 건강에 해로운 음식;
  • 나쁜 습관 : 흡연, 음주 및 맥주;
  • 비뇨 생식기 질환의 만성 질환;
  • 성 파트너의 빈번한 변경은 전립선 염의 위험을 증가시킵니다.
  • 성병 및 비뇨 생식기 감염;
  • 성교 중에 사정과 사정을 지연시키는 것;
  • 매운, 지방질, 소금기가 있고 매운 음식의 과도한 소비;
  • 빈번한 변비, 치질;
  • 면역력 감소.

사람이 전립선 염을 예방하기위한 가능한 조치를 취하기 시작하는 것이 빠르면 건강과 출산 기능의 가능성이 커집니다.

1 차 및 2 차 예방

전립선 염 예방 대책은 조건부로 1 차 및 2 차로 나누어집니다.

  • 1 차 예방은 질병의 발달을 막는 것을 목표로하며, 30 대에 걸친 모든 남성에게 예방의 가치가 있습니다.
  • 유감스럽게도 전립선 염에 이미 익숙한 사람들은 2 차 예방을해야합니다. 그 목적은이 질병의 재발을 막거나 만성적 인 형태로 발전하지 못하게하는 행동이어야합니다.

일반적으로이 질병의 예방은 전립선 염을 예방할뿐만 아니라 인간의 삶의 질을 향상시키고 수명을 연장시키는 광범위한 치료 및 예방 조치를 포함합니다.

남성의 전립선 염 예방을위한 현재의 방법

위험에 처한 사람들은 자신의 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 우선, 이들은 앉아있는 생활 방식을하는 사람들과 젖은 환경, 지속적인 저체온증 또는 흔들림에서 장기간 머물러있는 직업을 가진 사람들입니다. 미리 예방 된 prostatitis의 예방은 불쾌한 질병으로부터 당신을 보호 해줍니다. 또한 그녀는 전립선 염 치료에 사용될 수있는 물질적 자원을 절약 할 것입니다.

집에서,이 불쾌한 질병을 피하는 데 도움이되는 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 남자는 적극적인 라이프 스타일을 이끌고 체육관에 가야합니다. 당신의 일이 좌식이라면 휴식을 취하고 걷는 것이 필요합니다. 이렇게하면 골반에 혈류가 침체되는 것을 피할 수 있습니다.
  2. 남성 건강에 중요한 역할은 성관계입니다. 성행위의 빈도와 성격이 전립선 상태에 직접적으로 영향을 미친다는 것은 오랫동안 입증되어 왔습니다. 그러나 무차별 섹스는 추가 감염원입니다. 다양한 성행위, 장기간 금욕 또는 고의적으로 연기를 지연시키는 것은 물론 전립선의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 전립선의 건강에 이상적은 정기적 인 파트너와의 정기적 인 성행위입니다.
  3. 음식의 기초는 전신, 특히 대표적인 땀샘에 유용한 식품이어야합니다. 식단에는 저지방 품종의 생선 및 육류, 곡물, 유제품, 신선한 야채 및 과일 및 말린 과일, 해산물, 꿀, 주스 및 컴포트가 포함되어야합니다. 알코올, 탄산 음료, 지방 및 훈제 요리, 패스트리, 마늘 및 양파를 제한하거나 완전히 버립니다., 버섯, 찌끼.
  4. 저체온증 예방. 전립선 염의 예방에있어 매우 중요한 것은 신체 보호 시스템의 상태입니다. 따뜻하게 복장하고 저체온증과 초안을 피하십시오.
  5. 전립선의 염증은 과로, 스트레스, 저체온증 및 이전 질병으로 인한 신체 면역의 감소로 유발 될 수 있습니다. 따라서 전립선 염 예방은 적절한 휴식과 수면으로 이동해야합니다.
  6. 샤워 쓴 약을 마시지 않기 위해서는 콘트라스트 샤워를하는 것으로 충분합니다. 워터 제트 마사지는 사타구니의 혈액 순환을 활성화시킬뿐만 아니라 면역 체계를 개선합니다.
  7. 비뇨기과 의사를 정기적으로 확인하십시오. 질병의 증상이없는 경우에도 이것을하십시오. 전립선 염의 경우가있는 경우 특히 중요합니다. 질병이 발생한 첫 해에는 3 개월마다 비뇨기과 전문의에게 오십시오. 다음 3 년은 6 개월마다입니다. 40 세가 지난 사람이라면 의사는 전립선 초음파 검사를받는 것이 좋습니다.

전립선 염의 예방은 수년 동안 남성의 힘을 보존하는 중요한 조건입니다. 방법을 선택할 때 질병의 원인을 고려해야합니다. 결국, 전립선의 염증에 영향을주는 요인은 다를 수 있습니다. 일부에서는, 그것은 앉아있는 생활 방식이고, 다른 것들은 나쁜 습관이고, 다른 것들은 불규칙하거나 중단 된 성교입니다.

전립선 염 예방을위한 운동

정주적인 좌식 생활 방식은 골반의 침체로 이어지고 혈액 순환이 악화됩니다. prostatitis 예방 활동적인 라이프 스타일입니다.

  • 테니스, 배드민턴;
  • "생산"체조, 골반 부위의 혈액 순환 활성화;
  • 운동, 아침 실행, 걷기.

전립선 운동은 거의 모든 신체 활동이 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 모범 사례 세트는 다음과 같습니다.

  1. 당신의 몸에 직장을 끌기 위해 회음부의 근육을 단단히 조입니다. 이 운동을 연속으로 적어도 5 회 반복하고 약 3 초 동안 "고정 된"자세로 유지하십시오.
  2. 배뇨를 멈추려는 것처럼 회음근의 근육을 단단히 조입니다. 하루 동안이 운동을 적어도 네 번 시도해보십시오. 각 운동은 200 회에 이릅니다.
  3. 교대로 근육의 친밀한 그룹을 긴장시키고 쥐어 짜십시오. 가속 및 속도 저하;
  4. 항문과 관련된 압축 완화 운동을하십시오.
  5. 아침에는주의를 기울이고 모든 근육 그룹을 긴장시킨 다음 긴장을 풀어줍니다.
  6. 어깨 너비에 발을 올려 놓으십시오. 희석 된 무릎으로 느린 하프 쪼그리고 앉음을하십시오. 최소한 10 번 반복하십시오.
  7. 높은 무릎 부상으로 그 자리에서 걷기;
  8. 바닥에 누워있어. 송아지 나 엉덩이가 쾌적한 피로를 보일 때까지 운동 "자전거"를하십시오.

평소 스쿼트부터 시작할 수도 있습니다. 첫째, 하루에 5-10 스쿼트로 제한해야하며 점차적으로 운동 횟수를 늘려야합니다. 당신은 또한 "엉덩이를 걷기"를 시도 할 수 있습니다. 바닥에 앉아서 엉덩이에 "걸어"가려고하면이 기술은 하루에 5 분 정도만 수행 할 수 있습니다.

전립선 마사지

남성의 전립선 염 예방에는 마사지가 포함됩니다. 절차는 급성기 이후에만 수행됩니다. 만성 과정에서 축적 된 acini의 병적 인 내용의 필요한 유출을 만들기 위해 전립선 마사지 예방 치료를합니다.

손가락 마사지는 혈액 순환을 개선하고 정맥 울혈을 감소시킵니다. 동맥혈은 동맥 조직으로 흘러 들어가며 영양 상태를 개선하고 분비물의 정체를 제거합니다. 코스는 8-10 세션을 권장합니다. 과정의 빈도는 만성 염증 후에도 남아있는 이상에 달려 있습니다.

전립선 염 예방 용 약물

황소의 전립선에서 초본 성분 또는 추출물을 함유하여 사용 된 약물의 예방에 유의하십시오. 이러한 약물의 효과는 인간 전립선의 활동을 자극하고 정체를 제거하고 체액 분비를 증가시키는 데 목적이 있습니다.

대부분의 비뇨기과 전문의는 전립선 염 예방을 위해 다음과 같은 약을 투여 할 것을 권장합니다.

  • indigaplus;
  • omnic;
  • 메트로니다졸;
  • prostatilen;
  • 프로스타몰 우노.

이 약들은 다음을 중화합니다.

  • 골반 장기의 혈액 침체;
  • 전립선 염증 과정;
  • 부종성 증상을 제거하십시오.

또한 전립선 질환의 치료 및 예방에서 비타민은 처방됩니다. 장기적으로 건강을 개선하고 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

남성 민간 요법에서 전립선 염 예방

전통 의학은 질병 및 병적 상태를 예방하는 데 더 적합합니다.

  1. 버드 나무 티 2 작은 술은 뜨거운 물을 반 리터 붓고 5 분 동안 주입하고 여과합니다. 아침 2시 30 분에 아침 식사 (공복시)와 저녁 식사 (저녁 식사 30 분전).
  2. 밤나무 껍질 (초록색)이 아침에 뱃속에서 달이기와 술을 고집한다면 남성의 건강은 항상 정돈 될 것입니다. 이 녹색 껍질을 갈아서 두 개 큰 스푼을 가져다가 끓는 물을 0.5 리터 쏟아 붓습니다. 주입은 닫혀 밤새도록 주입됩니다. 아침에 1 티스푼 정도 가져 가라. 추운 장소에 치유 조성물을 보관하십시오. 과정 : 국물이 끝날 때까지.
  3. 호박 씨앗은 날마다 먹어야합니다. 식사 전 30-30 시간 동안 하루에 25-30 개의 씨앗이 충분합니다.
  4. 프로 폴리스와 벌꿀은 전립선의 염증 예방에 탁월한 치료법입니다. 그들을 음식으로 먹으십시오.
  5. 해바라기 씨앗 1 킬로그램과 호두 커널을 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 매일 아침 마른 양파와 두 스푼을 먹어야합니다.

전립선 염 예방 - 남성 건강의 열쇠. 모두는 이것이 자신감과 좋은 기분, 열등감 부족이라는 것을 알고 있습니다. 이것은 길고 행복한 삶입니다. prostatitis를 피하기 쉽지 않지만 가능합니다. 노년기를 보내는 방법은 당신에게 달려 있습니다.

투약중인 남성의 전립선 염 예방

전립선의 염증 과정의 출현으로 사타구니 부위의 통증, 소변에 대한 충동 증가 등 많은 불편한 감각이 나타납니다. 더 심한 경우에는 하루 종일 소변이 자발적으로 배출되거나 요실금 (요실금)이 발생합니다.

이러한 장애와의 초기 충돌에서, 환자는 약물 남용 환자의 전립선 염 예방에 관한 자격있는 지원을 받기 위해 의료기관에 연락해야합니다.

약점, 피로, 일정한 피로감 - 신체의 전반적인 상태에 영향을 미치는 일종의 장애의 출현을보고합니다.

예방 조치의 특징

전립선 염의 발생을 예방하기 위해 의료 및 일반 방법을 포함하여 다양한 유형의 예방이 처방됩니다. 비뇨기과 의사는 마약 배출 외에도 환자와 대화하여 질병 예방을위한 일반적인 행동 규칙을 권장합니다.

  • 알콜 성, 저급 알코올 음료 사용을 거부, 흡연;
  • 체육 활동, 일상 운동, 걷기 등의 신체 활동 수준 향상.
  • 평소의식이 요법 변경 - 비타민, 미네랄이 풍부한 식품 포함, 해로운 요리 거부 (튀김, 훈제, 지방질, 짠맛).
  • 특별한 치료 운동을 수행하고, 혈액 순환의 국지적 수준을 높이기 위해 회음부 (회음부)를 사용합니다.
  • 적절한 계절별 의류 선택, 저체온 (일반 및 지역 모두) 예방.
  • 모든 감염, 특히 비뇨 생식기 계통과 관련된 감염의시기 적절한 치료;
  • 유일하게 선호하는 성적 파트너의 잦은 변경을 제외합니다.
  • 끊임없는 섹스 - 금욕주의는 골반 장기의 침체로 이어집니다.
  • 성교의 빈도 증가는 또한 전립선 부분의 장애로 가득차 있습니다.

마약 예방 옵션

전립선 염 예방 약물은 공식 의약품 및 생물학적 활성 식품 첨가물을 지칭 할 수 있습니다. 물질은 다양한 형태로 만들어집니다 :

  1. 주입;
  2. 캡슐;
  3. 분말;
  4. 좌제;
  5. 정제.

모든 처방약은 질환의 경과 또는 질병 발생을 예방하기위한 원하는 조치의 복잡성에 관계없이 담당 의사가 작성합니다. 식품 첨가물의 통제되지 않은 사용은 실제 도움보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

자가 면역 시스템의 기능에 중대한 위반은 염증 과정의 발생보다 우선합니다. 여러 가지 약리학 적 약물을 사용하는 것을 막기 위해서.

프로스타민 아민

그것은 환자와 전문가에게 가장 인기가 있습니다. 사용하면 전립선의 효율이 최적화되고 기능이 안정화되며 정상적인 소변 배설 능력이 회복됩니다.

이 도구에는 금기 사항이 없으며 (성분에 대한 개인 알레르기 반응 제외) 부작용이 없습니다. 주성분을 구성하는 단백질과 핵 단백질은 전립선의 선, 근육 조직 구조를 회복시키는 과정을 가속화합니다.

적용시 약물을 씹어서는 안되며 깨끗한 음용수를 마셔야합니다. 1 일 3 회, 1 일 3 회까지 최대 15 일간의 일반적인 과정을 권장합니다.

전립선 전원 또는 프로 스테이트 전원

예방 및 의학적 목적에 사용되는 복합 첨가제를 취급합니다.

약물 효과의 주된 스펙트럼은 다음과 같습니다 :

  • 요로에서 염증 과정의 억제;
  • 전립선의 성장 지연;
  • 안정된 호르몬 수준 유지;
  • 전립선 암의 예방;
  • 강화 발기, 사정;
  • 증가 된 정세 형성, 성적 욕망;
  • 정상적인 콜레스테롤 수치 보장;
  • 자가 면역 시스템의 기능을 향상시킵니다.

권장 복용량은 매일 2 알입니다.

Prostatilen

이것은 혈액 순환을 회복시키고 전립선의 혈관 벽을 강화 시키는데 사용됩니다. 이것은 흔히 만성 양식의 전립선 염, 양성 전립선 비대증에 사용되어 비 의도적 인 소변 배설을 완화합니다.

마약에는 영향이 있습니다.

  • 방광의 근음을 강화합니다.
  • 혈전의 가능성을 감소시킵니다.
  • 전립선, 방광에있는 평활근 조직의 세포 구조의 기능을 증가시킵니다.
  • 생식 기관의 기능 부전, 발기 기능, 성적 욕망 증가;
  • 항 혈소판 활성을 가지고 있음 - 예방 적으로 혈관계에 영향을줍니다.
  • 전립선 조직에 침투 한 백혈구의 기능을 감소시킵니다.
  • 환자 자신의 면역계의 성능을 향상시킵니다.

그것은 직장 좌약, 주사 용 앰풀의 형태로 만들어집니다. 양초는 하루에 2 회 (활성 성분의 양에 따라 다름) 사용되며, 주사 과정의 지속 기간은 10 일입니다.

전립선 포르테

여기에는 많은 유용한 속성이 있습니다.

  1. 기존의 염증 과정과 배경, 전립선 조직에 대해 발생하는 혈관 부종의 부종을 억제합니다.
  2. 증식 (전립선 조직의 증식)을 예방합니다.
  3. 전립선에 의해 생성되는 분비의 품질 지표를 개선하고, 생식 기능을 향상시킵니다.
  4. 간질 대사 과정을 표준화합니다.
  5. 전반적인 신진 대사를 향상시킵니다.
  6. 소변 배설 과정을 촉진합니다.

이 약은 식사 시간에 하루에 두 번씩 예방 조치로 사용됩니다. 코스의 총 기간은 1 개월이며, 필요한 경우 6 개월까지 연장 할 수 있습니다. 비뇨기과 의사의 임명, 환자의 일반적인 건강 상태에 따라 예방은 주기적으로 반복됩니다.

라이코 프로 리트

이 약은 매일 1 캡슐로 식사와 함께 1 개월 처방됩니다. 3 개월 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.

  • 전립선 건강 정상화;
  • 요로의 근육 경련 제거, 방광;
  • 전립선의 선 조직의 증식을 예방합니다.
  • 자가 면역계의 기능 개선;
  • 전립선 선종의 가능성을 차단합니다.
  • 기존의 염증 과정을 억제합니다.

3 개월 이상 장기간 사용하면 약물의 안정적인 치료 효과가 나타납니다.

뉴트 리머 룩스 +

  1. 몸에있는 비타민, 미네랄의 결핍을 보충하기 위해;
  2. 혈관 벽의 강화;
  3. 염증의 과정을 억제하기 위하여;
  4. 이뇨제로 사용하십시오.

이 약은 고칼슘뇨증, 간 기능 장애로 구성 성분의 개인 알레르기 반응에 권장되지 않습니다. 먹는 시간에는 반드시 물을 마셔야하며 하루에 캡슐 1 개를 사용할 수 있습니다.

Phytoprostane

신체의 신진 대사 과정의 회복 및 조절, 전립선 기능의 정상화에 권장됩니다. 비뇨 생식기 계통의 염증 과정을 예방하고 비뇨 생식기 질환의 재발 및 악화 위험을 줄입니다.

전립선 염에 대한 예방제로서,이 약물은 다음과 같은 영향을줍니다 :

  • 전립선의 염증 과정의 수준;
  • 전립선의 붓기 양.
  • 작은 혈관에서 혈액의 미세 순환을 위해;
  • 소변을 인출하는 과정의 정상화.

Fitoprostan은 매일 1 개의 정제를 처방하고 염증 과정을 진행하면서 복용량을 늘릴 수 있습니다.

항생제 예방

그것은 환자의 몸에 들어간 병원성 미생물의 번식과 번식을 방지하기 위해 수행됩니다.

비 페론

인터페론의 영향을 받기 쉬운 바이러스를 억제하여 전염병의 확산을 방지합니다. 이 약물은 면역 자극제가 아니지만 개인 면역계의 기능을 향상시키는 데 기여합니다.

이 약은 기존 바이러스, 박테리아, 이전에 손상된 세포 체를 흡수하는 요소 인 식세포의 활동을 향상시킵니다. 약물에 존재하는 산화 방지제는 건강한 전립선 세포의 재생 과정을 증가시키고 자유 라디칼의 번식을 억제합니다.

메트로니다졸

이것은 신체에 들어온 박테리아를 중화시킬 수있는 항균제, 특정 유형의 곰팡이 감염을 지칭합니다. 그것은 prostalitis의 화농성 유형의 발생을 방지하는 데 사용됩니다.

전립선 조직의 중요한 활동과 유해 미생물의 형성을 억제합니다. 전립선 염증을 일으키는 많은 병원균을 파괴 할 수 있습니다. 예방을 위해 사전 약물 치료 버전이 사용됩니다.

디 그란 OD

만성 형태의 전립선 염증의 악화를 예방하기위한 효과가있는 광범위한 효과의 항균제. 효과의 최대 수준은 복합 요법의 일부인 약물과 병용 할 때 기록됩니다.

이 도구는 많은 부작용이 있으므로 특히 노년기에는주의해서 적용해야합니다. 복용량은 담당 의사가 실험실 테스트에 따라 환자의 일반적인 상태에 따라 계산됩니다. 약물을 사용하면 반응 속도가 감소 할 수 있습니다.

요약

전립선 염에 대한 예방 효과를 목표로하는 모든 약물,식이 보충제 및 비타민 복합체는 비뇨기과 전문의와 사전 상담없이 사용해서는 안됩니다.

복합물의 스펙트럼에서 유사한 것의 조합은 과다 비타민증, 증가 된 노출 및 신체의 전반적인 상태의 악화를 초래할 수있다. 전립선 염 출혈의 주요 징후가 나타나면 예방 요법을 사용하지 마십시오.

의료기관에서의 적절한 치료, 진단 및 처방 처방은 재빨리 불쾌한 증상의 징후를 완화합니다.

자가 치료는 급성 형태의 병이 사실상 치료 적 치료를받지 않는 만성 형태로 전환되도록합니다.

예방이 필요할 때 약물 치료만으로 원하는 효과를 내지 못한다는 것을 잊어서는 안됩니다. 건강한 생활 습관, 잘 선택된식이 요법, 물리 요법 운동 및식이 보조제 - 조합만으로 전립선 염의 위험을 예방할 수 있습니다.

남성의 전립선 염 및 전립선 선종 예방

주제에 대한 추가 정보

연구 결과에 따르면 전립선 암 발병 위험을 18 % 줄이기 위해 일주일에 10 토마토 이상 섭취해야합니다.

일반적으로 피트니스 센터 및 체육관에 정기적으로 출석하는 남성은 해부학을 잘 알고 있습니다. 특히 그들이 열심히 일하는 근육 시스템의 구조.

많은 사람들이 실수로 자신들의 여성들을 완전히 만족 시킨다고 믿습니다. 그러나 친밀한 질문에서 아름다운 섹스가 더 비밀 스럽기 때문에 남성은 자신이 한 것과 그렇지 않은 것을 항상 이해할 수는 없습니다.

전립선 염 예방에 대해 알아야 할 모든 것

전립선 염은 남성이 종종 첫 징후에주의를 기울이지 않아 질병이 만성적 인 형태로 바뀌면 이미 의사에게 돌변하기 때문에 다소 교활한 질병으로 간주됩니다. 결과적으로, 환자는 비뇨 기계 시스템의 작업에 심각한 장애를 가지고 있습니다. 심각한 결과로부터 자신을 보호하기 위해 남성의 전립선 염 예방은 매우 중요합니다. 불규칙한 성생활, 성병 또는 만성 전립선 염 장애를 가진 사람들에게 특별한주의를 기울여야합니다.

개발의 원인

전립선 염 예방책을 결정하려면 그 원인을 알아야합니다. 대부분의 경우,이 질병은 오래 전부터 골반 지방에서 자신과 혼잡을 나타내지 않는 생식기 감염에 선행합니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.

  1. 비뇨기 계통의 질병.
  2. 앉아있는 라이프 스타일.
  3. 무차별 한 성생활이나 반대로 금욕주의.

다음은 전립선 건강에 관한 흥미로운 사실입니다 (링크의 고해상도 infographics 참조).

  1. 부적절한 영양.
  2. 나쁜 습관.
  1. 신체의 방어력을 감소시킵니다.
  2. 변비 경향.

사람의 전립선 염을 유발하는 이러한 모든 요인을 분석 한 후에 모든 사람이 심각한 질병을 일으킬 위험을 최소화 할 수있는 적절한 예방 조치를 결정할 수 있습니다.

감염 예방

어린 나이에 전립선 염을 예방하는 것은 성병에 감염되는 것을 예방하는 것입니다. 이렇게하려면, 캐주얼 섹스를 피하고 항상 피임의 장벽 방법을 사용하십시오.

예방 조치에 대한 자세한 내용은 비뇨기과 의사에게 알려줍니다. Shukhrat Arabs :

그럼에도 불구하고 비보호 접촉이 발생하고 파트너가 완전히 건강하다는 것을 확신하지 못하면 의사가 검사를 받아야합니다. 그러면 치료가 쉽고 돌이킬 수없는 결과를 초래하지 않는 초기 단계에서 STD의 존재를 확인할 수 있습니다.

정체 된 프로세스 방지

앉아서 활동하지 않는 생활 방식을 따르는 남성의 경우 시간이 지나면 골반 지방에 혈액이 고갈됩니다. 그리고 이것은 차례 차례로 사람의 전립선에서 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

이를 피하려면 스포츠를하거나 걷기 위해 시간을 할당하는 것이 중요합니다. 그러나 정체 현상의 예방에있어서 중요하지는 않지만 정기적 인 성행위. 사실 전립선은 주기적으로 비울 필요가 있습니다. 이 경우 남자가 그것을 어떻게 할 것인지 상관 없습니다 : 자위 또는 고전적인 성관계를 통해.

적절한 영양

전립선의 건강을 유지하기를 원하는 사람들은 영양에주의를 기울여야합니다. 이를 위해서는 일일 식단에서 섭취 가능한 칼로리를 초과해서는 안되며 마시는 정권을 준수해야합니다. 섭취 한 물의 양이 2 리터를 초과하면 몸에서 나오는 소변으로 염증 과정을 유발할 수있는 유해한 물질과 박테리아가 제거됩니다.

영양 문제에는 많은 신화가 있습니다. 우리는 건강한 사람의 식단을 만드는 데있어 가장 간단하면서도 실용적인 조언을 드릴 것입니다. 강의는 Alexander Samsonov가 진행합니다.

일일 칼로리 섭취량은 3,000 kcal를 넘지 않아야합니다. 동시에 단백질의 양은 100g 이상이어야하며 탄수화물은 400g을 초과하지 않아야하며 지방은 70g을 초과해서는 안됩니다. 우리가 지방에 대해서 이야기한다면, 일일 식단의 1/3은 동물 기원이어야하고, 나머지는 야채입니다.

요리는 오븐에서 찐거나 구운 것이 가장 좋습니다. 또한 매운맛, 튀김과 알콜의 양을 제한해야합니다.

전립선 마사지

전립선의 침체를 피하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 그것을 전조하는 것입니다. 이렇게하려면 손가락으로 직접 행동해야합니다. 수술 후 골반 부위에서 혈액 순환이 증가하고 근육이 강화됩니다.

마사지는 전립선 염의 예방 및 치료 중에 필수적인 절차입니다. 이것은 세션 후에 약물이 혈액에 더 잘 침투하고 손상된 기관에서 더 빨리 행동한다는 사실 때문입니다.

그러나, 마사지의 사용에 대한 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 치질.
  • 요도염의 악화.
  • 전립선 결핵.

절차는 1 ~ 2 분이 걸립니다. 의사가 처방 한 세션 수

  • 전립선 염의 악화.
  • Urolithiasis.
  • 전립선의 선종 또는 악성 형성.

마사지가 가능한 한 효과적이기 위해서는 전문가가 수행해야합니다. 이것은 자기 마사지 중 환자가 완전히 이완을 할 수 없기 때문에 이것이 품질 절차의 전제 조건이기 때문입니다.

예방 운동

전립선 염증의 주요 원인을 고려할 때, 전립선 염을 피하는 방법을 이해할 수 있습니까? 침체는 다양한 운동을 경고합니다. 많은 시간을 할애하거나 특별한 신체 훈련을받을 필요가 없습니다. 체조는 앉아서, 서서 단단한 표면에 누워서 수행했습니다.

시작 위치가 서있는 자세 인 운동 :

  1. 한쪽 다리에만 초점을 맞추고, 두 번째는 최대 진폭으로 앞뒤로 움직여야합니다. 하나의 접근법에서, 50에서 80 회의 그러한 움직임이 수행되어야한다. 다음 다리가 바뀝니다.
  2. 서로 다른 방향의 교대 사면 (각면에 최소 30 개).
  3. 깊은 웅크림. 5 번부터 시작해야하지만, 운동 할 때마다 최대 40-50 점까지 늘리십시오.

앉은 자세에서 다음 연습이 수행됩니다.

  • 가장 효과적인 것은 "엉덩이를 걷는 것"입니다. 매일 산책하는 데 2-5 분.
  • 앉은 자세에서 스트레칭. 함께 피트. 동시에, 당신은 손바닥으로 발을 만지려고 노력해야합니다.

재활 의사 인이고 린 린스키 (Igor Linsky)는 비디오에서 전립선 염증을 예방하기 위해 모든 사람이 할 수있는 간단하지만 작동하는 연습을 보여주고 보여줍니다.

  1. 고등학생 때부터 많은 사람들이 기억하는 "자작 나무"운동.
  2. 엉덩이와 머리 뒤쪽에 집중하려고 몸을 연장해야합니다.

마약 예방

매우 인기있는 남성의 prostatitis 예방을위한 약물입니다. 이것은 그들이 가정에서 사용할 수있는 생물학적으로 활동적이고 자연적인 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 검사 후 의사는 예방을 위해보다 효과적이라고 제안 할 수 있습니다 (좌약 또는 약). 가장 인기있는 약물은 "Vitaprost", "Prostamol", "Cernilton"등입니다.

전립선 염 예방을위한 이러한 정제는 다음을 방해합니다.

  • 골반 부위의 정체 현상.
  • 부종의 출현.
  • 전립선 염증의 발생.

"Vitaprost"- 좌약과 정제의 형태로 생산되는 동물성 의약품. 821 루블부터 러시아 약국 포장 가격

별도로, 당신은 비타민 복용에 대해 말할 필요가 있습니다. 남성의 전립선에서 염증 과정을 예방하기위한 약물은 비타민 및 미네랄 복합체와 함께 섭취해야합니다.

  1. 비타민 A - 전립선 선종의 진행을 예방합니다.
  2. 비타민 E와 K - 악성 종양 형성을 예방합니다.
  3. 비타민 D는 모든 남성에게 필요합니다. 이는 50 년 후에 신체의 양이 현저하게 감소되어 조직의 순환 및 혼잡이 어려워 질 수 있기 때문입니다.

규정 식 보충 교재의 사용

식이 보조제 (BAA)의 조성에는 남성 생식기의 염증 과정을 고품질로 예방하는 활성 성분 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다.

이러한 구성 요소는 다음과 같습니다.

  • 야자과 추출물.
  • 아프리카 매실 추출물.
  • 허브 잔디.

이 모든 물질들은 남성 리비도뿐만 아니라 비뇨 생식기계의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그것의 유일한 구성 때문에 보충 교재 :

  1. 결합 된 효과를 부여하십시오.
  2. 전립선 염 또는 증식을 예방합니다.

민간 요법

고대부터 남성의 힘은 인기있는 예방 방법을 유지하는 데 도움이되었습니다. 가정에서의 전립선 염 예방은 놀라운 결과를 가져 오며 상당한 비용을 들이지 않고도 힘의 강화에 기여합니다. 그들을 사용하기로 결정한 사람들은 신체의 특성과 질병의 원인을 고려해야합니다. 따라서 특정 방법을 선택하기 전에 의사와상의해야합니다. 전립선 염의 예방 및 치료를위한 비 약물 치료제는 다음과 같습니다 :

  • 국물 말 밤 껍질로 만든 국물. 약을 준비하려면 준비된 (분쇄 된) 원료 2 큰술이 필요하고 끓는 물 500 ml를 부어주세요. 수단을 24 시간 동안 주입 한 후 매일 여과 한 다음 빈속에 취해 매일 아침 1 티스푼 씩 마신다.
  • 남성을위한 훌륭한 도구는 꽃가루입니다. 그것의 사용법을 가진 약의 많은 처방전은 힘을 개량하고 전립선 염을 대우하는 것을 돕는다. 질병 예방이 필요한 경우, 매일이 제품 1 큰술을 먹는 것이 좋습니다. 리셉션 코스는 1 개월입니다. 잠시 휴식을 취한 후 1 년 동안 최대 6 개 과정을 반복 할 수 있습니다.

사진에서 종자와 파슬리 뿌리의 달인은 전통 의학의 많은 조리법 중 하나입니다.

  • 파슬리 종자의 달임은 남성의 전립선 염을 예방하는 데 도움이됩니다. 그것은 준비하기 쉽습니다. 원료 2 스푼 (커피 분쇄기에서 이전에 분쇄 한 씨앗) 만 실온에서 2 컵의 물을 붓습니다. 수조를 사용하여 혼합물을 끓여 24 시간 동안 주입한다. 빈속에 매일 아침 민간 요법이 시행됩니다.
  • 탁월한 효과는 호박 씨앗의 일일 섭취를 나타냅니다. 매일 사람은 먹기 전에 약 30 개의 생씨를 먹어야합니다.
  • 다음 레시피에서는 해바라기 씨앗과 호두 (각 구성 요소 1kg)를 자르십시오 (고기 분쇄기를 사용할 수 있음). 깨어 난 후 매일 공복 상태에서 매일 1 스푼의 스푼을 먹어야합니다.

전립선 염의 예방을 위해 널리 사용되는 약물을 사용하는 경우, 남성의 신체의 개별적인 특성을 고려하고 그것을 준비 할 때 모든 비율을 관찰하는 것이 중요합니다. 당신이 모든 것을 올바르게하고 있다는 것을 확실히하기 위해서는 전문가의 조언이 필요합니다.

전립선 질환 치료 및 예방을위한 인기있는 요리법이 담긴 비디오 클립 106 개 :

남성 건강 유지의 기본 원칙은 전립선 염을 고품질로시기 적절하게 예방하는 것입니다. 질병을 피하는 것은 쉽지 않지만 가능합니다. 가장 중요한 것은 건강과 생활 방식을 모니터하는 것입니다. 그리고 질병의 첫 징후가있는 경우, 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료법을 처방 할 수있는 의사와상의해야합니다.

병이 들지 않도록 예방하거나 가정에서 남성의 전립선 염 예방

전립선 염 예방 - 전립선 염증 과정의 진행과 남성의 건강을 보호하기위한 일련의 활동.

그러한 행동은 질병의 원인을 제거하고, 특히 생활 습관과 식단을 수정하고, 성의 질을 높이고 신체 활동을 증가시키고, 신체를 회복시키고, 혈액 공급을 정상화하며, 조직이 종양 성장으로 변하는 것을 방지하는 데 도움이되는 자금을 확보해야합니다.

특히 자신의 건강에주의를 기울이는 것은 전립선 염의 발달을 위해 소위 위험 그룹에 속한 남성이어야합니다.

  • 불규칙한 성생활을하는 더 강한 성행위의 대표는 중단 된 성행위에 의해 보호 받거나, 발기 최고점에 도달하지 않는 것을 선호합니다.
  • 직업이 운전자, 사무원, 프로그래머 등 오랫동안 앉아있을 필요가있는 남성과 관련이있는 남성;
  • 술을 남용하고 습관이 좋지 않으며 앉아있는 생활 방식을 따르는 환자.

질병을 제거하는 것보다 항상 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 규칙은 전립선 염에도 적용됩니다. 전립선의 염증은 치료가 어렵고 만성적 인 형태로 빠르게 변하는 질병 중 하나입니다.

그것의 징후뿐만 아니라 전립선 선종, 발기 부전 및 심지어 암의 형성을 포함한 결과에 의해 위험합니다. 그래서 우리는 몸의 정상적인 기능을 교정하는 간단한 방법의 도움으로 집에서 쉽게 할 수있는 질병의 증상이 나타나게 할 수 없습니다.

가정에서 남성의 전립선 염의 치료 및 예방 원리

가정에서의 전립선 염의 치료 및 예방의 주된 원칙은 그들의 구현에 대한 통합 된 접근법입니다.

전립선의 염증 과정을 예방하기위한 계획에는 다음과 같은 활동이 포함됩니다.

실제로, 신체 활동과 운동의 증가는 골반저 근육이 감소되어 골반 장기로의 혈액 공급을 향상시키고이 구역에서의 혼잡의 가능성을 제거 할 수 있습니다.

다이어트는 유능한 질병 예방의 중요한 부분입니다. 성인 남성은 건강을 돌보고 술, 나쁜 습관, 부산물, 훈제 한 고기 및 과자를 포기해야합니다.

전립선의 상태를 주기적으로 콘트라스트 샤워와 선의 예방 마사지로 개선하는 데 도움이됩니다.

이 방법은 생식기로의 혈류 정상화와 면역 증진에 기여합니다.

또한 사람이 저온에 노출되지 않아 염증 과정을 유발하고 감염이 몸에 들어가기에 유리한 조건을 구성하는 것이 중요합니다.

예방 약물

예방 약물은 2 차 전립선 염 예방법이며, 이미 질병에 걸려 회복이 가능했던 환자에게 주로 처방됩니다. 이러한 약은 독점적으로 의사가 처방해야합니다.

하나의 마약을 복용해야 할 필요성에 대한 독립적 인 의사 결정은 무서운 결과를 가져올 수 있으며 사람을 실제 재앙으로 만들 수 있습니다.

그러한 이니셔티브 이후에, 종종 사람은 원하는 결과를 얻지 못했을뿐만 아니라 취해진 약물의 부작용에 대해 오랫동안 치료 받아야합니다.

종종 prostatitis의 2 차 예방을 위해 다음과 같은 종류의 약물이 사용됩니다 :

  • Vitaprost 타입 직장 좌약은 사용에 대한 금기 횟수가 최소이고, 특정 효과가 있으며 드물게 부작용을 일으킨다.
  • 전립선 염 감염 원인의 예방을위한 항균 및 항균제, 특히 메트로니다졸, 프로 스타 틸렌, 비 페론, 티 프란 및 기타;
  • Prostamol Uno, Likoprofit을 포함한 특수 바이오 첨가물 및 약초 제제는 재발을 예방할 수 있습니다.

전립샘 마사지

전립선 마사지는 전립선 질환의 물리 치료, 진단 및 예방에있어 가장 유명한 기술 중 하나입니다.

그것은 골반의 정체를 완벽하게 제거하여 문제의 장기의 병리학 적 변화로 인한 통증과 발기 부전을 예방할 수 있습니다.

전립선 전립선 마사지

전문의가 회음부 피부 또는 직장 벽을 통해 몸을 마사지하여 혈액 공급, 위축증 및 덕트의 개통 성을 개선 할 때 외과 및 경직장에 대한 외과 적 효과로 수술을 수행 할 수 있습니다.

전립선을위한 효과적인 운동 세트

전립선 염은 화재 같은이 치료법을 두려워합니다!

신청하면됩니다.

전립선 건강을 유지하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 가정에서 운동하는 것입니다. 이러한 운동은 환자의 희망과 능력에 따라 앉거나, 서거나, 거짓말을 할 수 있습니다.

전립선에 대한 가장 인기 있고 효과적인 운동은 다음과 같이 강조되어야합니다.

  1. 서있는 자세에서 무게 중심을 오른발로 옮기고 왼발 (약 60-80 회)으로 스윙을 수행하십시오. 오른쪽 다리를 반복합니다.
  2. 바닥에 앉아 다리를 앞으로 뻗어 라. 앞으로 나아갈 방향을 모방하고 엉덩이 위로 움직일 수 있도록 움직임을 만들어야합니다. 동시에, 골반저 근육은 완벽하게 감소되고 성기의 혈류가 개선됩니다.
  3. 등 뒤에서해야합니다. 머리와 둔부의 뒤쪽에 초점을 맞추면 등을 구부리고 5-7 분 동안 그 자세를 유지해야합니다.
  4. "자작 나무"포즈를 취하고 약 3 분 동안 서서 서서히 운동 시간을 10 분으로 늘립니다.

건강 식품

전립선 염과 같은 질병에 직접 대처하지 않으려면 끊임없이식이 요법을 올바르게 감독하고 먹는 것이 중요합니다.

남성의 건강과 전립선을 개선하면 다음과 같이 도움이됩니다.

  • 전립선의 정상적인 기능에 필수 불가결 한 아연 및 기타 유용한 물질이 풍부한 해산물, 특히 굴, 오징어, 홍합 및 새우를 먹는 것.
  • 닭고기 달걀 (하루에 2 개 이하);
  • 붉은 육류;
  • 호박 씨앗;
  • 그린, 특히 파슬리.

건강한 제품을 남성의 일상 식단에 도입하는 것뿐만 아니라 성체 식품에 유해한 음식을 배제하는 것도 중요합니다.

따라서 전립선의 염증을 일으킬 위험에 몸을 노출시키지 않으려면 남성이 흡연을 중단하고 알코올 음료 소비를 급격하게 제한해야합니다.

민간 요법의 도움으로 전립선 염 예방

종종 전립선 염을 예방하기 위해 의사는 시간이 지남에 따라 시험을 거친 전통 의학의 조리법을 사용하는 것이 좋습니다.

간단하고 자연적인 치료는 약국에서 구입 한 약보다 더 나쁘지 않고, 남성 생식 기관의 상태를 개선하고, 국소 혈액 미세 순환을 정상화하고, 면역력을 향상시키고, 골반강에서의 혼잡의 징후를 제거 할 수 있습니다.

매일 다음 과자를 먹으면 prostatitis 예방이 쉽습니다.

  • 동등한 양의 견과류를 가진 꿀;
  • 호박 씨와 꿀로 구성된 혼합물은 2 : 1의 비율로 섭취한다.
  • 선택할 호두와 말린 과일의 구성.

이러한 모든 요리법은 전적으로 천연 성분으로 구성되어 있습니다.

그들의 주요 가치는 엄청난 양의 비타민, 미세 요소 및 영양소를 함유하고 있으며, 신진 대사를 촉진하고, 면역 반응을 증가 시키며, 신체에서 슬래그를 제거하고, 중요한 화합물로 포화시키는 것입니다.

이반 차 주입

치유의 준비를 위해 약 20g의 건조하고 잘게 썬 약초 차가 필요합니다. 500ml의 끓는 물을 부어야합니다.

그 결과 생성 된 치료 용 조성물을 식힌 다음, 하루 두 번 반 컵을 변형시켜 복용해야합니다. 가급적 식사 전에 주입하십시오.

전립선 비타민 칵테일

이 도구를 준비하려면 곡물이 부드러워 질 때까지 끓는 물에 소량의 귀리를 붓고 불에 올려 놓아야합니다.

완성되고 긴장된 죽에 신선한 파슬리 주스를 약 1/4 컵 더 넣어야합니다.

완성 된 조성물은 100g 이하의 양으로 하루 2 회 복용한다.

관련 동영상

비디오에서 남성의 전립선 염의 치료 및 예방에 관해서 :

전통적인 약을 복용하기 전에 전문의와 상담하고 금기의 존재를 배제하는 것이 필요합니다.

숙련 된 의사 만이 전립선 염을 예방하는 효과적인 방법을 추천 할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 전립선 염의 예방은 병리학의 발전을 허용하지 않습니다.

  • 순환기 질환의 원인을 제거합니다.
  • 섭취 후 10 분 이내에 부드럽게 염증을 완화합니다.

남성의 전립선 염 예방

전립선 염은 많은 남성이 직면하는 질병입니다. 그것은 전립선에서 활성화되는 염증 과정입니다. 부적절한 치료를받는 질병은 불임, 발기 부전 또는 소변 배설과 같은 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 이 질병의 발생을 피하기 위해서는 고품질의 전립선 염 예방이 필요합니다. 어떤 사건을 개최해야하는지 더 자세히 고려해야합니다.

예방의 유형

남성의 전립선 염 예방은 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.

  1. 질병의 초기 예방. 절차는 전립선 염증의 발생을 방지하기위한 것입니다. 즉, 일차적 인 전립선 염을 피하기위한 활동입니다.
  2. prostatitis에 대한 보조 예방. 그것은 질병의 재발뿐만 아니라 만성 형태로의 전환을 피할 수있는 모든 방법의 사용을 나타냅니다.

전립선 염 제거 또는 개발의 예방은 의약품, 대체 의학 또는 특수 운동의 사용을 통해 수행됩니다.

전립선 염의 원인

이 질병의 발병을 피하기 위해서는 그 발생 원인을 알아야하며 가능한 한 많이 라이프 스타일에서 제거해야합니다. 전립선 염증을 일으킬 수있는 가장 큰 가능성은 다음과 같은 상황에서 발생합니다.

  • 앉아있는 라이프 스타일, 전문적인 활동으로 인해 TV 앞이나 테이블 위에 계속 존재합니다.
  • 친밀감에서 긴 금욕;
  • 무차별 한 성생활, 영구적 인 성적 파트너의 부재;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 부적 절한식이 요법은 대사 장애로 이어집니다.
  • 중독 - 과도한 음주 및 흡연;
  • 비뇨 생식기 질환의 만성 질환;
  • 치질;
  • 지방, 튀김 또는 매운 음식의 규칙적인 섭취;
  • 면역 체계의 약화.

중년 남성은 라이프 스타일에서 위의 요인을 제거하기 위해 모든 힘과 힘을 지시해야합니다.

전립선 염의 1 차 예방

평생 동안 전립선 염을 경험 한 적이없는 사람은 다음 규칙을 따라야합니다.

  • 그날의 순응.
  • 건강한 음식과 요리 된 음식을 먹는다.
  • 롤링 라이프 스타일 유지;
  • 정기적 인 신체 훈련;
  • 전립선 염은 흡연과 다량의 알코올성 음료를 섭취하는 남성에서 가장 흔하게 관찰되기 때문에 악의적 인 습관을 없애줍니다.

건강한 생활 습관을 유지하면 면역력이 높아져서 전립선 염이 발생하지 않습니다. 이것은 남성의 질병 발병을 예방합니다.

보조 prostatitis의 예방

만성 질환으로 모든 현대인에게 많은 어려움을 겪습니다. 따라서 라이프 스타일에 도입되어야 할 특정 절차를 수행해야합니다. 만성 전립선 염의 예방은 다음을 포함합니다 :

  1. 골반 부위의 정상적인 혈액 순환을위한 운동. 매일 아침 회음부의 근육을 줄이기위한 특별 체조를해야합니다.
  2. 예방 검사 전문가는 적어도 연 2 회. 비뇨기과 의사는 발달 초기 단계에서이 병을 발견 할 수 있습니다.
  3. 하이킹 이것은 전문적인 활동으로 인해 앉아있는 자세로 오랜 시간을 보내는 남성의 경우 특히 그러합니다. 이러한 상황에서는 적어도 하루 3km를 걷는 것이 필요합니다.
  4. 대비 샤워를하십시오. 그것은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되며 또한 면역 체계를 향상시킵니다.
  5. 전립선 마사지. 이 절차는 염증 과정의 출현을 피하기 위해 전립선의 정상적인 크기를 복원하는 데 도움이됩니다. 마사지는 또한 남성의 힘과 재생산 능력을 회복시킵니다. 그것은 집에서 할 수 있습니다.
  6. 척추의 하부를 마사지하십시오. 전립선의 혼잡을 제거합니다. 마사지 과정은 최소한 일년에 4 번 열어야합니다.
  7. 적절한 영양. 매일 식단은 신선한 채소와 과일로 풍성해야합니다. 이것은 몸에 비타민, 미량 원소 및 기타 유익한 물질을 제공하는 데 도움이됩니다.
  8. 맥주 및 기타 알콜 음료 사용을 완전히 제거하십시오. 또한 만성 전립선 염이있는 남성은 흡연을 중단해야합니다.
  9. 과냉각하지 마십시오. 온도와 구배가 급격하게 변하는 것을 피하십시오.
  10. 영구 파트너와의 친밀감. 이것은 성병의 감염을 막아 전립선의 염증을 예방하는 데 도움이됩니다.

남성의 전립선 염 예방을 위해서는 전립선이 염증을 일으키는 합병증이 될 수있는 바이러스 및 전염병을 완전히 치료할 필요가 있습니다. 전립선 염으로 건강한 생활 방식을 이끌어내는 것은 매우 중요합니다.

전립선 약물의 염증 예방

약물은 대개 재발 성 전립선 염을 예방하기 위해 사용됩니다. 즉, 사용하는 동안 질병의 치료와 예방이 이루어집니다. 남성의 전립선 염 예방을위한 가장 효과적인 약품 :

  1. 전립선에서 염증을 제거하는 약물. 정제는 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화시키는 데 도움이됩니다.
  2. 통증 알약. 복강 내 통증을 완화시키는 데 필요합니다.
  3. 전립선 염 예방 용 양초. 그들은 효과적인 국부적 인 효력이 있고, 염증을 삭제한다. 전립선 염에 효과적인 도구입니다.
  4. 항균 및 항균 정제. 전립선 염이 바이러스, 박테리아 또는 감염으로 인해 발생하는 경우 필요합니다.
  5. 면역력을 강화시키는 의약품. 이로 인해 신체는 외부 자극에 내성을 갖게됩니다.
  6. 식이 보충제. 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 주된 이점은 금기 사항과 부작용이 전혀 없다는 것입니다.

전립선 염의 출현에 효과적인 약

기억하는 것이 중요합니다! 특정 약을 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다! 각 사례별로 가장 효과적이고 안전한 방법을 선택하는 데 도움이됩니다.

만성 전립선 염의 운동

이 질병의 만성 형태로 무엇을해야합니까? 악화를 제거하면 전립선 염 예방을위한 운동을 도울 수 있습니다. 만성 전립선 염의 상태를 완화 시키거나 악화를 제거하기 위해 다음과 같은 치료 과정이 필요합니다 :

  1. 항문의 근육을 줄이기위한 운동. 그것은 전립선의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 항문의 근육을 긴장시키고 긴장을 풀어야합니다. 하루에 5 번 30 번 운동을하십시오. 얼마 후, 남성의 전립선에 상당한 개선이있을 것입니다.
  2. 지역 식당. 그것은 골반 부위의 혈류를 증가시켜 전립선의 염증을 예방합니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 몇 초 동안 노출시킨 다음 잠시 동안 물을 식히십시오. 이 절차는 하루에 약 1 시간에 약 5 분을 보내기에 충분합니다. 자러 가기 전에 더 잘 지내십시오.
  3. 셀프 마사지. 항문과 음낭 사이의 영역에서 손가락으로 힘을 주어야합니다. 이 운동은 취침 전 5 분 이내에 완료됩니다. 보다 효과적인 자기 마사지는 콘트라스트 샤워 후입니다.
  4. 전립선 용 위생. 전립선은 다양한 병원성 바이러스와 박테리아에 취약하기 때문에 특별한 위생이 필요합니다.

이러한 절차는 전립선의 혈류를 개선하여 전립선 염증의 가능성을 제거합니다. 그들은 집에서 쉽게 수행됩니다.

대체 의학 및 전립선 염

질병 예방을위한 옵션 중 하나는 집에서 독립적으로 준비 할 수있는 남성 민간 요법의 전립선 염 예방입니다. 수십 년 동안 많은 인기있는 방법이 테스트되었습니다. 전립선 염 예방을위한 가장 효과적인 방법 :

  • celandine에서 나온 국물. 그것은 건조 celandine 100 그램, 끓는 물 0.5 리터 부어 것입니다. 15 분 동안 천천히 불을 피우며 시들게하십시오. 다음 국물과 변형을 냉각하십시오. 액체 꿀 0.5 kg을 넣으십시오. 철저하게 섞어서 1 큰술을 드십시오. 내가 1 일 3 회 먹기.
  • 호박 씨앗. 하루 동안, 그것은 박하 호박 씨앗을 먹어야하며, 식사 전에 잘 먹어야합니다.
  • 파슬리 이 식물의 씨앗은 파우더의 견고성으로 분쇄되어야합니다. 1 잔의 물을 부어 15 분간 끓으십시오. 1 tbsp를 위해 약을 마시고 마시는 시간이 지나면. 내가 하루에 5 번.

전립선 염에 대한 위의 권장 사항을 살펴보면, 만성적 인 형태의 악화를 없애줄뿐 아니라 모든 사람이 신속하게 질병을 제거 할 수 있습니다.