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이유

남성의 전립선 염 예방 조치

전립선 염은 남성에서 전립선의 급성 또는 만성 염증입니다. 감염, 골반 정맥계의 혈액 정체, 신경 장애, 면역 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

집에서의 전립선 염 예방은 이러한 요인들의 영향을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 염증 및 전립선의 다른 질병을 예방하려면 생활 습관, 영양 및 신체 활동에 특별한주의를 기울여야합니다.

이 질병의 발달에 대한 자극은 무엇입니까?

질병의 가장 흔한 원인 :

  • 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일, TV에서 쉬다.
  • 성적 활동으로부터의 금욕주의;
  • 부적 절한 신진 대사로 이어지는 건강에 해로운 음식;
  • 나쁜 습관 : 흡연, 음주 및 맥주;
  • 비뇨 생식기 질환의 만성 질환;
  • 성 파트너의 빈번한 변경은 전립선 염의 위험을 증가시킵니다.
  • 성병 및 비뇨 생식기 감염;
  • 성교 중에 사정과 사정을 지연시키는 것;
  • 매운, 지방질, 소금기가 있고 매운 음식의 과도한 소비;
  • 빈번한 변비, 치질;
  • 면역력 감소.

사람이 전립선 염을 예방하기위한 가능한 조치를 취하기 시작하는 것이 빠르면 건강과 출산 기능의 가능성이 커집니다.

1 차 및 2 차 예방

전립선 염 예방 대책은 조건부로 1 차 및 2 차로 나누어집니다.

  • 1 차 예방은 질병의 발달을 막는 것을 목표로하며, 30 대에 걸친 모든 남성에게 예방의 가치가 있습니다.
  • 유감스럽게도 전립선 염에 이미 익숙한 사람들은 2 차 예방을해야합니다. 그 목적은이 질병의 재발을 막거나 만성적 인 형태로 발전하지 못하게하는 행동이어야합니다.

일반적으로이 질병의 예방은 전립선 염을 예방할뿐만 아니라 인간의 삶의 질을 향상시키고 수명을 연장시키는 광범위한 치료 및 예방 조치를 포함합니다.

남성의 전립선 염 예방을위한 현재의 방법

위험에 처한 사람들은 자신의 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 우선, 이들은 앉아있는 생활 방식을하는 사람들과 젖은 환경, 지속적인 저체온증 또는 흔들림에서 장기간 머물러있는 직업을 가진 사람들입니다. 미리 예방 된 prostatitis의 예방은 불쾌한 질병으로부터 당신을 보호 해줍니다. 또한 그녀는 전립선 염 치료에 사용될 수있는 물질적 자원을 절약 할 것입니다.

집에서,이 불쾌한 질병을 피하는 데 도움이되는 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 남자는 적극적인 라이프 스타일을 이끌고 체육관에 가야합니다. 당신의 일이 좌식이라면 휴식을 취하고 걷는 것이 필요합니다. 이렇게하면 골반에 혈류가 침체되는 것을 피할 수 있습니다.
  2. 남성 건강에 중요한 역할은 성관계입니다. 성행위의 빈도와 성격이 전립선 상태에 직접적으로 영향을 미친다는 것은 오랫동안 입증되어 왔습니다. 그러나 무차별 섹스는 추가 감염원입니다. 다양한 성행위, 장기간 금욕 또는 고의적으로 연기를 지연시키는 것은 물론 전립선의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 전립선의 건강에 이상적은 정기적 인 파트너와의 정기적 인 성행위입니다.
  3. 음식의 기초는 전신, 특히 대표적인 땀샘에 유용한 식품이어야합니다. 식단에는 저지방 품종의 생선 및 육류, 곡물, 유제품, 신선한 야채 및 과일 및 말린 과일, 해산물, 꿀, 주스 및 컴포트가 포함되어야합니다. 알코올, 탄산 음료, 지방 및 훈제 요리, 패스트리, 마늘 및 양파를 제한하거나 완전히 버립니다., 버섯, 찌끼.
  4. 저체온증 예방. 전립선 염의 예방에있어 매우 중요한 것은 신체 보호 시스템의 상태입니다. 따뜻하게 복장하고 저체온증과 초안을 피하십시오.
  5. 전립선의 염증은 과로, 스트레스, 저체온증 및 이전 질병으로 인한 신체 면역의 감소로 유발 될 수 있습니다. 따라서 전립선 염 예방은 적절한 휴식과 수면으로 이동해야합니다.
  6. 샤워 쓴 약을 마시지 않기 위해서는 콘트라스트 샤워를하는 것으로 충분합니다. 워터 제트 마사지는 사타구니의 혈액 순환을 활성화시킬뿐만 아니라 면역 체계를 개선합니다.
  7. 비뇨기과 의사를 정기적으로 확인하십시오. 질병의 증상이없는 경우에도 이것을하십시오. 전립선 염의 경우가있는 경우 특히 중요합니다. 질병이 발생한 첫 해에는 3 개월마다 비뇨기과 전문의에게 오십시오. 다음 3 년은 6 개월마다입니다. 40 세가 지난 사람이라면 의사는 전립선 초음파 검사를받는 것이 좋습니다.

전립선 염의 예방은 수년 동안 남성의 힘을 보존하는 중요한 조건입니다. 방법을 선택할 때 질병의 원인을 고려해야합니다. 결국, 전립선의 염증에 영향을주는 요인은 다를 수 있습니다. 일부에서는, 그것은 앉아있는 생활 방식이고, 다른 것들은 나쁜 습관이고, 다른 것들은 불규칙하거나 중단 된 성교입니다.

전립선 염 예방을위한 운동

정주적인 좌식 생활 방식은 골반의 침체로 이어지고 혈액 순환이 악화됩니다. prostatitis 예방 활동적인 라이프 스타일입니다.

  • 테니스, 배드민턴;
  • "생산"체조, 골반 부위의 혈액 순환 활성화;
  • 운동, 아침 실행, 걷기.

전립선 운동은 거의 모든 신체 활동이 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 모범 사례 세트는 다음과 같습니다.

  1. 당신의 몸에 직장을 끌기 위해 회음부의 근육을 단단히 조입니다. 이 운동을 연속으로 적어도 5 회 반복하고 약 3 초 동안 "고정 된"자세로 유지하십시오.
  2. 배뇨를 멈추려는 것처럼 회음근의 근육을 단단히 조입니다. 하루 동안이 운동을 적어도 네 번 시도해보십시오. 각 운동은 200 회에 이릅니다.
  3. 교대로 근육의 친밀한 그룹을 긴장시키고 쥐어 짜십시오. 가속 및 속도 저하;
  4. 항문과 관련된 압축 완화 운동을하십시오.
  5. 아침에는주의를 기울이고 모든 근육 그룹을 긴장시킨 다음 긴장을 풀어줍니다.
  6. 어깨 너비에 발을 올려 놓으십시오. 희석 된 무릎으로 느린 하프 쪼그리고 앉음을하십시오. 최소한 10 번 반복하십시오.
  7. 높은 무릎 부상으로 그 자리에서 걷기;
  8. 바닥에 누워있어. 송아지 나 엉덩이가 쾌적한 피로를 보일 때까지 운동 "자전거"를하십시오.

평소 스쿼트부터 시작할 수도 있습니다. 첫째, 하루에 5-10 스쿼트로 제한해야하며 점차적으로 운동 횟수를 늘려야합니다. 당신은 또한 "엉덩이를 걷기"를 시도 할 수 있습니다. 바닥에 앉아서 엉덩이에 "걸어"가려고하면이 기술은 하루에 5 분 정도만 수행 할 수 있습니다.

전립선 마사지

남성의 전립선 염 예방에는 마사지가 포함됩니다. 절차는 급성기 이후에만 수행됩니다. 만성 과정에서 축적 된 acini의 병적 인 내용의 필요한 유출을 만들기 위해 전립선 마사지 예방 치료를합니다.

손가락 마사지는 혈액 순환을 개선하고 정맥 울혈을 감소시킵니다. 동맥혈은 동맥 조직으로 흘러 들어가며 영양 상태를 개선하고 분비물의 정체를 제거합니다. 코스는 8-10 세션을 권장합니다. 과정의 빈도는 만성 염증 후에도 남아있는 이상에 달려 있습니다.

전립선 염 예방 용 약물

황소의 전립선에서 초본 성분 또는 추출물을 함유하여 사용 된 약물의 예방에 유의하십시오. 이러한 약물의 효과는 인간 전립선의 활동을 자극하고 정체를 제거하고 체액 분비를 증가시키는 데 목적이 있습니다.

대부분의 비뇨기과 전문의는 전립선 염 예방을 위해 다음과 같은 약을 투여 할 것을 권장합니다.

  • indigaplus;
  • omnic;
  • 메트로니다졸;
  • prostatilen;
  • 프로스타몰 우노.

이 약들은 다음을 중화합니다.

  • 골반 장기의 혈액 침체;
  • 전립선 염증 과정;
  • 부종성 증상을 제거하십시오.

또한 전립선 질환의 치료 및 예방에서 비타민은 처방됩니다. 장기적으로 건강을 개선하고 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

남성 민간 요법에서 전립선 염 예방

전통 의학은 질병 및 병적 상태를 예방하는 데 더 적합합니다.

  1. 버드 나무 티 2 작은 술은 뜨거운 물을 반 리터 붓고 5 분 동안 주입하고 여과합니다. 아침 2시 30 분에 아침 식사 (공복시)와 저녁 식사 (저녁 식사 30 분전).
  2. 밤나무 껍질 (초록색)이 아침에 뱃속에서 달이기와 술을 고집한다면 남성의 건강은 항상 정돈 될 것입니다. 이 녹색 껍질을 갈아서 두 개 큰 스푼을 가져다가 끓는 물을 0.5 리터 쏟아 붓습니다. 주입은 닫혀 밤새도록 주입됩니다. 아침에 1 티스푼 정도 가져 가라. 추운 장소에 치유 조성물을 보관하십시오. 과정 : 국물이 끝날 때까지.
  3. 호박 씨앗은 날마다 먹어야합니다. 식사 전 30-30 시간 동안 하루에 25-30 개의 씨앗이 충분합니다.
  4. 프로 폴리스와 벌꿀은 전립선의 염증 예방에 탁월한 치료법입니다. 그들을 음식으로 먹으십시오.
  5. 해바라기 씨앗 1 킬로그램과 호두 커널을 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 매일 아침 마른 양파와 두 스푼을 먹어야합니다.

전립선 염 예방 - 남성 건강의 열쇠. 모두는 이것이 자신감과 좋은 기분, 열등감 부족이라는 것을 알고 있습니다. 이것은 길고 행복한 삶입니다. prostatitis를 피하기 쉽지 않지만 가능합니다. 노년기를 보내는 방법은 당신에게 달려 있습니다.

전립선 염증을 예방하는 데 사용할 수있는 약물은 무엇입니까?

나이를 불문하고 모든 사람은 전립선 염을 예방하는 방법을 알고 있어야하며, 그 중 전립선 염이 가장 많이 발견됩니다. 이 질병을 치료하는 것보다 예방에 종사하고 전립선 염증 과정을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

예방 조치

전립선의 파열과 조직의 변화는 파킨슨 병의 감염 때문에 발생합니다. 전립선 염은 종종 다른 장기에 병원성 병변이 있기 때문에 발생합니다. 병원성 박테리아는 상악동, 편도선, 신장에서 전립선 조직으로 침투 할 수 있습니다.

모든 남성은 낮은 신체 활동, 알코올 음료 중독, 희귀 한 성관계로 인해 전립선의 질병이 자주 발생한다는 사실을 알고 있어야합니다.

예방 조치의 중요한 구성 요소는 면역 체계를 강화하는 것입니다. 그녀가 건강하고 제대로 작동하면 전립선에서 염증이 발생할 가능성이 크게 줄어 듭니다.

저체온증은 전립선을 포함한 비뇨 생식기 기관에 악영향을 미칩니다. 찬물에 빠지는 것을 완전히 제거하는 것이 바람직합니다. 차가운 표면에 앉는 것은 전립선에도 위험합니다. 불쌍한 영양은 또한 면역 체계를 약화시키고식이에 필요한 비타민과 미량 원소가 부족하여 염증의 발병을 유발할 수 있습니다.

의약품

유선 질환 예방의 주요 방법은 비뇨기과 의사가 매년 실시하는 검사입니다. 의사와 상담하지 않고 여러 가지 약물을 독립적으로 습득해서 질병을 예방할 수있는 방법 목록을 만들어야합니다.

비 페론

몸에 바이러스 감염이 자주 발생하면 의사는 인터페론, 아스 코르 빈산, 비타민 E가 포함 된 직장 좌약 형태의 Viferon-4를 추천 할 수 있습니다. 전립선 염 예방 용 촛불은 항 바이러스 성뿐만 아니라 면역 조절 효과도 있습니다. 이 약은 항 증식 성질을 나타내며, 클라미디아, 우레아 플라스마 증, 헤르페스 및 다른 유형의 감염의 검출에 사용됩니다. 일반적으로 주치의는 10 일 동안 좌약을 처방합니다. 약물의 장점은 활성 성분이 신체에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 것입니다.

전립선 포르테

prostatitis의 예방과 치료는 Prostate Forte 약물의 도움으로 수행됩니다.

이 도구는 식물 성분으로 구성되어 있기 때문에 신체에 잘 견딥니다. 중독을 유발하지 않습니다. 이 약에는 아프리카 매실 나무 껍질 추출물, 포플러 나무 껍질, 우엉 뿌리, 쐐기 벌레, 갈조류, 이끼, 호박 종자가 들어있다. 이러한 모든 성분들은 항 박테리아 성 및 항 염증성으로 인해 전립선의 염증 과정을 예방하는데 기여합니다.

약물에 함유 된 L- 글루타민은 전립선 조직이 염증 후에 효과적으로 회복하는 데 도움이됩니다.

프로스타몰 우노

Prostamol Uno는 남성의 전립선 염 예방을 위해 캡슐에서 30 일 동안 마셔야합니다.

이러한 약제는 약초 성분만을 포함하고 있어도 비뇨기과 의사가 처방 한대로 복용해야합니다. 손바닥 사발의 열매를 바탕으로 추출물이 선의 붓기를 줄이고, 정체 된 과정을 제거하고, 염증을 예방하고 감소시킵니다. 약물은 신체 조직의 성장을 막아 주며, 따라서 종종 선종의 첫 징후로 처방됩니다. Prostamol Uno는 가려움증이나 다른 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 드물게 캡슐을 복용하는 동안 메스꺼움과 가슴 앓이가 발생합니다.

비타 프로스트

비타 프로스트 정제는 비뇨기과에서 전립선 염 및 선 선종 예방에 사용됩니다. 이 약제는 황소샘의 추출물을 기반으로하며, 기관의 조직으로의 혈액 공급을 정상화하고, 혈전증의 발생을 방지하며, 부종 및 침윤을 감소시킵니다. 의사들은 남성에서이 약을 복용하는 동안 요도가 좋아지고, 방광이 빈번하게 비우는 것이고, 허위 통증이 일어나 소변의 흐름을 약화시키는 것으로 나타났습니다.

비뇨 생식기 시스템에서 박테리아 미생물이 발견되면 의사는 Vitaprost Plus 도구를 사용하여 코스를 완료 할 것을 권장 할 수 있습니다. 소의 전립선 건조 분말 이외에 lomefloxacin이 포함되어 있습니다. 이 성분은 포도상 구균 감염, 클라미디아, 마이코 박테리아를 파괴하는 데 도움이됩니다.

약물은 배뇨 과정을 정상화하고 염증의 출현을 감소 시키며 효능을 증가시킵니다.

Afala

전립선 염 예방을위한 동종 요법 의약품도 의사가 처방합니다. Afal의 주성분은 전립선 항원에 대한 항체입니다.

그들은 염증의 발달을 막고, 소변에 대한 충동 빈도를 줄이며, 사타구니와 페니스의 불편 함을 줄여줍니다. Afala는 초기 단계에서 양성 종양을 발견하기 위해 처방됩니다. 약물은 자연적이지만, 금기 사항이 있습니다. 여기에는 전립선의 종양 학적 과정, 조직 괴사, 과민 반응이 포함됩니다.

통증 증후군과 배뇨 장애가 있으면 매일 복용량이 증가 할 수 있습니다. 예방 목적으로 하루 2 정을 복용해야합니다. 약물은 동종 요법이기 때문에 비뇨기과 의사가 권장하는 계획을 고수하는 것이 필수적입니다. 태블릿은 식사 전에 1 시간이 소요되며 코스는 일반적으로 길며 약 120 일입니다. Afal과 마찬가지로 남성의 선종 및 전립선 염 예방 약물도 오랫동안 복용되어 왔습니다.

민속 요리법

전립선 염 치료법의 치료는 반드시 전통적 요법과 동시에 시행되어야합니다. 글 랜드의 염증 증상이 나타나는 많은 남성들이 허브와 벌 제품을 바탕으로 다른 처방법을 사용하기 시작합니다. 사실 만성 질환이 진단되면 전립선 염 또는 재발을 예방하는 데 더 효과적입니다. prostatitis 민간 요법의 예방은 탕구, 팅크를 사용하여 수행됩니다.

허브 비용의 자연 스러움과 상대적 안전성에도 불구하고 허브가 알레르기 및 기타 불쾌한 증상을 유발할 수 있다는 점을 기억해야합니다. 매우 적은 용량으로 치료를 시작하는 것이 바람직합니다.

전립선 염의 예방은 파슬리와 카모마일과 같은 민간 요법을 가진 남성에게서 수행 될 수 있습니다.

이 식물의 일부 (뿌리와 꽃, 각각 50g)를 끓는 물에 부어 저온에서 끓입니다. 1 ~ 2 시간 후, 하루에 3 번 100ml를 마실 수 있습니다.

남성 및 질경이 주입의 건강에 유용합니다. 성 활동을 증가시키고, 선으로의 혈액 공급을 정상화하고, 조직의 부종 동안 발생할 수있는 불편 함을 감소시킵니다. 식물의 잎은 뜨거운 물을 붓기 전에 씻어야합니다. 음료는 나중에 사용할 준비가되어서는 안되며, 매일 아침 새로 주입하는 것이 바람직합니다. 그것은 하루에 여러 번 2 스푼 섭취됩니다. 준비하기 위해, 물과 식물의 4 잎의 유리를 가져 가라.

hypericum과 레몬 밤의 조합은 전립선의 건강을 향상시킬뿐만 아니라 효능을 높이고 기분을 개선하며 우울증을 예방합니다. 허브 (각각 45g)는 0.5 리터의 물로 채워지고 약 8 분 동안 삶습니다. 약물은 3 주 동안 매일 100ml 씩 섭취합니다.

허브는 피부 반응을 유발할 수 있으며, 가려움증이 있거나 호흡기 시스템에 문제가있을 경우, 달팽이를 중단해야합니다. 알레르기 증상은 마약과 항히스타민 제를 사용하여 제거 할 수 있습니다. 이러한 효과가 나타나면 그러한 방법으로 치료할 수 없습니다.

남성 건강을 위해 셀러리를 먹는 것이 매우 유용합니다. 그것은 주스의 형태로 복용 샐러드에 추가 할 수 있습니다. 이 식물은 성 활동을 증가시키고 전립선의 침체를 예방합니다. 셀러리의 눈에 보이는 효과는 매일 복용하는 것이 바람직합니다. 배의 주스는 배 또는 사과와 섞인 경우에 더 유용 할 것이다.

비뇨기과 의사는 전립선 염을 예방하기 위해해야 ​​할 일이 무엇인지 말해 줄 것입니다.

집에서의 전립선 질환 예방

몸의 어떤 기관과 관련해서도 진술은 사실입니다. 긴 시간 동안 스트레스를받지 않으면 저하됩니다.

전립선과 관련하여 그것은 두 배로 정확합니다. 전립선 분비의 정체는 이웃 기관에 혈액 공급을 방해합니다.

혈관이 혈전을 형성하여이 부위의 근육을 파괴합니다. 근육의 이완은 전체 비뇨 생식기계의 작용에 영향을 미칩니다.

전립선 암 예방

전립선 암은 여러 가지 기능이 있습니다.

  1. 소변 배설 과정에 참여하십시오. 전립선의 병리학이 요도를 꼬집어서 소변을 만들기가 어려울 때.
  2. 전립선의 비밀을 만들어 내는데, 이는 정자의 질량의 30 %를 차지하고 영양의 원인이됩니다. 전립선의 비밀은 선에 인접한 요도의 정낭에서 나오는 정자와 섞여 있습니다.
  3. 전립선 수용체는 사정의 순간에 비밀의 흐름에 자극을 받아 결과적으로 남자는 오르가슴을 얻습니다.

이것으로부터 전립선 문제로 이어지는 것이 분명합니다 :

  • 가난한 배뇨;
  • 약한 발기;
  • 약화 또는 오르가즘의 부족;
  • 불임;

전립선 암 예방은 가능한 질병의 원인을 제거하거나 약화시키는 것입니다.

전립선 질병의 각 유형에는 그것의 자신의 원인이있다 :

  1. 전염성 전립선 염의 예방은 퍼짐을위한 조건이없는 전립선 영역에서 박테리아 (바이러스)의 침투를 방지하는 것입니다. 질병이 발생하기 전에 적절한시기에 파기해야합니다. 감염은 방광, 내장, 요도에서 전립선으로 들어갑니다. 이 장기의 질병, 여성 파트너의 빈번한 변화로 위험이 증가합니다.
  2. 정체 된 전립선 염의 예방은 전립선 협착의 원인을 제거하는 것입니다. 그들은 전립선의 과냉각, 오랫동안의 성관계, 하루 중 비활성 모드로 구성됩니다.
  3. 나이 관련 질환으로 전립선 선종 예방은 성숙한 나이를 연장하는 조치를 포함합니다.

남성에서 전립샘의 주요 예방은 행동에 위험에 처한 사람들의 전립선 질환 발병 및 발병을 예방하는 것입니다.

집에서 전립선의 예방 :

  • 다이어트를 바로 먹는다.
  • 술, 담배, 도박 및 스트레스와 관련된 다른 활동을 잊어 버리십시오.
  • 한 파트너와 정기적 인 성관계를 갖는다;
  • 전립선을 부상의 위험에 놓지 마십시오.
  • 감기에 걸리지 마라.
  • 가능한 한 많이 움직여 라.

전립선 질환의 2 차 예방은 재발을 예방하기위한 성공적인 치료 후에 취한 조치를 다룹니다. 40 세 이상의 남성은 치료를 받았는지의 여부와 관계없이 그러한 조치를 취할 필요가 있습니다.

그들은 다음을 포함합니다 :

  • 전립선 질환에 대한 정기적 인 비뇨기과 학의 평가, 전립선 선종 예방에 대한 andrologist;
  • 전립선 분비의 연간 분석, 전립선 특이 항원의 존재, 동맥의 초음파;
  • 예방 전립선 마사지;
  • 의사의 권고를 따르십시오.

어떤 단계에서든 전립선의 면역계를 활성화시키기 위해 의사가 수집 한 일정에 따라 예방 약물 치료 일정을 사용하는 것이 유용합니다.

전립선에서 발생하는 것에서 :

생활 방식

건강한 수면. 한 사람은 하루 8 시간 이상 자야합니다. 그러나 10 개가 넘지 않으면 앉아있는 생활 방식으로 전립선에 해로울 것입니다. 그 꿈은 평범한 밤의 밤 시간대에 있었던 것이 바람직합니다. 피로를 피하고 제 시간에 쉬십시오.

스트레스. 가능하다면 전립선에 위험한 스트레스를 피하십시오. 도박을 포기하십시오.

전립선 암 위험이있는 경우, 위험한 사업이나 활동을해서는 안됩니다. 가능하면 좀 더 편한 직업을 찾으십시오.

나쁜 습관. 알코올은 전립선 혈류를 방해합니다. 이것은 테스토스테론의 생산을 감소시킵니다. 이 호르몬은 효능, 성욕에 대한 책임이 있습니다. 레벨이 불충분하면 성욕이 감소합니다. 간장에 알코올이 미치는 영향으로 남성의 성 호르몬이 과다하게되어 정자와 외모의 질에 영향을 미칩니다.

알코올을 덜 마시면 전립선에 더 유익합니다. 이상적으로는 전혀 사용하지 마십시오!

니코틴 사용 :

  • 테스토스테론 수치를 감소시킨다.
  • 전립선의 혈관 미세 혈관을 침범하고 정맥류가 유출된다.
  • 전립선 색조를 감소시킨다.
  • 전립선의 면역을 감소시킵니다.
  • 이 모든 것이 전립선 염증의 발병에 기여합니다. 미생물이 침투하면이 병이 생깁니다.

특히 전립선에 해로운 것은 니코틴과 알코올의 조합입니다. 호르몬 균형이 심각하게 바뀝니다. 남자는 섹스를 즐기지 않고, 이성에 관심을 잃습니다. 전립선의 영역에서는 혼잡이 발생하고 염증이 발생합니다.

스포츠 활동. Prostatitis는 전립선, 골반 장기에 대한 산소 공급이 불충분 할 때 발생합니다. 육체 운동 동안, 조직에 산소를 공급하는 것이 향상됩니다. 따라서 운동은 전립선 염의 치료에 유익합니다.

전립선 질환 예방에 종사해야하는 스포츠 :

  • 걷기;
  • 달리다
  • TRP 복합체;
  • 수영장에서 수영.

수영은 수영장에 있어야하지만 자연의 물에는 없어야합니다. 수온이 정상 이하로 떨어지는 것이 중요합니다.

전립선 암 열풍의 위험 증가 :

  • 역도;
  • 자전거 타기;
  • 보디 빌딩;
  • 자동차 운전;
  • 컴퓨터 게임;
  • 겨울 낚시.

성생활. 이젝션은 골반 근육의 수축을 일으 킵니다. 이로써 전립선을 마사지합니다. 성교시 전립선은 가능한 한 많은 기능을 수행합니다. 정체의 규칙적인 행동은 일어나지 않는다.

다음을 고려해야합니다.

  1. 한 파트너와의 성관계는 성병 및 전립선 감염 위험을 줄이는 것뿐만 아니라 권장됩니다. 모든 여성들이 악명 높게 건강하더라도, 그 중 하나를 감금하는 것이 바람직합니다. 파트너를 변경하면 미생물총이 변경됩니다.

여성들은 음경에 들어가고 전립선을 향해 나아 간다.

그 여인은 부정적인 현상을 일으킬 수 없습니다. 그러나, 그녀는 친밀한 관계를 맺고있는 남성들 각각이이 미생물총을 개별적으로 영향을줍니다.

그녀와의 친구의 성관계가 잘되고, 공생의 권리로 그녀의 몸에 살고있는 박테리아가 전립선에 침착하여 염증을 유발합니다.

보험의 경우, 한 여성과 함께 행동을 반복하는 것이 좋으며, 이로부터 해로운 결과가 없는지 확인하십시오.

  • 도덕적 측면은 또한 전립선 건강에 중요합니다. 파트너의 변화는 필연적으로 질투, 스캔들, 즉 스트레스를 야기합니다. 그리고 이것은 전립선 질환을 일으키는 요인 중 하나입니다.
  • 성교가 완전히 끝나야 할 때, 즉 정자가 마지막 방울까지 지름길로 분출되어야합니다. 중단 된 행위는 원치 않는 임신을 방지하기 위해 매우 위험합니다.
  • 대안 :

    1. 콘돔, 피임의 다른 방법을 사용하십시오.
    2. 생리주기를 관찰하십시오.
    3. 구강 성교. 이 방법으로, 여자는 남근을 지속적으로 빨아 먹는 것이 바람직하다; 손 움직임의 명확한 리듬을 유지했다. 사정 후 삼키는 마지막 드롭에 정자를 빨려. 그녀가 사정의 순간에 남근의 입에서 추출에 방향, 얼굴, 혀에 제트기를 지시하는 경우에 - 이것은 중단 한 행위와 동등 할 것이다.
    4. 항문 섹스.

    자위 주제에 대해 자연의 성을 구성하는 것이 불가능하거나 다른 이유로 입증 된 방법은 오난주의입니다. 때로는 의사의 의견을 찾을 수 있습니다 : 자위는 전립선을 포함하여 해로울 수 있습니다.

    자위의 상대의 주요 논쟁 :

    • 이 행위에서의 남자는 자신의 열등성, "죄 많은 것"에 대한 인식에서 우울합니다.
    • 그들의 행동을 감정적으로 강화시키지 못한다.
    • 촉각 감각.

    이것은 위의 결과로 부적절한 사정을하게됩니다. 상황은 당신이 단호한 성관계를 갖도록 강제되기 때문에 - 단호하게 관련 단지를 폐기하십시오. 이것을 마사지와 예술 사이의 무언가로 간주하십시오.

    전립선 치료에 필수적입니다.

    1. 누군가가 들어올 것을 두려워하지 않도록 안전하게 닫으십시오.
    2. 완전히 옷을 벗으십시오.
    3. 좋아하는 포르노 비디오를 켭니다. 동영상을 자주 바꾸지 않는 것이 좋습니다. "충성도를 관찰하십시오."
    4. 포르노 배우에 대한 감정을 갖기 위해 꿈의 세계로 이동하십시오.
    5. 자유롭게 손바닥에 타액을 윤활하십시오.
    6. 화면에서 소녀를 사랑하고, 이미지에서 살며, 그녀가 애무하는 남자와 똑같은 느낌을 갖도록 노력하십시오.
    7. 젖은 엄지 손가락은 여자의 혀처럼 부드럽게 머리 위로 미끄러 져 움직입니다. 리듬에서 벗어나지 마십시오.
    8. 당신의 두 번째 손으로 자신을 찌르면서 가슴을 짜내십시오. 정열적 인 여성으로서.
    9. 마침, 움직임을 멈추지 않고 모든 것이 드롭으로 흘러 갔다.
    10. 완전히 이완. 우리는 침대에 누워서 정신적으로 소녀를 화면에서 껴안습니다...
    11. 목욕을하십시오.

    이 기쁨을 남용하지 마십시오. 그렇지 않으면 안도감 대신 다른 성격의 우울증을 갖습니다. 우리는 곧 진짜 여자를 찾고 싶습니다.

    구멍을 헤엄 쳐서 목욕을하는 방문. 목욕탕, 사우나, 따뜻한 목욕탕은 신체의 방어막 인 전립선을 동원하도록 ​​설계되었습니다. 유일한주의 사항 - 스팀 룸을 운반하지 마십시오. 그것에 과도한 체류는 전립선의 붓기를 일으킬 수 있습니다.

    얼음 구멍에서 수영을 할 때, 겨울 수영 - 위험한 남성의 경우, 그러한 쾌락을 거부하는 것이 좋습니다. 골반 부위를 식히면 전립선 질환의 가능성이 높아집니다. 30도 후에는 뜨거운 목욕 후에 대비 샤워를 제한하는 것이 좋습니다.

    사람의 몸, 전립선 조직은 천연 지방산을 섭취해야합니다. 식이 요법에서 지방 음식의 양은 1/3 이하입니다. 이 중 1/4은 기름진 고기이고, 3/4은 식물성 기름이며, 물고기입니다. 변비를 일으키는 음식은 피하십시오.

    전립선의 경우 아연이 풍부한 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다.

    남자의 식단에서 야채와 과일의 대부분. 향료 - 파슬리, 겨자, 양 고추 냉이 - 전립선의 염증을 줄이고 회복을 촉진합니다. 양파, 마늘은 전립선 질환을 일으키는 박테리아를 죽이고 혈액 순환을 개선합니다. 무염 식단은 혈액 공급을 전립선으로 회복시킵니다.

    남성은 그러한 제품을 피해야합니다.

    • 고추;
    • 술, 커피, 소다, 차;
    • 훈제, 짠 맛, 매운 음식, 튀김 음식;
    • 콩과 식물;
    • 통조림 식품;
    • 인스턴트 식품, 패스트 푸드, 패스트리.

    변비를 일으키는 음식은 피하십시오.

    얼마나 자주 의사가 검사에 합격 하는가?

    통계에 따르면 전립선 질환은 해가 갈수록 젊어지고 있습니다. 오늘날에는 30 세에 사건이 발생합니다. 이 나이부터 비뇨기과 의사는 매년 방문 할 가치가 있습니다. 전립선 암은 때로는 분석으로 만 탐지 할 수있는 숨겨진 형태를 가지고 있습니다.

    전립선 선종의 조기 발견을 위해 40 세부터 매년 안과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 전립선 질환의 조기 발견은 약물 치료로 수술을 피할 수있게합니다. 다른 성격의 종양에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

    민간 요법

    이들 중 가장 효과적인 것은 호박에 의한 전립선 질환의 예방입니다. 전립선 증후군에서는 주스, 호박 씨 오일, 호박 씨앗을 마 십니다. 주스는 펄프를 짜내고 하루에 유리를 마 십니다.

    씨앗은 튀지 말고 신선해야합니다. 그들은 벗겨 지지만 녹색 껍질은 남아 있어야합니다. 하루 60-100 개 종자를 먹는다.

    하루에 적어도 하나의 원시 양파, 마늘 정향을 먹어야합니다. 그들은 전립선 미생물을 죽입니다.

    특히주의해야 할 것은 꿀을 사용하는 것입니다. 사람들은 오랫동안주의를 기울였습니다. 양봉가의 전립선 선종은 결코 아프지 않습니다.

    결론

    운동과 휴식을위한 보편적 인 도구 인 앉아있는 생활 방식의 확산은 이전에는 노년기에 수반 된 전립선 질환을 빠르게 젊어지게하고 있습니다. 전립선 건강 보살핌은 조기에 시작해야합니다. 그런 다음 그들은 삶에서 내용이 풍부 해지고 본격적인 가족을 만들 수 있습니다.

    전립선 질환 예방

    전립선 질환은 남성의 비뇨기 질환 장애 목록에서 선두 자리를 차지합니다. 전립선 염, 선종 및 전립선 암과 같은 가장 흔한 질병은 전신에 부정적 영향을 미칩니다. 전립선 질환의 예방은 신체의 다양한 병리학 위험을 줄이고 남성의 발기 부전을 예방합니다.

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    질병의 요인에 직접적으로 의존하는 예방 조치가 있습니다.

    전립선 염증의 원인 :

    • 규정 식 위반;
    • 저 동적;
    • 성병 (STIs)의 발달;
    • 수동적 인 성생활;
    • 나쁜 습관;
    • 남자의 몸에있는 호르몬 실패.

    전립선 및 다른 질병의 염증에는 통제 할 수없는 위험 요소가 있습니다. 예를 들어, 남성 나이와 유전. 영향을받을 수있는 원인뿐만 아니라 신체 활동이 없거나 스트레스, 과도한 스트레스, 건강에 해로운 음식 섭취, 신체의 체계적인 저체온증.

    남성의 전립선 질환 예방은 일차 및 이차로 구분됩니다. 일차 성병은 질병의 발생을 허용하지 않으며, 이차 성병은 재발과 급성에서 만성으로의 전이를 예방합니다.

    전립선 염의 발생을 예방하기 위해서는 위험 요인을 파악하고 적절한 예방 조치를 취할 필요가있을뿐 아니라 예정된 비뇨기과 전문의의 진료를 1 년에 1-2 회 방문해야합니다. 의사가 처방 한대로 PSA (전립선 특이 항체)에 대한 혈액 검사를 수행해야하며 전립선의 초음파 검사를 수행해야합니다.

    적절한 영양

    남자의 몸에는 충분한 양의 종합 비타민과 미량 원소가 포함 된 균형 잡힌 식단이 필요합니다.

    남자 메뉴에는 많은 해산물과 야채가 들어 있어야합니다. 식사는 오븐에서 조리하거나 찌거나 요리해야합니다. 하루에 5-6 회 권장되는 음식을 소량 섭취하십시오.

    전립선에 긍정적 인 영향을주는 제품 목록 :

    1. 토마토 - 항산화 물질 인 리코펜 (lycopene)은 몸에 유해한 영향을 미치지 않도록 보호합니다. 만성 피로 증후군뿐만 아니라 스트레스는 남성과 전신의 발기 기능에 악영향을 미칩니다. 또한 매일 부정적인 감정을 경험하는 사람들이 심각한 병리학을 앓을 가능성이 임상 적으로 입증되었습니다. 스트레스를받는 상황은 신체의 면역력을 감소시킵니다.
    2. 양배추는 염증을 일으키는 효소의 작용을 차단하는 성분을 함유하고 있습니다.
    3. 마늘은 적극적으로 염증과 싸우는 천연 항생제입니다. 또한 면역 조절 효과도 있습니다.
    4. 호박과 호박 씨앗 - 발기 기능을 향상시킵니다.
    5. 간장 제품은 사람의 몸에서 호르몬 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
    6. 식이 및 저지방 육류. 가금류와 쇠고기를 섭취하면 콜레스테롤 수치가 감소하고 심혈관 질환에 대한 해로운 영향이 감소합니다. 이 물질은 플라크의 형성을 유도합니다. 혈관의 내강이 좁아지면 남성 생식기의 작동이 중단됩니다.
    7. 유제품 - 신체가 영양분을 흡수하는 데 필요한 효소 과정을 활성화합니다.
    8. 카시는 소화관의 소화 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
    9. 녹차는 비정형 세포의 성장을 억제합니다.

    적절한 영양 섭취는 전체 유기체의 작동을 정상화시키고 색조를 강화시키고 보호 기능을 강화시킵니다.

    전립선에 부정적인 영향을 미치는 제품 목록 :

    • 향신료;
    • 지방이 많은 고기 (돼지 고기, 어린 양);
    • 알콜;
    • 탄산 음료.

    다이어트 (Diet) - 전립선 염뿐만 아니라 많은 다른 질병을 치료하고 예방하는 보편적 인 방법입니다. 다이어트 요법에는 거의 금기 사항이 없습니다. 주의해야 할 유일한 것은 유기체의 개별적인 특성과 수반되는 병리의 존재입니다.

    적당한 운동

    건강한식이 요법과 함께 스포츠 활동은 남성의 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 앉아있는 생활 방식은 골반에 혈액이 침체되게합니다. 결과적으로, 남성 생식기에 영양분을 전달하는 과정이 중단되어 전체 또는 부분적으로 발기 불능이 발생할 수 있습니다. trophism의 위반뿐만 아니라 전립선에 호르몬 불균형에 기여한다.

    체조는 골반 장기의 혈액 순환을 개선하도록 설계되었습니다. 운동의 특정 기술로 인해 정맥혈은 사타구니에 정체를 멈추고 전립선의 염증을 유발할 위험이 줄어 듭니다.

    질병 예방을위한 운동을 선택할 때, 남성들은 조언을 구하고 전문가의 권고를 엄격히 따라야합니다.

    전립선 염 예방을 목표로 한 일련의 신체 운동이 있습니다. 그들의 도움으로 사람들은 회음근의 근육을 강화시킵니다.

    건강 절차의 복잡성은 회음 근육을 긴장시키고 이완시키는 것이 필요하다는 것입니다. 효율성은 운동의 속도와 빈도에 달려 있습니다.

    가장 흔한 것은 남성을위한 복합 단지 훈련을위한 네 가지 옵션입니다.

    바닥에 서서

    횡 방향 기울기는 오른편과 왼편으로, 다리를 스윙하기, 다른 높이의 점프로한다.

    이 위치에서 앞으로 구부립니다. 적절한 운동 기술 - 예방 조치의 효과를 극대화합니다.

    편안한 자세를 취하는 것이 필요합니다. 선체 경사가 앞으로 만들어집니다. 이 작업을하는 동안 엄지 발가락까지 손끝으로 손을 뻗어 봐야합니다. 호흡을 추적하고 내뿜는대로 사면을 수행하는 것이 중요합니다. 성기의 저체온증을 피하기 위해 바닥에 운동을하는 것이 특별한 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

    남자들도 분할에 앉는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 다리를 최대한 넓게 펼쳐야합니다. 시간 간격과는 달리 깊이는별로 중요하지 않습니다. 이 위치에서 약 1 분이 소요됩니다.

    회음근의 근육을 강화하기 위해 엉덩이에 운동을하는 특별한 운동이 있습니다. 남자는 똑바로 앉아서 다리를 앞으로 벌리고 구석의 위치에 그것을 펼쳐야한다. 엉덩이를 다른 방향으로 움직여야합니다.

    너의 등에 누워있어.

    전립선 염의 치료와 예방을위한 가장 효과적인 운동은 앙와위로 진행됩니다. 성과 기술은 다음과 같습니다. 한 남자가 골반을 들어 바닥에 발을 딛고 옆으로 이혼 한 무릎을 듭니다. 이 운동은 하프 브리지와 비슷합니다.

    또 다른 옵션 : 무릎을 구부릴 때 다리를 들어 올리면 위를 붙일 수 있습니다.

    남성이 손으로 허리를 지탱할 수있는 효과적인 운동과 골반과 다리는 수직으로 위쪽으로 향해야합니다.

    다음 방법의 경우,하지는 무릎에서 구부리고 골반과 함께 원형 운동을 수행해야합니다.

    위장에 누워서.

    prostatitis의 예방을위한 운동, 그 위장에 누워있는 자세를 제공합니다

    손을 몸에 붙여야합니다. 동시에,하지와 상체를 올릴 필요가 있습니다. 다리는 직선이어야합니다. 이 직책에서 가능한 한 오래 머무를 필요가 있습니다. 그런 다음 갑자기 긴장을 풀고 동시에 팔다리를 바닥으로 내립니다.

    특별한 체조 볼을 사용하여 운동을하십시오. 공의 뱃속에 누워서 몸을 좌우로 움직여야합니다.

    전립선 질환 예방을위한 체조는 매일 매일 연습해야하지만, 더 나은 운동을해야합니다. 운동은 또한 몇 가지 한계가 있습니다. 바이러스 성 또는 세균성 질병의 기간에 체온이나 혈압 수치가 상승하면 신체 활동을 피할 필요가 있습니다.

    전립선 질환 예방을위한 추가 연습

    첫 번째 운동은 항문의 근육 강화에 도움이됩니다 (전립선 마사지와 병용 가능). 그것은 사타구니 근육을 짜내 고 10 초 동안이 자세를 유지하고 괄약근을 강하게 수축시켜야합니다.

    체조는 기술이 간단하기 때문에 집에서 쉽게 운동 할 수 있습니다.

    예방 조치에 운동 요법 이외에 호흡과 운동을 포함합니다. 실행의 기술은 깊은 호흡과 짧은 호흡의 변화와 다양한 강도의 호기입니다.

    또 다른 옵션은 복부 호흡입니다. 이렇게하기 위해서는 위 심한 숨을들이 쉬고 위 심호흡을하면서 위를 15 초 동안이 상태로 유지해야합니다. 그런 다음 천천히 내뱉고 같은 시간 동안 최대한 위를 당깁니다.

    비슷한 운동은 신체 활동과 함께 수행됩니다. 각 기울기와 웅크리는 동안 호흡 과정을 제어해야합니다.

    호흡 체조는 신체에 필수적입니다. 그러나 이러한 유형의 운동은 호흡기 및 위장 시스템의 질병과 같은 금기 사항이 있습니다. 따라서 이러한 기술을 수행하기 전에 물리 치료사와 상담해야합니다.

    정기적 인 성행위

    비뇨 생식기 계통에 문제가 발생하지 않도록 적극적으로 성행위를해야합니다. 정기적 인 사정은 남성의 장수에 기여하고 전립선의 질병을 예방합니다.

    사정은 어려운 과정입니다. 음경의 자극 동안, 전립선은 액체로 가득 차 있습니다. 최대 채우기 수준에 도달하면 정상 채우기 수준이 될 때까지 줄어 듭니다. 이 과정은 남성 신체의 호르몬 시스템에 영향을 미치고 전립선의 종양 형성을 예방합니다.

    생식기 감염은 비뇨 생식기 질환을 일으키는 가장 위험한 약제라는 점을 염두에 두어야합니다. 성적 관계의 수를 늘리면 STI 위험이 높아집니다.

    친밀한 위생

    비뇨 생식기 질환의 발병 예방은 친밀한 위생입니다. 병원성 박테리아가 남성의 건강에 미치는 영향을 막기 위해 비누 물로 외부 생식기의 철저한 위생을 수행해야합니다. 음경 포피를 밀고 smegma를 플러시해야합니다. 그것은 거대한 양의 박테리아 플로라와 소금을 축적하여 남성 장기의 기능에 악영향을 줄 수 있습니다.

    나쁜 습관 거부

    흡연과 알코올 남용은 모든 인간의 시스템과 기관에 악영향을 미칩니다. 이러한 나쁜 습관은 혈관에 나쁜 영향을 미칩니다.

    니코틴은 모세 혈관 벽을 좁혀서 골반 장기로 영양분과 산소를 ​​전달하는 장벽을 만듭니다. 이것은 효능을 상당히 감소시킵니다.

    에틸 알콜과 그 유도체는 신체의 세포를 파괴합니다. 또한, 알코올로 약을 복용하는 동안 약물의 약리 효능이 감소합니다.

    건강한 생활 방식은 모든 질병 예방의 기본입니다.

    마약으로 예방

    전립선 염, 양성 전립선 비대증, 암성 종양의 약물 예방은 골반 내 혈액 순환의 정체를 방지하는 약물의 사용을 포함합니다. 이러한 도구는 붓기를 줄이고 전립선 염증 과정을 중지시킵니다. 그러나 이러한 의약 물질은 금기 사항이므로 독점적으로 유능한 의사의 처방을받습니다.

    이러한 약물은 다음과 같습니다.

    전통 의학

    전립선 질환의 예방은 의학의 비 전통적인 방법으로도 가능합니다. 한약은 항균, 항 염증, 진경 증강 효과가있는 약초를 사용합니다.

    전통 요법에서 전립선 염의 치료와 예방에 사용되는 비뇨기과 학비 : 세인트 존스의 옥수수, 금송화, 로즈힙, 기차, 밤의 주입, 버드 나무 - 허브, 쐐기풀, 인삼, 우엉.

    쉬운 준비에 허브 차의 장점 - 이것은 민간 요법의 가장 일반적인 형태입니다. 잔디는 끓는 물로 양조되고 내부에서 섭취됩니다.

    건조 제형은 미세 결정자의 제조에 사용된다.

    비타민 - 미네랄 복합체와 항산화 물질 또한 중요합니다.

    리코펜은 신체에있어 가장 가치있는 물질로 간주됩니다. 전립선 질환 예방에 효과적입니다. 이 물질은 장기와 조직에 선택적으로 축적되며 프리 래디컬에 의한 손상으로부터 전립선 세포를 보호하고 남성의 정액의 품질을 향상시킵니다.

    • 코엔자임 Q10은 친 유성 항산화 제입니다. 에너지 생산 과정에 참여하고 정자 집중의 증가에 기여합니다.
    • 베타 카로틴은 생식 세포의 성숙과 성장을 정상화시킵니다. 그것은 생식선의 기능에 영향을 미칩니다.
    • Rutin은 혈관 벽의 침투성을 향상시킵니다. Microcirculation은 2 차 감염의 추가로 이어질 수있는 침체의 형성을 방지합니다.
    • 비타민 C는 면역력을 높이고 조직의 증식을 억제합니다.
    • 토코페롤 (비타민 E)은 전립선에서 박테리아를 파괴하는 특정 화합물을 합성합니다.
    • 아연은 전립선 염증 남성의식이 요법의 주 요소입니다. 음식에서이 물질의 존재는 전립선 염의 예방에 매우 중요합니다.

    이 요소는 전립선 조직에 많은 유익한 국소 효과가 있습니다.

    • 전립선 세포에 대한 항 염증 및 재생 작용;
    • 신체의 염증 예방 및 종양 형성 발달;
    • 정자의 수명을 유지하고 증가시킨다.

    많은 양의 아연이 홍합, 호박 종자, 호두에서 발견됩니다.

    프로 폴리스는 전립선 염 및 기타 전립선 질환의 치료 및 예방에도 효과적입니다.

    프로 폴리스로 MPS 질환을 예방하는 것은 항진균 성, 항균성, 항염증제 성질에 있습니다.

    전립선 질환 용 프로 폴리스 :

    • 심리적 스트레스 해소;
    • 면역 체계를 강화시킨다.
    • 테스토스테론 (남성 호르몬) 생산을 활성화합니다.
    • 요도에있는 고통을 구호한다;
    • 전립선 선종의 위험을 줄인다.
    • 전립선의 구조 단위를 복원합니다.

    누가 전립선 염을 치료할 수 없다고 말 했나요?

    전복 할거야? 이미 많은 도구가 시도되었지만 아무런 도움이되지 않았습니까? 이러한 증상은 직접 익숙합니다.

    • 하복부에 지속 통증, 음낭;
    • 배뇨 곤란;
    • 성기능 장애.

    유일한 방법은 수술인가? 기다리고 급진적 인 방법으로 행동하지 마십시오. 전립선 염 치료 가능! 링크를 따라 전문의가 prostatitis를 치료하는 방법을 알아보십시오.

    급성 및 만성 전립선 염 예방 방법

    전립선 염을 포함한 대부분의 질병은 치료를받는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽고 질병의 불쾌한 증상으로 고통받는 것으로 알려져 있습니다.

    그래서이 병을 피하는 방법, 집에서 전문가가 권장하는 마약과 민간 요법을하는 남성에게 급성 및 만성 전립선 염을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

    이 질병의 예방은 일차 및 이차 일 수 있습니다.

    이차 예방은 불행히도 환자가 이미 전립선의 염증을 "알고"있는 경우에 고려됩니다. 2 차 조치의 주요 목표는 재 염증을 예방하거나 질병이 만성화되는 것을 방지하는 것입니다. 이를 피하기 위해 비뇨기과 의사가 끊임없이 검사해야합니다. 만성 전립선 염의 예방은 3 개월마다 1 년을 검사하는 것을 포함합니다. 그런 다음 6 개월마다 한 번씩 설문 조사를 권합니다. 40 세 이상의 남성은 1 년에 한 번 철저한 검사를 받아야합니다.

    초기 (일차) 예방은 염증 과정의 예방을 목표로 한 조치 체계를 포함합니다.

    전립선의 염증 과정은 전염성 및 비 전염성 병변에 의해 유발 될 수 있습니다. 따라서 남성의 질병 예방은 두 가지 방향으로 진행됩니다.

    첫 번째 경우에는 비뇨 생식기 기관의 기관에서 울혈을 예방하고 두 번째는 신체 감염을 예방하기위한 것입니다. 그러나 두 경우 모두 사용 된 측정 값은 거의 동일합니다. 그들을 상세히 고려하십시오.

    적절한 영양

    적절하게 준비된식이 요법은 전립선 염의 예방을위한 측정법의 복합체에서 매우 중요한 구성 요소입니다.

    전립선 염증을 예방하려면 음식의 칼로리 함량을 줄이고 섭취하는 물의 양을 늘려야합니다.

    모든 사람은 하루에 최소한 2 리터의 물을 마셔야합니다. 결과적으로 소변의 유출이 증가하고 병원성 (질병을 일으키는) 미생물 및 박테리아 및 이들의 대사 산물이 제거됩니다.

    한 사람이 섭취하는 음식의 일일 섭취량은 약 3000 kcal를 함유해야합니다. 식이 요법은 다음을 포함해야합니다 :

    이 경우, 지방은 주로 동물성이 아닌 식물성이어야합니다.

    전립선 염의 예방 (물론 물론 치료)은 매운 음식과 튀긴 음식을 완전히 거부합니다. 알콜 성 음료는 특히 질병의 악화시에 배제됩니다.

    그러한 음식을 찌거나 끓여야한다. 전립선 염증의 발병을 예방하는 식품은식이 요법에 투입되어야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    • 가금류 고기;
    • 쇠고기
    • 마른 돼지 고기;
    • 마른 물고기;
    • 계란;
    • 발효유 제품 (kefir, ryazhenka);
    • 양배추 (흰색, 빨간색, 브로콜리);
    • 토마토;
    • 콩과 식물 (완두, 콩, 콩과 식물);
    • 콩;
    • 해산물 (홍합, 새우, 오징어, 해초);
    • 과일;
    • 열매;
    • 견과류 (호두, 개암, 캐슈);
    • 말린 과일 (말린 살구, 건포도);
    • 여보

    그러한 음식에는 남성 신체가 특히 필요로하는 많은 양의 미량 요소와 비타민, 특히 전립선이 들어 있습니다.

    건강한 라이프 스타일

    남성의 전립선 염 예방에는 다음과 같은 활동이 포함 된 생활 습관 정상화가 포함됩니다.

    1. 나쁜 습관을 거부합니다. 결국 담배 연기와 알코올은 몸 전체에 악영향을 미치므로 순환계의 기능을 방해하고 대사 과정을 느리게합니다. 알코올과 흡연자를 학대하는 남성은 전립선 암 발병의 위험이 있습니다. 비뇨 생식기 계통의 병리학 외에도 효능이 감소합니다.
    2. 자신의 신체 활동을 통제 할 필요성. 골반 장기에서 혈액 정체가 ​​나타나지 않도록 정상 수준으로 올려야합니다.
    3. 체중 조절이 필요합니다. 과체중은 질병의 발생에 기여합니다.
    4. 특정 규칙을 준수해야하는 전립샘의 정체를 제거하기위한 조치 :
    • 일주일에 두 번 빨리 걷거나 조깅해야합니다.
    • 당신은 매일 걸어야합니다. 차로 같은 길을 여행하는 것보다 짧은 거리를 걷는 것이 좋습니다.
    • 몸에서 유해한 물질을 제거하기 위해서는 반드시 의사와 상담 한 후 사우나 또는 목욕탕을 방문해야합니다.
    • 면역 방어력을 강화시킬뿐만 아니라 신체의 혈류를 정상화시켜 침체를 예방하는 신체를 부드럽게하는 데 유용합니다.
    • 전립선 분비물의 유해한 축적을 제거하여 정기적 인 성생활에 도움이됩니다.

    마사지

    전립선 염을 예방하는 가장 좋은 방법은 전립선을 마사지하는 것입니다. 그것은 혼잡을 제거하고 발생을 방지하는 데 도움이됩니다. 마사지는 직장에 삽입 된 검지를 사용하여 수행됩니다. 절차가 필요합니다 :

    • 선박 확장 용;
    • 음경의 혈액 순환을 증가시킨다.
    • 사타구니 부위의 근육 강화.

    또한, 마사지 후 (전립선의 염증 치료에) 약물은 조직의 침투성을 증가 시켜서 선 내로 침투하기 더 쉽습니다.

    많은 사람들이 독립적으로 마사지 과정을 수행 할 수 없습니다. 결국, 휴식이 필요하며, 이는 스스로 달성하기가 종종 불가능합니다. 이 경우 배우자 나 의사에게 마사지하는 것이 좋습니다.

    병원성 미생물에 의한 인체 감염 예방

    전립선 염은 종종 병원성 박테리아와 바이러스에 의해 유발됩니다. 이 질병을 일으키는 가장 흔한 감염은 다음과 같습니다.

    • 대장균;
    • 장구균;
    • 포도상 구균;
    • 연쇄상 구균;
    • 트리코모나스;
    • 임질 구균

    따라서 전립선 염 예방 예방의 주요 방향 - 감염으로부터의 보호. 성병에 특히주의하십시오.

    다음 규칙을 준수해야합니다.

    1. 성적 접촉은 보호되어야합니다. 이를 위해서는 콘돔을 사용해야합니다.
    2. 난잡하거나 우연한 성적 접촉을 배제 할 필요가 있습니다.
    3. 성병 감염의 여부를 검사 받기 위해서는 남자와 그 배우자에게 정기적으로 필요합니다.
    4. 박테리아와 바이러스의 전염은 전통적뿐만 아니라 다른 유형의 성행위에서도 발생할 수 있다는 점을 명심해야합니다.
    5. 시험되지 않은 파트너와의 비보호 성 접촉이 생기면 방부제를 사용해야합니다. 그들 중 하나는 Miramistin입니다. 솔루션을 사용하여 음경의 점막과 가장 가까운 조직이 처리됩니다. 이것은 감염으로부터의 보호를 완전히 보장하지는 않지만 질병의 위험을 상당히 감소시킵니다.

    물리 치료

    이미 언급했듯이, 정체 된 전립선 염의 주된 원인은 골반 장기의 빈약 한 순환이며 이로 인해 정체 된 과정이 일어납니다. 혈액을 최대 효율로 순환시키기 위해서는 신체 활동으로 혈액을 자극해야합니다.

    모든 남성, 특히 40 세 이후에는 전립선 염 예방을위한 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

    전립선의 침체를 예방하는 물리 치료의 주요 복합체는 케겔 콤플렉스입니다.

    운동의 본질은 골반과 회음부의 근육을 번갈아 가며 완화시키는 것입니다. 그들이 수행 될 때, 전립선의 염증 예방뿐만 아니라 발기 증가, 성관계의 연장이 수행됩니다.

    한 남자는 회음부 근육을 30 ~ 50 회 긴장시키고 긴장을 풀어야합니다. 이것은 치질의 출현을 유발할 수 있으므로 운동을 과용하지 않는 것이 중요합니다.

    이 복합체는 다른 어떤 사람들에게는 보이지 않기 때문에 언제 어디서나 직장에서라도 수행 할 수 있습니다. 이러한 운동은 남성의 전립선 염증을 예방하는 좋은 방법입니다. 그들은 당신이 회음과 활발한 혈액 순환의 좋은 근력을 유지하도록 허락합니다.

    전립선 염 예방을위한 다른 운동은 다음과 같습니다.

    1. 당신은 다리를 유지하면서 정확히 일어나야합니다. 손은 몸체를 따라 위치해 있습니다. 영감을 얻으려면 강렬한 골반을 뒤로 옮겨야합니다. 호기시 완전한 이완이 수행됩니다. 운동은 10-15 번 반복됩니다.
    2. 등, 다리를 함께 바닥에 눕혀 야합니다. 손은 요추 부위의 바닥에 있어야합니다. 직선 다리는 90도까지 올라갑니다. 운동을 10-5 번 반복하십시오.
    3. 손을 엉덩이 주위에 무료로 걸어. 골반저 근육을 긴장시키고 긴장을 풀 필요가 있습니다.
    4. "휴식 위치"에서 골반을 최대 거리까지 올린 다음 낮추어야합니다.

    의약품

    청년들은이 질병에 대한 의학적 예방 조치가 필요하지 않을 것입니다. 약물은 이미 급성 과정을 겪고 만성 전립선 염이있는 사람들에게 처방됩니다. 특정 약물의 예방 적 투여가 염증의 표준 치료에 포함됩니다. 또한, 이러한 약물은 질병을 발병 할 위험이있는 남성에게 보입니다.

    다음은 가장 일반적으로 사용되는 방법입니다.

    1. Thiotriazolin은 염증 과정을 제거하고 손상된 조직을 재생하는 치료법입니다. 이 물질은 정제, 앰플 및 좌약의 형태로 다양한 제제에 포함됩니다.
    2. 비타 프로스트는 전립선 보호자입니다. 약은 동물성 (큰 뿔이있는 동물의 전립샘에서 추출한 것)입니다. 질병을 예방하려면 10 일 동안 1 일 2 회 1 정을 복용해야합니다. 약이 좌약에 있다면, 1 개의 양초는 직장입니다.
    3. Prostalamine은 생물학적 활성 식품 보충제입니다. 동물 기원의 의학. 활성 성분은 시타민입니다. 이 물질은 전립샘의 기능을 회복시키고 장기 구조를 개선합니다. 하루에 2-3 번 식사 (10-15 분) 전에 1-3 약을 복용해야합니다. 적어도 10 일 동안의 예방 적 사용 과정.
    4. Prostamol Uno는 초본 준비입니다. 세레니 repens의 추출물이 들어 있습니다. 사용 지침은 만성 전립선 염, 전립선 선종 및 소변이 섞인 것입니다. 껍질의 정제는 하루에 1 번 복용합니다. 예방 적 투여 과정은 주치의가 결정합니다.
    5. 전립선 약은식이 보조제와 관련된 약초 준비제입니다. 호박 종자, 우엉 뿌리, 드워프 종려 나무 열매 등이 포함되어 있습니다. 이 복합체는 미세 요소 (아연, 구리), 비타민 C, 아미노산이 풍부합니다. 이 복합체는 효능, 생식 기능 장애에 유용합니다. BAA는 비밀 기관의 질을 향상시키고 신체의 대사 과정을 정상화시킵니다. 예방 적 사용은 하루 1 회 2 회 1 캡슐을 1 개월 이상 사용합니다. 식사 도중 또는 식사 직후에 찍은 껍질에 들어있는 알약.
    6. 강장 효과는 Cernilton입니다. 면역 보호 활동을 회복시켜 감염과 박테리아를 막아줍니다.

    마약 외에도 사람은 비타민 복합체를 복용해야합니다. 그들은 다음과 같이 풍요롭게되었습니다.

    • 전립선 선종의 예방을위한 비타민 A;
    • 순환계를 개선하고 혈류를 정상화하기위한 비타민 D;
    • 비타민 E와 K는 전립선 종양의 발병을 예방합니다.

    민간 요법

    전립선 염증의 예방은 대개 민간 요법으로 시행됩니다. 결국, 많은 사람들이 저렴하고 안전합니다. 동시에, 천연 성분은 전립선의 장애가 마약보다 더 나빠지는 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 유용한 팁입니다.

    1. 식단에서, 당신은 대량으로 채소에 들어가야합니다. 당신은 신선한 파슬리와 딜을 사용할 수 있으며, 그것들에 기초한 국물을 요리 할 수 ​​있습니다.
    2. 호박 씨앗. 매일 30 개의 호박 씨앗을 먹어야합니다. 식사 30 분 전에 섭취해야합니다.
    3. 호박 씨앗은 꿀과 혼합 될 수 있습니다. 이를 위해 0.5kg의 씨앗을 고기 분쇄기에서 갈아서 꿀 200g으로 옮깁니다. 결과 질량은 볼 준비에 적합합니다. 매일 1-2 조각을 먹어야합니다.
    4. 유용한 것은 껍질과 hazel의 나뭇잎의 달임입니다. 식물의 일부분을 섞어서 30 분 동안 양조합니다. 빈속에 하루에 200ml의 음료수를 마시는 것이 좋습니다.
    5. 보통 차는 밤나무 껍질의 달인으로 바꿀 수 있습니다. 당신은 또한 너트 자체를 추출 할 수 있습니다.
    6. 식사 전에 검은 엘더베리 주스 한 스푼을 마실 수 있습니다. 복용하기 전에 물 한 컵을 마셔야한다는 것을 기억해야합니다.
    7. 생강 뿌리부터 차가 유용합니다. 당신은 그것을 당신 스스로 마실 수있을뿐 아니라 매일 마시는 것에 추가 할 수 있습니다.
    8. 우수한 도구는 프로 폴리스와 꿀입니다. 그들은 따로 먹을 수 있고 익숙한 요리에 추가 할 수 있습니다.

    질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그러므로, 예방은 특별한주의를 기울일 필요가있다.