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전립선 염증이있는 자전거를 탈 수 있습니까?

전립선 염 및 자전거와 같은 개념이 호환되며 서로 배제합니까? 의사에 따르면 이러한 유형의 하중은 올바른 안장 선택, 훈련 패턴 및 여행 기간에만 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 거의 모든 형태의 신체 활동은 전립선 염증에 유용합니다. 그것으로부터 긴장을 제거하고 혈액 순환을 개선하십시오. 전문가와의 상담없이 준비가 안 된 사람들은 그러한 강습에 빠져서는 안됩니다. 또한 신선한 공기로 잘리는 이륜차와 시뮬레이터로 해를 끼칠 수 있습니다.

위치가 정확하지 않으면 생식기를 눌러 추가 압력을 가할 수 있습니다. 이것은 자전거를 탈 때의 주된 문제입니다. 이를 피하기 위해서는 사타구니 부위에 해가되지 않는 좌석을 사기 위해 전문 상점에 연락해야합니다. 그와 함께 사람은 신속하게 전립선 염을 제거 할 수있을뿐만 아니라 건강을 강화하고 심장 근육과 호흡 기관을 강화하며 신진 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 이 모든 것이 한 가지 또는 다른 방식으로 전립선을 도울 것입니다.

자전거의 편익과 해악

전립선 염과의 싸이클링은 많은 환자들에게 조언을 줄 수 있습니다. 특히 활발하지 않은 생활 방식으로 인해 병력이 생기면 더욱 그렇습니다. 감염, 면역 저하, 호르몬 결핍, 상해 또는 알코올 남용과 같은 다른 이유로 나타날 수 있습니다. 염증 과정의 출현에 대한 많은 범인이 있지만, 약물 치료, 신체적 절차 및 올바른 생활 습관의 도움으로 몇 가지 방법으로 제거 할 수 있습니다. 스포츠 활동은 마지막 그룹에 속하며 회복하지 않으면 훨씬 느리게 진행됩니다.

2 륜 차량을 운전하는 것이 유용한 지에 대한 확실한 결론에 이르기까지 의사들은 아직 도착하지 않았습니다. 한편, 자전거 타는 사람은 모든 체중을 가랑이에 눌러 부상을 입 힙니다. 반면에 골반 장기의 혈액 순환과 신진 대사가 증가합니다.

다음은 정기 사이클의 긍정적 인 측면입니다.

  • 체력 증가
  • 그림이 수정되고, 특히 지방이 엉덩이 부분을 떠납니다.
  • 신진 대사를 가속화한다.
  • 더 나은 심장 및 순환계
  • 산소가있는 조직이보다 풍부 해집니다 (호흡이 활성화됨에 따라)
  • 환자는 스트레스, 경험을 제거합니다.

또한, 소화 과정에 대한 이점을 기록하지 않는 것은 불가능합니다. 운동 후에 식욕이 항상 좋아 지지만 체중 문제는 기대할 수 없습니다. 촉진 된 대사 과정. 규칙적인 운동은 면역력을 향상시켜 남성의 신체가 감염에 더 잘 대처할 수 있습니다. 또한 "철 말"을 사용하면 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.

자전거를 타는 것은 전립선 염 경향이있는 사람들에게 가치가 있습니다. 그래서 그들은 그와 다른 질병을 피할 것입니다. 운전하는 것이 유용하며 환자가 회복 된 후에도 유용합니다. 이러한 신체 활동으로보다 빠르게 회복되고 신체의 보호 기능이 향상됩니다.

prostatitis로, 운동의이 종류는 환자가 높은 몸 질량이있는 경우에 유해 할 수있다. 그것은 전립선에 대한 압력을 더욱 증가시키고 질병의 악화를 초래할 것입니다. 과체중은 매우 짧은 운동 만 허용 할 수 있지만 먼저 체중을 줄이는 것이 좋으며 회복에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 나쁜 도로는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

내부 기관을 해치지 않으려면 부드러운 선로에서만 주행해야합니다. 가급적이면 많은 수의 차량에서 멀리 주행해야합니다. 그러나 가장 중요한 부정적인 요인은 안장입니다. 그것은 전립선에 어떤 영향이 있을지 또는 남자가 그녀에게 해를 끼치 지 않고 여행을 즐길 수 있을지 여부에 달려 있습니다. 그 결과는 처음에는 간과 될 수 있으며,이 기간 동안이 병은 만성화 될 수 있습니다.

올바른 교육

우리는 전립선 염으로 자전거를 탈 수 있는지 알아 냈습니다. 그리고 당신이 전립선 염의 모든 뉘앙스를 알고있을 때만 가치가 있다는 것을 깨달았습니다. 환자가 자신의 건강 상태를 위험에 빠뜨리고 싶지 않다면 다음 사항을 기억해야합니다.

  1. 승차감은 천천히, 1 차원 (속도 변화없이)이어야합니다.
  2. 식사 직후에는 페달에 앉을 수 없습니다.
  3. 어떤 통증이 있는지 조심하십시오. 운동을 중단하면 운동을 중단하십시오.
  4. 탈수를 피하기 위해 승차 할 때 반드시 물을 가져 가야합니다.
  5. 승차 전에 워밍업을하십시오.
  6. 등받이를 유지하고 안장을 높이와 같게 올리면 자전거 타는 사람이 페달의 아래쪽 위치에서 똑 바르게 할 수 있습니다

귀하의 맥박은 선택한 부하가 적합하다는 것을 알릴 수 있습니다. 분당 120-150 비트를 초과하지 않으면 모든 것이 잘됩니다. More는 노력을 줄일만한 가치가 있다고 말합니다. 휴식 시간이없는 운전 시간은 30-40 분을 초과해서는 안되지만, 그 후에는 (도보로 5 분 걷는 것이 바람직 함) 계속 공부할 수 있습니다.

안장을 선택할 때 모양과 강성에주의하십시오. 강한 성관계를 가진 회원의 경우 좌골은 좌골의 폭과 거의 같은 폭이어야합니다. 이렇게하면 부드러운 티슈가 아닌 그들 위에 앉을 수 있습니다. 강성은 온건해야합니다. 부드러운 안장은 뼈가 그 안에 들어가서 매우 부드러운 조직에 압력을 가하게합니다. 글쎄, 장치에 특별한 홈이 있다면 범프 나 날카로운 방향을 돌 때 부상으로부터 사람을 보호 할 것입니다.

앉기를위한 물자에서 가죽 보충 교재 및 dermantina를 피할 필요가있다. 첫 번째는 피부 호흡을 허용하지 않으며, 두 번째는 사타구니 부위에 너무 높은 온도를 만듭니다. 최소한의 안감으로 천연 가죽을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 옷을 잊지 마라. 편안해야하며 몸과 시트 사이에 마찰을 일으키지 않고 바람으로부터 보호해야합니다.

전립선 염의 예방과 예방에 대해 지적 할 가치가 있습니다. 왜냐하면이 질병을 예방할 수있는 좋은 방법이기 때문입니다. 증가 된 면제는 기생충이 몸에 들어가는 것을 허용하지 않을 것이다, 일정한 운동은 정체를 허용하지 않을 것이다, 나쁜 습관조차 몸을 위해 아주 참담하지 않을 것이다조차. 긍정적 인 태도로 타고 가면 훈련이 유일한 기쁨이 될 것입니다.

금기 사항

전립선 염의 자전거가 더 강한 성관계를 돕는다는 사실에도 불구하고 금기 인 사람들의 범주가 있습니다. 그들은 그러한 부하를 다른 신체 운동으로 대체 할 수 있지만 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 타는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 만성 심부전증
  • 다양한 심장 리듬 장애
  • 3-4 학년 고혈압
  • 그들의 파괴와 관련된 관절의 질병
  • 전정 기관의 위반
  • 희미한 경향
  • 뇌 병변

사람이 나쁘다고 느끼면 훈련을 연기해야합니다. 정맥류와 함께 전립선 염에 사이클링이 유용합니까? 질병의 악화가있는 경우에만 금지되며, 그렇지 않으면 제한이 없습니다. 위궤양이나 십이지장 궤양을 가진 남성을 태울 필요가 없습니다. 이것은 출혈이나 통증의 악화로 이어질 수 있습니다. 스케이트는 뇌의 간질이나 악성 신 생물과 같은 신경계의 병리학에서도 금기이다.

수업이 제공하는 업무량 증가로 고열, 호흡 곤란, 1 년 미만의 수술을받은 환자에게 도움이되지 않습니다. 주의는 고령자가되어야합니다. 거의 항상 이미 만성 질환이 있습니다.

전문가 의견

의사들은 전립선 염의 치료법을 자전거와 함께 사용하는 것이 효과적이라고 생각하지만, 여전히 스스로 공부를 시작해서는 안된다는 것을 보여줍니다. 결국, 준비가되지 않은 사람은 쉽게 자신의 상처를 악화시킬 수 있습니다. 작은 하중을 가하기 시작하면서 점차 페이스의 속도와 주행 시간을 늘리십시오. 척추의 경우, 의사는 척추를 고정시킬 특별한 코르셋을 선택하라고 조언합니다.

운동 용 자전거로 연습 할 때 내부 장기에 약간의 이점이 있지만 전립선의 경우 실제 차량과 시뮬레이터간에 차이가 없습니다. 겨울철 자전거가 적합한 교통 수단이 아닌 반면, 그 장점 중 하나는 일년 내내 연습 할 수있는 기회입니다. 또한 더 많은 칼로리가 손실되어 의사는 큰 이점을 고려합니다.

전립선 염 치료를위한 다른 권장 사항을 따르십시오 - 균형 잡힌 식단을 먹고, 약을 복용하고, 전립선을 마사지하십시오. 병합 치료는 회복을 훨씬 빠르게 할 것입니다. 집에서 수행되는 신체 운동으로 수업을 보충 할 수 있습니다.

자전거의 대안

만성 전립선 염의 경우 환자에게 자전거 타기에 대한 금기 사항이있는 경우 다른 유형의 운동이 운동에 적합 할 수 있습니다. 그들은 예방, 치료 및 재활에 사용됩니다. 이륜 운반의 사용과 마찬가지로 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 활성화 시키며 전립선을 포함한 내부 기관의 작은 마사지를 제공합니다.

운동의 도움으로 마침내 염증과 붓기를 제거하고, 내분비 시스템의 작업을 개선하고, 혈전 및 체액 유지의 발생을 피할 수 있습니다. 전립선에 가장 효과적인 운동 중 하나는 케겔 (Kegel) 운동입니다. 이것은 골반 내 혈액 순환을 담당하는 음모 - 꼬리 근육을 훈련시키는 것으로서, 발기력과 오르가슴의 힘입니다. 배뇨 중에 제트기를 급격하게 멈추게되면이를 감지 할 수 있습니다. 이 순간에 시제가되는 근육이 우리가 필요로하는 근육입니다.

그것을 정의하는 또 다른 방법은 발기 도중 성적 기관에 의해 "점프"움직임을 만들기 위해 노력하는 것입니다, 그녀는 또한 그들의 움직임에 대한 책임이 있습니다. LK 근육 훈련을위한 운동은 다음과 같습니다 :

  1. 화장실에 갈 때마다 제트기를 몇 번 멈추고 다시 시작하십시오. 이것은 기본적인 작업입니다. 문제가 해결되면 바로 다음 단계로 진행할 수 있습니다.
  2. 앉거나 서있는 동안 5 초 동안 근육을 ​​조이고 다음 긴장을 풀어 라. 짧은 휴식 시간에 20 번 반복하십시오. 골반의 다른 부분에 긴장을주지 않도록하십시오.
  3. 가능한 한 빨리 근육을 긴장시키고 긴장을 풀어 3 단계로 20 회 반복하십시오.

운동이 더 천천히 수행 되더라도 긴장에 가능한 많은 노력을 기울 이도록 매일 복잡한 작업을 반복하십시오. 케겔 외에도 스쿼트 나 체조와 같은 표준 운동에주의를 기울여야합니다.

수업을 시작하기 전에 몸을 몇 차례 기울여 몸을 따뜻하게하고 그 자리에서 몇 분을 뛰고 손으로 회전을 완료하십시오. 당신은 몸의 상승과 팔 굽혀 펴기를 끝낼 수 있습니다.

이러한 자전거 교체 능력은 특히 발기 부전을 일으킨 경우에 전립선 염을보다 빨리 치료할 수 있습니다. 이 경우 가능한 빨리 남성이 자신의 재산을 회복해야하므로 회복을 위해 최선을 다할 것입니다. 전립선의 염증에 대한 운동은 힘을 증가시키는 데 사용되는 운동과 매우 유사합니다. 같은 목표를 가지고있다. 집을 완성하는 것은 그러한 복합체에 적합합니다.

  • 엉덩이를 걷다. 바닥에 앉고 다리를 앞으로 뻗어 라. 손의 도움없이 바닥에있는 엉덩이의 도움으로 섞어서 "단계"를 최대한 크게 만든 다음 다시 같은 방식으로 이동하십시오.
  • Squats. 다리를 벌리면서 팔을 앞에 서십시오. 쪼그리고 앉아서 무릎을 옆구리에 펼치고 엉덩이를 긴장 시키십시오. 등은 편평한 상태를 유지해야하며 발은 바닥에서 완전히지지됩니다. 낮은 위치에서 몇 초 동안 멈추고 시작 위치로 돌아갑니다. 반복 15 회 실행
  • 자작 나무 엎드린 자세에서 손발을 아래 위로 들어 올리고 손을 허리 아래에 놓고 다섯 번째 지점을 바닥에서 당겨 내려고하십시오. 팔꿈치와 견갑골로만 의지하며,이 상태에서 20 초 동안 각성하고 이전 상태로 돌아갑니다.
  • 다리 그것은 같은 방식으로 수행되며 다리 만 몸에 따라 무릎과 팔을 구부려 야합니다. 항문에 힘을 가하는 동시에 골반을 들어 올리십시오. 마루에 당신은 야윈 피트와 어깨 칼만 있어야합니다. 5 번 반복
  • 공으로. 의자에 앉아 허벅지 사이에 작은 공을 고정하십시오 (모든 고무 중에서 가장 좋습니다). 당신이 흡입 할 때, 당신의 다리를 짜내고, 당신이 내뿜을 때, 당신의 근육을 이완하십시오. 10 회 반복
  • 자전거. 자전거와 함께이 운동을위한 우수한 대체. 환자는 등에 등을 대고 무릎을 구부린 다리를 45도 정도 들어서 공중에서 페달을 돌리기 시작해야합니다.

가장 즐거운 신체 활동 중 하나는 섹스라고 부를 수 있습니다. 그들은 혈액과 림프뿐만 아니라 정체뿐만 아니라 정액을 덜어 줄 수있는 유일한 사람들입니다. 또한, 마찰 운동은 전립선을 마사지하여 작업을 개선합니다.

전립선 염을 가진 자전거를 타는 것이 유용합니까?

종종 자전거가 전립선 염과 호환되는지 여부가 문제가됩니다. 남성에 대한 가장 일반적인 질문은 사이클링이 전립선 상태와 남성의 힘에 영향을 미치는지, 그리고 자전거와 전립선이 어떻게 서로 관련이 있는지 여부입니다.

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이것에 대한 다른 견해가 있지만 가장 정확하고 모호하지 않은 대답은 자전거가 올바른 안장 선택을 통해 전립선에 긍정적 인 영향을 미친다는 것입니다.

자전거가 남성의 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 질문은 처음에는 안장을 보는 초보자 사이클리스트의 머리에 나타납니다. 이는 심각합니다. 심하게 불편할 것 같아서 의구심을 불러 일으 킵니다.

부정적인 영향에 대한 생각을 일으키는 두 번째 부정적인 요인은 긴주기 동안 회음부에 혈액이 고갈되어 전립선에 대한 정상적인 혈액 공급에 부정적인 영향을 미치고 생식기 영역의 여러 문제를 초래한다는 가정입니다.

그러나 실제로 이러한 요소들은 운전 과정에 대한 올바른 접근 방식으로 전립선의 상태와 건강 상태에 영향을 미치지 않습니다.

어떤 인간 헌법으로, 남자는 골반 뼈가있는 자전거 안장에 앉는다. 그리고 차례로 뼈는 안장 위의 모든 생식기를 유지하는 데 도움을줌으로써 짜내거나 순환하는 정체의 결과를 제거합니다. 이런 이유 때문에 긴 거리에 부드러운 안장이 달린 자전거를 타지 않는 것이 좋습니다.이 경우 몸의 무게 아래있는 골반 뼈가 안장 안으로 떨어지고 모든 성기가 앉을 수 있기 때문입니다. 따라서 혈관의 압박과 막힘이 발생하면 혈액 순환이 방해되어 남성의 건강에 슬픈 결과를 초래합니다.

따라서 결론은 간단합니다. 어떤 목적을위한 자전거 든 안장은 거칠 것입니다. 자전거와 전립선은 함께 존재할 수 있습니다.

장거리의 경우에는 전립선 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 물론, 한 곳에서의 장시간 시력은 혈관을 통한 정상적인 혈액 순환이 방해 받기 때문에 남성 능력을 위해 충분히 유해합니다. 그러나, 자전거를 타는 경우, 사람의 몸무게가 균등하게 분산된다. 가랑이 만 누르지 않습니다. 좌석의 수준에서 약 60-70 %를 차지하고 나머지는 손과 발을 잡습니다. 반면 컴퓨터에서 작업 할 때, 체중은 주로 전립선 건강에 해로운 가랑이 영역에 압력을가합니다.

자전거와 전립선 염 예방은 상호 연관되어 있습니다. 또한 자전거 타는 사람들은 자전거 타는 사람이 다양한 운동을하게됩니다. 항상 일어나야 만하고, 앉고, 몸 위치를 바꾸고, 아래로 굽혀 야합니다. 즉, 그 사람은 끊임없이 운동을하며 건강에 긍정적 인 영향을 미친다.

자전거를 타는 사람은 발, 페달 및 추가 하중으로 작동합니다. 그리고 이것은 다리뿐만 아니라 골반 부위에서도 산소의 급증에 기여하여 혈액이 전립선에서 정체되는 것을 방지합니다.

전립선 염을 예방하고 남성의 건강을 향상시키기 위해 사이클에 찬성하는 주요 주장이 있습니다.

자전거를 타는 것은 전립선에 자극 효과가 있고, 피를 빠르게하고, 산소를 공급하며, 좋은 기분과 긍정적 인 태도로 기소합니다.

물론, 양성 외에도 전립선 염에 걸린 환자에게는 부정적인면이 있습니다. 산에서 자전거를 타면 사람의 몸은 강한 바람으로 바람을 불고 방광에서 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 그러므로 자전거를 타는 경우 날씨에 따라 옷을 입히고 추운시기에는 따듯한 옷을 입어야합니다. 옷을 벗고 서두르지 마십시오.

자전거 타는 사람이 바람과 감기로부터 사람의 앞면을 보호하는 자전거 재킷을 가지고있는 것이 좋습니다.

마찬가지로 과냉각은 가랑이 영역을 과열 할 수 없으며 과열도 할 수 없습니다. 따라서 두꺼운 스웨트 팬이나 청바지를 타지 않는 것이 좋습니다. 반바지 나 자전거 반바지, 탱크 탑과 윈드 브레이커, 건강을위한 특별한 자전거 슈트를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

사이클링 외에도 운동은 남성의 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 전립선 염을 사용하면 수영, 걷기, 모든 종류의 운동, 달리기 등 운동을 할 수 있고해야합니다.

Elemental squats는 전립선 건강에 좋은 영향을줍니다. 이러한 운동을 수행 할 때 혈액 순환이 잘되기 때문에 회음부로의 유입이 증가하여 산소와 영양소 공급이 증가하여 상태가 개선됩니다.

남성의 전립선 건강을 개선하기 위해 달리고 걷는 것이 매우 유용합니다. 스포츠는 골반 근육의 활동을 활성화 시켜서 힘들게 계약하게합니다. 따라서 전립선 전립선 마사지이며 건강에 유익한 효과가 있습니다. 전립선 염으로 체중을 들어 올리고 무거운 스포츠에 관여하는 것은 권장하지 않습니다.

또한 건강한 남성의 수면, 적절한 영양 및 신선한 공기가 남성 생식 기관의 상태에 영향을 미칩니다.

전통적인 치료 방법과 함께 요가가 널리 사용됩니다. 전립선 염 요가는 다른 스포츠와 마찬가지로 재활 기간에만 수업이 포함된다는 사실을 즉각적으로 지적해야합니다. 염증과 회음부 통증이있을 때 신체 활동을 제외시키는 것은 부정적인 결과의 발달에 기여할 수 있기 때문에 배제 할 필요가 있습니다. prostatitis에 대한 요가는 매우 효과적입니다. 약물 요법의 보조제로서, 효과적으로 질병을 치료합니다.

전립선 운동은 매우 중요합니다. 육체 운동은 전립선 기능에 유익한 효과가 있으며 혈액 순환을 개선하고 혈관 막힘을 막아 주며 산소로 샘을 포화 시키며 일반적인 상태를 개선합니다.

운동은 주로 엉덩이 부위에 영향을 주어야합니다. 신체 운동 중에는 다음과 같은 그룹이 있습니다.

  • 케겔 (Kegel) 방법에 따른 유명한 체조 운동;
  • 회음의 마사지;
  • 가랑이에 콘트라스트 샤워 사용;
  • 물리 치료의 성능.

케겔 (Kegel) 운동은 인간 비뇨 생식기 계통에서 가장 잘 알려진 물리적 부하 복합체입니다. 이러한 운동의 정기적 인 수행은 골반의 근육을 강화시키고 전립선의 혈액 순환을 개선하는 데 기여합니다.

가장 많이 사용되는 운동은 다음과 같습니다.

  1. 1. 골반 근육을 번갈아 압축하고 뺍니다. 이렇게하려면 골반 근육을 긴장시키고 긴장을 풀 수 있습니다. 첫째, 한 번에 10 번씩 반복하여 반복 횟수를 50 회로 늘리고 접근 횟수를 하루에 4 회로 늘릴 수 있습니다. 이러한 운동은 직장에서, 컴퓨터에 앉아서, 집에서, 그리고 심지어 운송 중에도 할 수 있습니다.
  2. 2. 골반 근육에 5-7 초 동안 긴장을시킨 다음, 긴장을 풀어줍니다. 반복 횟수는 최대 10 회까지 점차 증가 할 수 있습니다.
  3. 3. 배뇨 중에 근육을 스트레인. 즉 주기적으로 배뇨 중에 4-5 회까지 소변을 흘려 보냅니다. 이 운동을 수행 할 때 처음에는 방광과 복부에 불편 함을 느낄 수 있지만 시간이 지남에 따라 정기적 인 수행으로 감각이 사라집니다. 이 운동은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

이 운동을 지속적으로 수행하면 2 주 후에 전립선 염의 징후, 환자의 상태를 완화하고 전립선 상태를 개선 할 수 있습니다.

회음식은 가정에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 그것은 앙와위 자세로 이루어집니다. 이렇게하려면 음낭과 항문 사이의 위치를 ​​찾아야하며, 여러 번 강하게 눌러야합니다. 침대에서 3-5 분 동안 마사지를하는 것이 가장 좋습니다.

운동은 이미 발생하는 질병에 대한 투쟁에 기여할뿐만 아니라 장래에 발생할 수있는 가능성을 예방합니다. 다음 연습을 수행 할 수 있습니다.

  • 양쪽에 무릎을 낳는 쪼그리고 앉아서;
  • 두 다리에 정확하게 서서, 무릎을 번갈아 가다.
  • 거짓말 또는 앉은 자세에서 7-8 초 동안 다리 사이에 공을 쥐어 야합니다.
  • 자작 나무 - 잘 알려진 운동을 수행하십시오.

약물 복용, 생활 습관 변화, 신체 운동 수행, 스트레스 상황 제거 등 전립선 염의 포괄적 인 치료 만이 전립선 염의 증상을 줄이고 생식기 부위의 남성의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

그리고 비밀에 대해서도 조금.

선진화로 인해 어려움을 겪은 적이 있습니까? 당신이이 기사를 읽는다는 사실로 판단하면 승리는 당신 편이 아닙니다. 그리고 물론 당신은 그것이 무엇인지를 직접 알지 못합니다.

  • 증가 된 과민 반응
  • 배뇨 장애
  • 발기 문제

그리고 이제 질문에 답하십시오 : 그것이 당신에게 어울리나요? 문제를 견딜 수 있습니까? 얼마나 효과가없는 처방으로 돈을 벌어 들였습니까? 맞습니다. 이제 막을 시간입니다! 동의하니? 그래서 우리는 엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)의 조언에 대한 링크를 게시하기로 결정한 이유입니다. "집에서 의사의 도움없이 전립선 염을 제거하는 방법!" 기사 읽기...

전립선에 자전거가 얼마나 안 좋은가?

사이클링과 prostatitis는이 두 개념과 호환됩니까? 이 문제는 열렬한 자전거 타는 사람들의 서클에서 가장 일반적인 문제 중 하나입니다. 이 경우, 전립선 염을 가진 이륜차를 타는 것에 대한 장단점을 비교함으로써 확실한 답을 얻을 수 있습니다. 간단한 규칙에 따라, 심지어 prostatitis는 자전거를 즐기기 위해 아프지 않습니다.

심리 요인

날카로운 모서리를 가진 얇은 안장 중 하나가 나타나면 자전거에서 멀리 떨어진 사람들에게 걱정이됩니다. 동시에, 일부 자전거 운전자는 남성 건강의 악화를 안장에 오랫동안 앉아있는 것과 부적절하게 연관시킵니다. 잠재 의식 수준에서는 성적 영역에 영향을 미칠 수 없습니다. 이 경우 자신의 추측이 아닌 전문가의 의견에만 의존해야합니다.

우리는 자전거에 올바르게 앉는다.

너무 넓거나 부드러운 안장을 사용해서는 안됩니다. 전립선은 실제로 좌심실에 가라 앉고 궁극적으로는 점차적으로 혈관을 막습니다. 남성은 전립선 염을 위해 특별히 단단한 안장을 선택하고 장거리 달리기 전에 코를 약간 낮추는 것이 좋습니다. 전립선 암 환자의 경우 전립선 부위의 압력을 완화하는 데 도움이되는 슬롯이나 홈이있는 특수 안장을 판매합니다. 전문 지식을 갖춘 전문가와상의하고 의사와상의하십시오.

전립선 염을 위해 무엇을 사야 하는가?

안장을 올바르게 구입하면 자전거가 용서하고 서로 완벽하게 "친구가됩니다".

스포츠 및 장거리

적절한 접근법을 사용하면 사이클링과 전립선 염이 상당히 호환되지만, 가랑이에 대한 장기간의 압박감에 대해 논쟁 할 수는 없습니다. 그러나 어떤 경우에도 남성을위한 사이클링의 피해는 컴퓨터 앞에 앉아있는 동일한 시간과 비교할 수 없습니다. 따라서 골반 위를 타고 오르간 체중의 약 60 % 만 차지합니다. 동시에, 엉덩이와 척추에 거의 압력이 없습니다.

그것이 무엇이든간에, 자전거를 타는 사람은 지속적인 움직임을 보이며, 가속 된 속도로 피를 가속합니다. 글쎄, 골반 장기는 사지 직후에 산소 공급 구역 목록에서 2 위를 차지하고 있습니다.

사이클링의 부작용 가능성

사이클링의 주요 위험은 방광의 염증의 가능성이며, 이는 또한 전립선의 건강에 악영향을 미칩니다. 급속한 하강 중에 완벽하게 날아가는 얇은 반바지로 보호되는 성기의 자전거 타는 사람.

추운 날씨에 자전거 운전자는 방풍 조끼로 만든 특수 절연 바지를 입어야합니다. 프런트가 가랑이 영역을 단단히 덮는 단단한 자전거 용 재킷을 착용하는 것이 좋을 것입니다.

요도와 전립선에 대한 물리적 압박은 질병과 부상을 유발할 수 있습니다. 반복적으로 품질이 낮거나 너무 부드럽거나 불편하게 위치하는 안장으로 이동하면 남성 생식기의 내부 구조가 거의 눈에 띄지 않게 파괴됩니다. 그러나, 수년에 걸쳐, 그것은 만성 prostatitis의 잠재적 인 원인이됩니다.

남성 건강을위한 아이템

찬반 양론을 비교해 보면 비교 안전성과 인구의 강력한 부분에 대한 사이클링 효과에 대한 결론을 내릴 수 있습니다.

사이클링은 다음에 기여합니다.

  1. 회음부의 장기 및 신체의 다른 시스템에서의 혈액 순환 개선
  2. 신진 대사 개선
  3. 골반 장기로부터의 유출
  4. 성기에 대한 동맥혈 공급 및 산소 공급 강화

결국, 잘 선택된 안장, 전문가와의 적절한 적합성 및 상담은 남성 건강에 부정적인 영향을주지 않도록 도와줍니다.

자전거 및 전립선 염

비만, 심혈관 질환, 전립선 염과의 싸움은 우리 환자들이 이러한 질병을 예방하고 치료할 수있는 새롭고 새로운 방법을 모색하게 만듭니다. 자전거는 이러한 목표를 달성하기위한 훌륭한 수단입니다. 의사 측에서는 "자전거 타기"에 대한 그러한 긍정적 인 태도가 특히 여성에게 칭찬을받을 가치가 있다고 말할 수 있습니다. 남자들은 상황이 다르기 때문에 여기에 이유가 있습니다. 남성과 여성의 생식기의 해부학 적 구조는 근본적으로 서로 다릅니다. 여성의 경우이 무해한 스포츠가 거의 초과 중량을 극복하는 유일한 방법이된다면 남성은 자전거에 대해 더주의해야합니다. 비뇨기과 및 산부인과 클리닉의 실제 운동에 대한 자세한 정보 및 권장 사항은 전문가와의 상담을 통해 얻을 수 있습니다. 모든 것이 아주 간단하게 설명됩니다 - 남성은 종종 만성 전립선 염이있어 비뇨 생식기 합병증을 일으킬 수 있습니다.

자전거 시트 및 전립선 염

자전거 용 안장은 작고 운동 중에 가랑이 영역에 위치합니다. 움직일 때, 자전거 운전자의 체중은 가랑이 영역이 닿는 안장 위에서 정확하게 움직입니다. 남성의 경우 전립선과 후부 요도가 있습니다. 이 기관에 대한 물리적 압박은 전립선과 요도에 대한 외상을 일으 킵니다. 이러한 여행이 반복되면서 전립선의 구조가 약간 손상되어 만성 전립선 염이 발생합니다. 이것은 전립선에서 염증이 발생하는 방식으로 주변 조직의 추가적인 외상 화에 의해 뒷받침됩니다. 다음은 자전거를 탈 때 전립선 손상의 메커니즘에 대한 간략한 설명입니다. 알코올, hypodynamia 및 생식기 감염은 또한 prostatitis를 일으키는 원인이 될 수 있는다. 이 주제에 관한 출판물은 거의 없습니다. 그래서이 경험을 통해이 주제에 대한 짧은 에세이를 작성하게되었습니다. 수년 동안 우리의 비뇨기과 클리닉은 사이클리스트를 포함한 만성 전립선 염의 치료 경험이 풍부합니다. 이 문제를 해결하는 방법?

자전거 및 전립선 염 예방

활동적인 사이클링 애호가에게는 탈출구가 있으며 이것은 아주 좋습니다. 그들이 말했듯이 - 독창적 인 것은 모두 단순합니다. 해부학 적으로 올바른 안장을 만들면 남성의 성기에 거의 모든 부정적인 영향을 피할 수 있습니다. 자전거 안장에는 전립선에 대한 신체적 압력을 완화하기위한 슬롯 또는 홈이 있어야합니다. 해부학 적 새들을 사용할 때 전립선에 대한 압박감은 최소이며 남성에게 안전합니다. 이것은 전립선 염 예방입니다. 기능성 자전거 안장의 변종은 다음과 같습니다.

의사들과 자연 주의자들은이 문제에 일찍 관심을 기울였다. 100 년 이상 전에 훌륭한 건축가 인 가우디 (Gaudi)는 인간의 등뼈의 해부학 적 곡선을 정확하게 재연 한 기능적인 벤치가있는 바르셀로나의 공원 전체를 만들었습니다. Gaudi 벤치는 전 세계적으로 인정을 받아 예방 의학 발전의 시작입니다. 그래서 기능적인 좌석을 가진 주제는 새로운 것이 아닙니다. 그러나 사이클링에 대한 엄격한 금기 사항도 있습니다. 이것은 주로 심장병 환자에게 적용됩니다.

이 스포츠를 시작하기 전에 모든 환자에게 치료사, 심장 전문의 및 비뇨기과 전문의의 진찰을받는 것이 좋습니다.

자전거 전문가

자전거의 모든 이점을 요약하고 그 위에 걸어 가면서, 우리는 적절하게 선택된 안장을 갖춘 자전거 사용과이 스포츠가 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 결론을 내릴 수 있습니다. 사이클링은 효과적이며 무엇보다 :

  1. 신체 활동 부족 예방.
  2. 비만 치료
  3. 심장 수술 개선
  4. 작은 골반의하지 및 장기의 정맥 유출 증가
  5. 동맥 벽에 내인성 콜레스테롤을 태워 동맥혈의 흐름을 강화하고 일반적으로 혈류를 증가시킵니다.
  6. 초기 단계의 죽상 동맥 경화증. 이 질환의 치료는 개발 첫 단계 - 지질 반점 단계에서 가장 효과적입니다. 죽상 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaque), 죽종 형성 및 석회화 단계가 크게 감소합니다.
  7. 위장관 작업 개선
  8. 폐 기능 개선 : A) 첫째, 폐포 장치 및 세기관지 폐물에서 독소의 배출 증가 B) 둘째, 계면 활성제 생산의 점진적인 증가로 인해 - 일반적으로 알부라 폐 조직의 탄력성을 증가시키는 물질
  9. 적절하게 선택한 자전거 안장으로 전립선 염 예방

전립선 염의 치료는 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 주요 조항은 정기 간행물에 발표되었으며, prostatitis에 대한 치료 계획이 개발되었습니다. 그러나 전립선 염 예방에는 거의 관심을 기울이지 않습니다.

따라서 의사의 권고에 따라 자전거는 많은 질병을 치료하고 예방하며 환자의 삶의 질을 향상시키는 매우 유용한 방법입니다. 건강과 자전거 (건강과 자전거) - 건강을 지킵니다!


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전립선과 순환 : 혜택 또는 해를?

많은 사람들에게 자전거를 타는 것은 좋은 시간이며, 동시에 건강한 생활을하도록 도와줍니다.

그러나 가장 유명한 남성 질병 중 하나 인 전립선 염의 영향을받는 강력한 성관계의 대표자는 무엇입니까?

전립선 염으로 자전거를 탈 수 있습니까? 쾌적한 사이클링이 웰빙을 악화 시키는가?

이 때문에 전문가에 대한 정면으로 반대되는 견해가 있습니다. 그것을 알아 내려고 노력합시다.

전립선 염 및 자전거

전립선을위한 자전거를 찾으십시오 : 유익하거나 해가됩니까? 사실,이 문제에 대한 비뇨기과 의사의 의견은 분열되어 있습니다. 일부 전문가들은 남성의 자전거에 강하게 반대하며 다른 사람들은 자전거와 전립선 염의 예방이 양립 가능한 개념이라고 주장합니다.

금기 사항

신체의 전립선이 완벽하게 질서 정연한 상태가되면 그녀는 어떤 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 우리는 승차 중, 어떤 방법 으로든, 전립선에 압력이 가해지는 것을 잊지 말아야합니다. 이 노출 강도가 높으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

강도는 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.

  1. 안장의 모양. 그것이 신체의 해부학 적 특징을 고려하지 않고 만들어진다면, 그 부정적인 영향은 명백 할 것입니다.

  • 무게 더 커질수록 신체에 더 많은 압력이 가해집니다.
  • 승마 스타일. 전립선에 커다란 피해를 입히면 부서진 도로와 범프, 전문 종족, 고속 산 경사면이 생길 수 있습니다.
  • 차례 차례로, 공원에있는 매끄러운 경로에 따라서 순환은 건강 승진에 공헌 할 것이다.

    남성 장기에 대한 압력이 너무 높으면 전립선과 요도에 상해를 입을 위험이 있습니다. 지나치게 자주 주행하면 전립선의 구조가 약간 손상되지만 이것이 만성 형태의 전립선 염의 출현 및 후속 발달로 이어질 수 있습니다.

    예를 들어, 선의 염증이 시작되어 주변 조직에 충격을 줄 수 있습니다.

    전립선 염을 동반 한 사이클링을 시작하기 전에 심장 전문의, 비뇨기과 의사 및 일반 개업의가 아닌 여러 전문가의 테스트를 받아야합니다. 의사는 환자의 상태를 평가하고이 운동을 완전히 금지하거나 특정 강도의 여행과 빈도를 권고해야합니다.

    사이클링에 대한 엄격한 금기 사항도 있습니다.

    • 사이클링은 심혈관 질환 남성에게 해롭다.
    • 만성적 인 형태의 질병에 타는 것이 금지되어 있습니다. 이것은 전립선에서 혈액의 정체를 일으킬 수 있습니다.

    스케이팅에 어떤 해가 끼칠 수 있습니까?

    우선, 우리는 페달을 밟을 때 전립샘에서 일어나는 일들을 다루려고 노력할 것입니다.

    전립선 염은 분비관이 막힐 때 발생하는 질병입니다.

    막힘은 전립선에 염증을 유발합니다.

    구동 메커니즘은 글 랜드에 일정한 기계적 효과를 수반합니다.

    이 과정은 남성 장기로의 혈류를 증가시켜 정체를 방지합니다.

    이 부정적인면에서 보일까요? 반대로 혈액 순환을 개선하면 남성의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐야합니다.

    그러나 움직이는 동안, 전립선은 좁은 자전거 안장에 의해 압착되며, 이는 유입에 대해 매우 부정적인 남성 신체의 해부학 적 특징을 고려하지 않습니다.

    그런 좌석은 여자에게 불편을 일으키지 않을 것이나, 남자는 회음부에 일정한 압력을 경험할 것이다. 그것은 요도의 후부와 전립선 자체가 위치하는 회음부에 있습니다.

    이 기관은 신체적 인 압력에 의해 손상을 입습니다. 반복적 인 부상은 선의 염증을 유발하고 결과적으로 만성 전립선 염을 초래합니다.

    염증이있는 전립선은 ureteral canal을 폐쇄하기 때문에 배뇨에 문제가있어 카테터를 사용할 필요조차 없습니다.

    부적절한 사이클링의 부정적인 결과는 다음과 같습니다.

    • 고통스러운 발기;
    • 고환의 비틀림;
    • 음경의 감도 상실;
    • 효력 문제;
    • 발기 부전.

    질병 발병의 위험을 최소화하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

    비뇨기과 의사가 사이클링에 대한 금기 사항을 발견하지 못하면 환자에게 다음과 같이 권고 할 수 있습니다.

    1. 여행은 짧아야합니다.

    전립선으로 싸우는 것은 연습하지 않는 것이 좋습니다.

    그러나 공원에서 좋은 날씨를 타고가는 것도 유용합니다.

    적재 및 휴식은 30 분마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

  • 승차 속도를 선택하십시오. 올림픽 기록을 위해 노력하지 말고 가파른 등반을 선택하십시오. 여행 중 속도는 지속적으로 온건하게 유지하는 것이 좋습니다.
  • 지형의 선택. 허벅지, 다양한 종류의 융기 및 파손 된 도로는 전립선 염 환자에게 최선의 선택이 아닙니다. 도로는 부드러워 야하며 추가 하중을 생성하지 않아야합니다.
  • 남성의 건강을 정상적으로 유지하려면 자전거 안장을 올바르게 선택하는 데 도움이됩니다.
  • 좌석 선택

    전립선 염을 적절히 순환 시키려면 안장을 선택해야합니다.

    1. 잘 선택된 안장에는 전립선에 걸리는 부하를 줄이는 특수 홈 또는 슬롯이 있습니다.
    2. 일부 회사는 스파우트 안장 제조를 제외하고 추가 하역을 제공합니다.
    3. 좌석은 작아야합니다. 타는 동안 그것은 가랑이 영역에 위치합니다. 체중이 이식되어 연조직 손상을 예방합니다.
    4. 프레임의 크기를 각각 선택하는 것이 중요합니다. 그러면 몸에 가해지는 하중이 올바르게 분산되고 자전거 운전자가 무릎과 척추에 문제를 피할 것입니다.

    우리가 보는 바와 같이, 사이클링을위한 차량의 선택은 심각한 과정입니다. 따라서 모든 책임을 가지고 치료해야합니다.

    요약하려면 위의 모든 규칙을 준수하면 사이클링이 다음과 같은 경우에 유용합니다.

    • 예방 hypodynamia;
    • 동맥 혈류의 안정화;
    • 체중 감소;
    • 전립선 염 예방;
    • 작은 골반의 모든 기관에서 유출이 현저히 개선되었다.
    • 좋은 심장 성능.

    결론

    이제는 전립선 염이있는 자전거를 타는 것이 가능한지 알 수 있습니다. 그러나이 병의 존재에는 길고 포괄적 인 치료가 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 적절하고 합리적인 방법으로 자전거가이 질병을 예방할 수있는 좋은 방법이 될 것이며 결국 인간의 삶의 질을 향상시킬 것입니다.

    전립선 염증이있는 자전거를 탈 수 있습니까?

    스포츠는 건강에 좋다는 것을 누구나 알고 있습니다. 달리기, 체조, 사이클링, 체육관에서의 운동 - 어떤 신체 활동이라도 아름다운 인물, 운동의 자유와 좋은 분위기를줍니다. 그러나 많은 사람들이 의심합니다 : 전립선 염을 가진 자전거를 타는 것이 해롭거나 유용합니까? 실제로, 강한 성의 많은 대표자를 위해, 이것은 즐거움과 삶의 방식이다.

    어떤 스포츠라도 혈액 순환을 자극하여 심각한 증상을 없애는 것처럼 보입니다. 예를 들어, 거의 모든 비뇨기과 전문의는 만성 전립선 염에 걸릴 것을 권장합니다. 그러나 자전거 문제와 관련하여 전문가들의 의견은 완전히 반대이며, 질병은 다른 단계에있을 수 있습니다. 일부 의사는 그러한 활동이 위험하다고 믿는 의사들과 전립선 염 예방을위한 자전거의 이점을 확신하는 의사들도 있습니다. 그리고 그러한 질병을 앓고있는 이륜 자동차를 타기 전에, 모든 규칙과 가능한 위험에 익숙해 질 필요가 있습니다. 그렇다면 사이클링은 정말 즐거운 취미가되어 건강한 삶을 영위 할 수 있도록 도와줍니다.

    왜 prostatitis가 발생합니까?

    전립선 염은 사람이 분비관을 막았을 때 나타나므로 전립선에 염증이 생깁니다. 혈액 순환 장애를 일으키는 몇 가지 이유가 있습니다.

    • 좌식 및 좌식 생활;
    • 과체중;
    • 전염병 - 대부분 비뇨기과, 생식기, 덜 협심증, 인플루엔자 또는 결핵.
    • 장내 또는 피부의 박테리아;
    • 골반의 기관 및 조직 손상 및 규칙적인 저체온증;
    • 너무 폭력적인 성행위와 성관계 중단.

    일반적으로 이러한 요인들은 호르몬 체계의 파괴, 긴장감 및 힘 감소로 이어집니다.

    전립선 염 증상

    질병의 진행 과정에는 다음과 같은 요인이 동반됩니다.

    1. 비뇨기기구의 위반. 하복부에 통증이 있고, 사람이 화장실에 가야 할 잦고 고통스러운 충동을 경험하고, 이후에는 방광의 불완전한 비우기 느낌을 경험합니다.
    2. 성기능 장애. 행동하는 동안, 남자는 요도와 직장을 따라 통증을 경험하고, 발기 기능은 방해 받고, 오르가즘은 없으며, 더 많은 것들이 있습니다.
    3. 불안과 불안감 증가. 이것은 환자에게 이해할 수없는 증상이 나타나기 때문입니다.

    의사들에 따르면 급성기에는 전립선 염이 높은 체온 (39 ~ 40도), 배뇨 장애로 나타납니다.

    만성 형태는 더 침착하고 눈에 띄지 않게 진행되지만 언제든지 악화가 일어날 수 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.

    자전거를 탈 때 아픈 전립선은 어떻게됩니까?

    기관에 타고있는 동안, 피가 더 힘차게 밀려 와서 그 침체를 방지합니다. 그것은 괜찮은 것처럼 보이지만 실제로 잘못된 자전거는 전립선에 손상을 입히고 유입에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 선은 염증을 일으키고 ureter와 중첩됩니다. 부적절한 사이클링으로 인해 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

    • 발기시 통증;
    • 고환의 비틀림;
    • 음경의 감수성의 소멸;
    • 효력의 위반.

    언제 스케이트를 타는가?

    남성의 전립선이 정상적인 순서라면 적당한 정도의 사이클링으로 인해 건강에 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 몸에 타고있는 동안에는 완전히 건강에 해로운 압박감이 있습니다. 운전 중 자전거가 전립선에 미치는 영향의 강도는 다음 요소에 따라 다릅니다.

    1. 과체중. 사람의 체중이 클수록 전립선을 포함하여 모든 내장 기관이 더 강하게 압축됩니다.
    2. 안장의 모양. 자전거 시트 몸체의 해부학 적 특징을 고려하지 않고 만들어진 불편 함은 부정적인 영향을 미친다.
    3. 운전 스타일 시뮬레이터에서의 과도한 운동뿐만 아니라 범프, 도로의 구덩이, 전문 종족 및 산에서의 빠른 강하는 전립선을 가장 해칠 수 있습니다.

    이러한 경우 남성 기관의 압력이 너무 커서 요도와 전립선 손상이 발생합니다. 주기가 너무 길면 만성 전립선 염이 생길 수 있습니다. 따라서 심지어 공원 길에서 측정 된 자전거 타기가 더 유용하고 건강 증진 될 것입니다.

    또한 자전거 타기를 결정할 때 남성의 경우 심장 학자, 비뇨기과 의사 및 치료사와상의하는 것이 중요합니다. 전문가는 전립선 염이있는 자전거를 타는 것이 가능한지 여부를 객관적으로 건강 상태와 결론을 제공해야합니다. 또한 의사는 수업 계획을 세우고 하중의 강도를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

    금기 사항

    사이클링에는 단호한 금지가 있습니다. 심혈 관계 질환 및 만성 형태의 전립선 염을 가진 남성에게는 제한이 있습니다. 두 번째 경우에는 실제 자전거를 운동 자전거로 교체하는 것이 좋습니다. 등뒤로 누워서 다리를 움직여 페달 회전을 반복합니다. prostatitis로, 그런 운동의 이득은 거창하다. 그들은 전립선에 혈액의 급하게 기여하고 발기 증가, abdominals과 다리의 근육을 강화합니다.

    자전거는 초기 단계와 질병의 초기 징후로 전립선에 걸린 남성에게 상처를줍니다. 이 경우, 스케이팅은 요도와 전립선의 압박 만 증가시킵니다. 너무 자주 그리고 장시간의 여행은 염증을 일으키고 만성 질환에 질병이 퍼지게됩니다. 그렇다면 남성용 자전거 대신에 가정에서 전립선 염증의 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

    불행히도 비뇨기과 의사에 따르면 대다수의 환자는 전립선 염이 이미 진행 중일 때 질병 발병을 놓치고 의사와 상담하게됩니다.

    위험을 최소화하는 방법?

    그럼에도 모호한 결론을 내리지 않고 좋아하는 자전거를 완전히 버려서는 안됩니다. 전문가조차도 "철 말"을 타게 강하게 반대하지 않습니다. 물론, 사이클링은 남성의 혈액 침체의 발생에 어느 정도 영향을 미칩니다. 그러나 이것이 전립선 염의 출현을 야기하는 직접적인 증거입니다. 그러나 다른 예방 수단을 잊지 마십시오. 결국 도보 및 아침 조깅은 전립선 염에서 남성의 신체를 완벽하게 보호합니다.

    비뇨 생식기에 즉시 연락하면 질병의 가장 작은 발현에서 매우 중요합니다. 검사 후 의사는 다음과 같은 간단한 규칙에 따라 탑승을 허용 할 수 있습니다.

    1. 사이클링은 짧아야합니다.
    2. 긴 자전거 여행을가는 것은 바람직하지 않습니다.
    3. 30 분마다 휴식을 취해야합니다.
    4. 너무 빨리 운전하지 말고 가파른 상승이나 갑작스러운 강하를 연습하십시오. 속도는 적당해야합니다.
    5. 부서진 도로, 융기 및 다양한 부정을 피하는 것이 좋습니다.
    6. 자전거에서 떨어지지 않도록주의해야합니다. 불기의 결과로, 남성 생식기 기관은 감도를 잃고 음낭 조직은 변화를 겪을 수 있습니다. 이 모든 것은 다양한 병리의 발전을 필요로합니다.
    7. 라이딩을하려면 올바른 해부학 적 안장을 선택해야합니다.

    보안 대책

    일반적으로 손상은 표준 자전거 디자인으로 인해 발생합니다. 좁고 긴 안장은 주로 혈액 순환 장애에 기여하며, 그 외형은 많은 사람들에게 두려움과 불편 함을 유발합니다. 당신이 투기가 아니라 전문가의 의견에 의존한다면, 이륜 차량을 타서 해를 입혀서는 안됩니다.

    운동은 강력한 혈액의 흐름을 동맥으로 가져오고, 기관의 강한 압박으로 인해 그 낭비가 방해받습니다. 울혈과 염증 과정을 일으킴. 만성 전립선 염에서 "철 말"을 타는 것은 위험 할 수 있습니다.

    동맥에 가해지는 부하를 줄이는데 가장 중요한 요소는 올바른 운송 수단을 구입하는 것입니다. 프레임의 크기, 안장의 모양 및 구조를 고려해야합니다. 또한 스포츠 매장에서는 자전거 부품이 부족하지 않으므로 일부 부품을 교체하는 것이 어렵지 않습니다. 그리고 무엇보다도, 당신은 오목한 곳이나 특별한 목선과 가장 짧은 돌출부가있는 안장을 설치해야합니다.

    승마 중 개인의 감정에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 마비와 불편 함이 발생하면 안장을 교체하거나 조정할 가치가 있습니다. 운전 중에는 정기적으로 들어 올려 전립선으로부터 부하를 제거하고 혈액이 골반 부위에서 멀어 지도록하십시오. 특별한 옷을 입는 것이 유용합니다. 패딩이있는 사이클링 반바지가있어 문제 영역에 대한 압력을 크게 줄입니다.

    조깅이나 수영과 같은 다른 활동으로 자전거를 교체하면 전립선 염을 예방할 수 있습니다.

    전문가의 권장 사항을 준수하는 동안 자전거는 전립선, 특히 건강을 위해 위험하지 않습니다. 어떤 경우에는, 적당한 사이클링은 hypodynamia 제거, 동맥혈의 흐름을 안정화, 골반 영역에서 과체중과 정체 현상에 대처하는 데 도움이됩니다.

    동일한 효과는 전립선 염 및 치료 운동을위한 운동 용 자전거를 가지고 있습니다. 물론, 광신자없는 ​​자전거의 사용은이 남성 질병뿐만 아니라 많은 다른 사람들의 탁월한 예방 역할을합니다. 그러나 2 륜 스케이팅의 악화 기간에는 포기하고 진료를받는 것이 좋습니다. 어쨌든 앉아있는 생활 양식과 스포츠를 즐기려는 욕구가 없으면 정기적 인 운동보다 훨씬 빨리 염증 과정과 침체가 발생합니다.

    혜택 또는 해로움으로 인해 아픈 전립선 염이 생깁니다.

    전립선 암으로 고통받는 거의 모든 남성은 전립선 염과 자전거의 양립 여부와 비뇨기과 문제로 탈 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 일부 의사는 자전거가 건강을 악화시킬 수 있다고 생각합니다. 일부 의사는 그러한 직업의 유용성을 믿고 남성의 삶에서 자전거 타기의 필요성을 확신합니다.

    자전거와 건강을 연결

    건강한 전립선을 사용하면 사이클링이 가능하고 필요하며 중도 여행은 큰 타격을주지 않습니다. 그러나 이것은 이것이 선에 어느 정도 압력을 가하기 때문에 집중적 인 운동이이 기관에 해를 끼칠 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 남성이 알아야 할 몇 가지 요인이 있습니다.

    1. 체중 체중이 증가하면 전립선의 압력이 상승합니다. 동시에, 2 륜차 여행은 체중 감량에 도움이됩니다. 이것은 사이클을 걷는 동안 절제를 관찰하는 것이 바람직하다는 것을 의미합니다. 그러나, 길지 않아야합니다.

    자신의 건강을 돌보고 자전거 없이는 인생을 상상할 수없는 사람은 다음을 기억해야합니다.

    • 승차감은 내구력과 내구성이 있어야합니다.
    • 건강상의 이익은 온화하고 평온한 사이클에서만 가능합니다.
    • 부상과 낙상은 피해야합니다.

    타박상, 공격적인 승마 스타일은 발기, 음경의 감각 장애, 고환 조직 및 기타 병리의 변화와 관련된 문제를 일으 킵니다.

    동시에, 중등도 및 차분하게 운전하면 전립선 및 모든 기관의 미세 순환이 향상되고 정체 위험이 감소합니다.

    부정적인 영향

    사람이 이미 전립선 암이나 전립선 염이있는 경우 사이클링은 여전히 ​​해로울 수 있습니다. 사실은 움직일 때 안장에 몸무게의 분포가 고르지 않다는 것입니다. 더욱이, 현재, 안장의 형태는 일반적으로 좁으며, 골반 장기의 파괴에 기여합니다. 하중의 집중이 가랑이 영역에 들어가기 때문에 전립선과 요도의 압력이 높아집니다.

    시간이 지남에 따라 일정하고 장시간의 여행으로 전립샘에서인지 할 수없는 변화가 일어나서 염증 현상이 나타나고 만성적 인 형태로 전이됩니다.

    비뇨기과 의사에 따르면 남성들은 전립선 염의 급성기에 도움을 구하고 발병을 놓치고 있습니다.

    만성 질환으로 사이클링

    전립선 염으로 진단받은 남성은 반드시 비뇨기과 의사에게 자전거 여행 계획에 대해 경고해야합니다. 질병의 형태와 환자의 일반적인 상태에 따라 의사는 비슷한 운동의 다른 모드와 강도를 선택하도록 제한하거나 권고 할 수 있습니다.

    만성 prostatitis로 사이클링은 비뇨기과 의사에 의해 완전히 금지 될 수 있습니다. 이것은 덕트가 질병 중에 막히는 글 랜드에 대한 기계적 효과의 존재로 설명됩니다. 능동적 인 부하는 기관으로의 혈액 순환과 혈액 흐름을 증가 시키지만 전립선 자체는 압연 중에 압축되어 덕트의 상태를 더욱 악화시킵니다. 글 랜드에서 혈액이 유출되는 것을 방지하는 글 랜드의 염증은 악화로 이어집니다. 이 모든 것이 전립선 염의 악화로 이어질 수 있습니다.

    의사 추천

    의사가 사이클링을 금지하지 않으면 남성은 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

    1. 수업 기간을 제한하십시오. 전립선 염이 금지되어있을 때 방해받지 않고 오래 동안 걸었습니다. 따뜻한 날씨에서 더 쉬고 의무적으로 휴식하십시오. 자전거를 타기 좋은 곳은 공원 지역입니다.

    사이클링 타기는 전립선의 정상 상태에서 건강에 해롭지 않습니다.

    그들은 혈액 순환을 개선하고 침체 증상을 완화 시키며 전립선과 다른 기관에 신진 대사와 산소 공급을 증가 시키지만, 올바르게 선택한 수송과 매끄러운 도로를 따라 운전하는 조건으로 말입니다. 급성 형태 또는 만성 전립선 염의 악화로 사이클링을 거부해야합니다. 전립선 질환에서 비뇨기과 의사의 모든 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 의사의 조언을 무시하면 선의 상태가 악화되고 더 심각한 의학적 조치가 필요한 추가 변경이 발생할 수 있습니다.

    비디오는 전립선과 순환하는 가능성에 대해 알려줍니다 :